Cuerpo - Página 3
Amelia Bono presume de abdominales con el desayuno postentreno más apetecible
Todo el mundo quiere saber su secreto y, ¿qué mejor que empezar con lo que ella desayuna?Por Carmen Santaella
Chenoa nos desvela los secretos de Tabata, su método para estar en forma (y más feliz que nunca)
La cantante arrasa con su entrenamiento de intervalos de alta intensidad. “He bajado de peso y estoy menos ansiosa”, explica a ¡HOLA!Por Martin Bianchi
Entrena el abdomen en solo 10 minutos con los ejercicios que mejor funcionan
El entrenador de las modelos y actrices, Miguel Lordán, ha creado para HOLA.com una rutina para conseguir un vientre plano sin salir de casaPor Amaia León
Eugenia Silva: así se cuida una ‘top’
Nos desvela sus secretos al cumplir cuarenta y cinco añosPor Marta Gordillo
Copia el zumo antioxidante de Karolina Kurkova si quieres una piel más joven y luminosa
La modelo revela una receta rica en vitamina C para cuidarnos por dentro y por fueraPor Cristina Álvarez
Ayuno intermitente circadiano, la forma fácil de probar la 'no dieta' de moda
Cómo perder peso y sentirte mejor con el método que adoran las 'celebrities'Por Amaia León
Operación post-Navidad: vuelve a tu peso en solo 6 días y sin pasar hambre
Las mejores dietas détox y otros consejos para perder esos 3 kilos que, de media, ganamos en estas fechasPor ¡HOLA!
¡Espectacular! Salma Hayek despide el año en bikini y con un mensaje de agradecimiento
A sus 54 años, la actriz mantiene un tipazo que se ha ganado millones de 'me gusta'Por ¡HOLA!
El zumo verde que Ariadne Artiles toma cada mañana ahora que está embarazada
La modelo, que espera dos niñas, ha cambiado su ayuno intermitente por este 'smoothie' y un gran desayunoPor ¡HOLA!
Lo que las dietistas desayunan tras la cena de Nochebuena
Ayuno intermitente, zumos desintoxicantes y otros consejos de las profesionales para recuperarte tras una noche de excesosPor Amaia León
Lola Indigo: 'Pasé de ser la gordita del cole a matarme de hambre para que me cogieran en los castings'
La cantante y bailarina, que se ha convertido en una de las abanderadas del movimiento 'body-positive', ha contado su historia personalPor Cristina Álvarez
De los pies a la cabeza, hazte ya con los mejores masajeadores para el cuerpo
10 modelos, de los rodillos a los anticelulíticos, con los que sentirte y verte mucho mejorPor Clara Salgado
El suplemento con colágeno con el que dejarás de sentirte hinchada
La solución para esos fines de semana en los que te saltas (mucho) la dietaPor Amaia León
Blanca Suárez desvela su nuevo propósito 'fit' en un sincero mensaje
La actriz agradece a su entrenadora, Crys Díaz, su dedicación y habla sobre su próximo reto: "unos abdominales de escándalo"Por Carmen Santaella
Ariadne Artiles y sus valiosas conclusiones sobre mitos alimenticios y maternidad
Hablamos con la modelo canaria sobre su primer libro, 'Pura Vida', en el que se sincera como nuncaPor Amaia León
Palabra de 'fitgirl': El secreto de Cocó Constans para estar siempre en forma
La entrenadora profesional Cocó Constans nos abre las puertas de su casa-gimnasio donde practica y comparte en las redes los ejercicios que le hacen mantenerse en forma. Ella misma nos revela sus claves para estar y sentirse bienEn colaboración con Pranarôm
Lo que no te habían contado sobre el ayuno intermitente y perder peso
Un nuevo estudio demuestra que el método de Elsa Pataky quizá no sea tan beneficioso para adelgazar como se creíaPor Amaia León
Deporte, alimentación ¡y mucha motivación! India Martínez nos cuenta cómo está recuperando su figura
Hablamos con la cantante cordobesa, de 34 años, sobre cuál es su secreto para estar en forma después de que el confinamiento le haya pasado facturaPor Cristina Álvarez
¿Evitas la pasta para no engordar? Según este estudio, podrías estar equivocándote (¡por completo!)
Buenas noticias: un estudio relaciona este carbohidratos con un peso más bajo y una cintura más finaPor ¡HOLA!
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Esta ha sido la foto 'celebrity' que más os ha gustado este veranoPor ¡HOLA!
Votación: elige tu posado en bikini favorito del verano 2020
María Pombo, Sandra Gago, Malena Costa... vota por tu 'celebrity' favorita entre estas fotos tan bonitas de sus vacacionesPor ¡HOLA!
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Si te sientes hinchada, sigue estos consejos de dietista para adelgazar antes de otoñoPor Amaia León
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La canaria anima a sus seguidores a que presuman de sus queridas islasPor Mariana Chacón
Y los entrenamientos más efectivos de 2020 según Elsa Pataky y su equipo son...
Los expertos de su plataforma de 'fitness' han elegido las modalidades que consiguen los mejores resultados en el mínimo tiempoPor Amaia León
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Dicen que es la mejor 'app' para adelgazar, pero ¿es para ti?
Los pros y los contras del plan para ponerte en forma en 8 semanas que arrasa en 2020Por Amaia León
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Te presentamos los protocolos más innovadores para alisar abdomen, tonificar glúteos, afinar cintura...Por Amaia León
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¿Te imaginas cómo sería una jornada completa en una clínica para mitigar los efectos de más de 50 días de confinamiento sobre la piel y el cuerpo? Te lo contamosPor Amelia Larrañaga
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Miguel Lordán, entrenador de Malena Costa, Lucía Rivera y Ester Expósito, nos detalla la rutina 'fullbody' que debes seguir según tu objetivo: mantenerte, fortalecer o adelgazarPor Amaia León
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Porque no tiene las mismas aplicaciones estéticas que el láser o la luz LED, te conviene conocerlasPor Amelia Larrañaga
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Una lectora nos cuenta su experiencia real con el protocolo que logra lo imposible: acabar con la piel de naranja en una sola sesiónPor Amelia Larrañaga
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