Consejos De Salud

Última actualización el | 28 nov 2024

Estar bien

Picor de garganta: cómo aliviarlo según su causa

Es una de las molestias más habituales durante las estaciones de frío. Te contamos qué puedes hacer para que el picor y el dolor de garganta no te arruinen el día

Esto es lo que tienes que añadir al café para dormir mejor, según el Dr. Álvaro Campillo

Entrevistamos al Dr. Álvaro Campillo, Cirujano General y Digestivo en el Hospital General Universitario JM Morales Meseguer de Murcia y experto de KOBHO LABS para que nos explique cómo influye lo que comemos en nuestro sueño y qué podemos hacer para garantizar un buen descanso Por Nuria Safont

Clavo plantar en los pies, ¿es grave esta dolencia?

Si no se trata puede inflamarse, infectarse e, incluso, ulcerarse, por eso, hay que estar atenta a los síntomas y acudir al especialista si sospechas que lo tienes

Microbioma vaginal y menopausia: qué es y como cuidarlo

La menopausia trae consigo cambios importantes en tu cuerpo, y la salud vaginal no es la excepción. La Dra. Mercedes Herrero, ginecóloga y sexóloga, nos explica qué ocurre en esta etapa y cómo puedes mantener el equilibrio para prevenir molestias e infeccionesPor Nuria Safont

Caída de pelo en mujeres: cómo prevenirla y tratarla

En algunas épocas del año, como es el otoño, el pelo se cae más de lo normal. Con la ayuda de un experto, buscamos soluciones para este problemaPor Pilar Hernán

Hablar en sueños en la edad adulta ¿por qué ocurre?

Hablar durante el sueño es más común de lo que pensamos. ¿Qué nos dice la ciencia sobre este fenómeno?Por Nuria Safont

Menopausia y sofocos fríos: descubre qué son y cómo aliviarlos

Los sofocos fríos son una sensación temporal de hormigueo, escalofríos y frío que puede sobrevenir de repente en el cuerpo y que deja una sensación poco confortable

Todo lo que necesitas saber sobre el nuevo medicamento para el alzhéimer

Se llama lecanemab y puede reducir hasta un 27% el empeoramiento del alzhéimer. Acaba de ser aprobado por la Unión Europea y se espera que pronto se apruebe en EspañaPor Nuria Safont

¿Quién cuida al cuidador de las personas dependientes?

No es extraño que la persona cuidadora a menudo sufra problemas físicos y psicológicos directamente derivados de su rol. Así, pueden aparecer cuadros de estrés, ansiedad, depresión o frustraciónPor Pilar Hernán

Cómo quitar el hipo: 10 trucos que podrían ayudarte

Descubre estos 10 remedios naturales que nos da un médico para quitar el hipo Por Nuria Safont

¿Por qué las Infecciones de Transmisión Sexual siguen creciendo en España?

Hablamos con una experta sobre cuáles son las más prevalentes y sobre las consecuencias de este importante problema de salud públicaPor Pilar Hernán

TEST: Averigua si puedes sufrir un problema con el alcohol

Hay señales de alerta que pueden indicarte que el consumo de alcohol empieza a ser preocupante. En el Día Mundial sin Alcohol, que se celebra cada 15 de noviembre, te explicamos cuáles son estos signos y te proponemos hacer un test para valorar tu nivel de adicción. Por Nuria Safont

Descubre cómo el bruxismo puede afectar a tu vida y las soluciones innovadoras para tratarlo

Hay diferentes opciones de tratamiento más allá del uso de las conocidas férulas de descarga, tal y como nos explican los expertosPor Pilar Hernán

¿Cómo es vivir con epilepsia? Claves para llevar una vida plena

La epilepsia es una enfermedad que puede condicionar la vida de las personas que la sufren. Sin embargo, gracias a los avances farmacológicos y otros tratamientos, así como un correcto manejo de los factores desencadenantes, los pacientes pueden vivir bien pese a la epilepsia. Por Nuria Safont

¿Por qué es importante para nuestra salud reducir la exposición a metales pesados?

Cuando se produce una exposición a largo plazo y en dosis excesivas sí que pueden ser potencialmente peligrosos para nuestra saludPor Pilar Hernán

Cavernomas: qué son, síntomas y tratamiento de esta dolencia

Preguntamos a un especialista en neurología para que nos explique exactamente qué son, cómo se manifiestan y si pueden poner en riesgo la vida de la persona que los padece. Por Nuria Safont

Una doctora nos explica cómo se manifiesta el temblor ortostático

Repasamos sus síntomas, que son diferentes a los que aparecen en otros tipos de temblor, como el esencial o el de tipo parkinsonianoPor Pilar Hernán

Cirugía plástica reconstructiva: ¿en qué casos está recomendada esta técnica?

Su propósito principal no es solo mejorar la apariencia, sino también devolver la funcionalidad perdida para que los pacientes puedan llevar una vida normalPor Pilar Hernán

Alergia a las picaduras de insectos: todo lo que debes saber sobre un problema que puede ser grave

En personas alérgicas, una simple picadura de abeja o avispa puede desencadenar desde un cuadro general que puede afectar exclusivamente a la piel hasta una reacción alérgica generalizada, llamada anafilaxia, que en algunas ocasiones puede ser mortal.Por Pilar Hernán

¿Cuáles son los principales riesgos para la salud tras la DANA?

Los expertos alertan de que la acumulación de agua estancada puede favorecer la proliferación de patógenos que pueden causar problemas de salud como gastroenteritis, tétanos o hepatitis A. Es importante tomar ciertas precauciones en la zona para minimizar los riesgosPor Pilar Hernán

¿Qué cambios puedes observar en tu cabello cuando llega la menopausia?

Los desequilibrios hormonales pueden influir en que se produzca una mayor fragilidad del cabello, pérdida de densidad y un mayor riesgo de caída. Estos cambios, sumados al envejecimiento natural, hacen que el cabello sufra de manera notable en esta épocaPor Pilar Hernán

¿Has oído hablar de la 'enfermedad de la cara de luna llena'?

Uno de los síntomas del síndrome de Cushing es la hinchazón facial, que provoca una apariencia redondeada. Hablamos con una experta sobre sus causas y cómo debe abordarsePor Pilar Hernán

7 consejos para mantener la energía en estos días cortos de otoño

Aún estamos adaptándonos al cambio de hora, con todo lo que esto supone. Por eso, seguir una serie de consejos nos puede ayudar a mantener la vitalidad

¿De qué forma puede afectar el SIBO a nuestra piel?

Hay afecciones cutáneas que están relacionadas con el sobrecrecimiento de microorganismos en la pielPor Pilar Hernán

Síntomas que podrían alertarte de que tienes la hemoglobina baja

Cuando la cifra de hemoglobina es inferior a los valores considerados normales, los hematólogos diagnostican la presencia de anemiaPor Pilar Hernán

Ozempic, el medicamento contra la obesidad premiado con el Princesa de Asturias

Se trata de un medicamento para la diabetes tipo 2 que se ha visto que también puede ayudar a adelgazar. Pero, ojo, no es válido para todos y no está exento de riesgos y algunos graves. Varias voces expertas nos explican qué es este fármaco, por qué adelgaza y quiénes pueden tomarlo

7 síntomas que pueden alertar de que padeces Síndrome de Ovario Poliquístico

Afecta entre el 6% y el 12% de las mujeres a nivel mundial, y se caracteriza principalmente por un desequilibrio hormonal que puede afectar la ovulaciónPor Pilar Hernán

¿Y si la razón de tantos sofocos o dolores de cabeza en la menopausia fuera la histamina?

La histamina es una sustancia que es liberada por nuestro organismo y cumple unas funciones importantes, pero debido a la fluctuación hormonal de la menopausia pueden aumentar los niveles y exacerbar algunos sintomas del climaterioPor Nuria Safont

10 falsos mitos sobre la celulitis, según una farmacéutica

Nueve de cada diez mujeres se ven afectadas por este problema que se caracteriza por una acumulación irregular de grasa subcutánea, lo que provoca un aspecto de "piel de naranja" o "piel acolchada"

Los suplementos que recomiendan los médicos para bajar el estrés

La alimentación es clave para bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, pero también podemos recurrir a remedios naturales y suplementos que nos pueden ayudar a estar más tranquilas. Por Nuria Safont

Manganeso: por qué es importante mantener los niveles adecuados de este mineral

Es importante en muchos procesos metabólicos y lo obtenemos, fundamentalmente, a través de la dieta, aunque en ocasiones es necesaria la suplementaciónPor Pilar Hernán

Dime qué comes y te diré por qué no duermes

Los alimentos que comes influyen en tu sueño, haciendo que duermas peor o mejor y, además, influye en tus decisiones alimentarias. Por ejemplo, si duermes mal, porque no has cenado bien, comerás peor al día siguiente. Nos lo cuenta una experta. Por Nuria Safont

Cáncer de mama: ¿Cómo es la vida después del tratamiento?

El miedo a la recidiva, los controles médicos, la vuelta a la normalidad... Abordamos con una experta las principales dudas que se plantean las mujeres que han padecido la enfermedadPor Pilar Hernán

9 enfermedades que pueden confundirse con un SIBO (y pueden ser graves)

La popularidad que ha ganado este trastorno ha hecho que algunas personas se autodiagnostiquen y que, incluso, tomen medicaciones o hagan dietas para un problema de salud que puede confundirse con otro, a veces, más grave. Por Nuria Safont

Picadura de chinche: este es su aspecto

Estos pequeños insectos se convierten en ocasiones en plaga, y no es tarea sencilla deshacerse de ellos. Sus picaduras son muy molestas, por lo que te damos las claves para combatirlosPor Pilar Hernán

Más de la mitad de las mujeres padece fatiga durante la menopausia, ¿cómo afrontar este problema?

Es un problema que, además, se incrementa en el otoño, por lo que muchas mujeres buscan estrategias para tratar de mitigar este síntoma

El cambio de hora afecta más a las mujeres, y estos son los motivos

Los expertos nos detallan cómo puede influir una etapa como la menopausia, en la que las alteraciones hormonales tienen gran importanciaPor Pilar Hernán

¿Muy estresada? Estos alimentos reducen el cortisol y la inflamación

El cortisol es una hormona necesaria, pero cuando sus niveles aumentan y, sobre todo, si es de manera sostenida, puede acarrear problemas de salud. Hay formas de reducirlo y una de ellas es mejorar tu dieta. Una experta en endocrinología te lo explica. Por Nuria Safont

¡Cuidado! Estos errores que cometes al tomar medicamentos ponen en riesgo tu salud

A veces los tomamos como caramelos, sin tener en cuenta que los medicamentos son sustancias que pueden poner en riesgo nuestra salud si hacemos un uso inadecuado de ellos. Estos son los errores más comunes y los más peligrosos, contados por una experta en farmacia Por Nuria Safont

Liquen escleroso vulvar: una enfermedad crónica de la que muchas mujeres no hablan