Consejos De Salud - Página 31
¿Y si el camino hacia tu paz interior está en este ritual de 4 sencillos pasos?
Lo dice la ciencia: el descanso y la relajación ayudan a tener una mejor calidad de vida. Esta es la rutina para convertir el dormitorio en un santuario íntimoEn colaboración con Rituals
La 'whatsappitis' y otras lesiones habituales que provoca un uso excesivo del móvil
Los expertos alertan de la importancia de hacer un uso responsable para evitar problemas musculares y articularesPor ¡HOLA!
¿Qué medidas tengo que adoptar si tengo las defensas bajas?
Los pacientes inmunodeprimidos pueden tener una mayor facilidad de contagiarse. Para evitarlo, estas son las medidas de prevención que aconsejan las sociedades científicasPor ¡HOLA!
¿Qué enfermedades puede predecir un análisis del genoma?
Un análisis genético puede dar información sobre alteraciones en tus genes que puedan predisponerte a una enfermedad. Incluso se puede realizar en bebésPor Nuria Safont
5 hábitos saludables para prevenir la diabetes
El 14% de la población padece esta enfermedad, que puede evitarse con unos pequeños cambios en nuestro estilo de vidaPor Gtresonline
¿Qué hacer si me contagio del coronavirus?
Las sociedades médicas lanzan algunas medidas de actuación si te contagias. De esta manera, se evitará la propagación del virusPor Nuria Safont
Coronavirus: ¿hay motivos para la alarma?
Las últimas comparecencias de los responsables de salud pública son claros: el miedo que está provocando es debido a que es un virus hasta ahora desconocido, pero el 80% de los casos son levesPor Pilar Hernán
Guía práctica con todo lo que necesitas saber sobre el coronavirus
Si te preocupa esta enfermedad causada por el coronavirus COVID-19 entra en nuestra guía práctica. De un vistazo comprenderás la enfermedad y cómo evitar el contagioPor ¡HOLA!
¿Y si tu malestar laboral va más allá de un simple desencanto?
En dos años el síndrome del profesional quemado recibirá la catalogación de enfermedad. Pero ya desde hace años los expertos no dudan en clasificarla como una patología que debe ser tratada por especialistasPor Dr. Eduardo Junco Aguado
Di adiós a la indigestión: la guía definitiva para cuidar tu estómago
¿A veces te sientes hinchado, padeces de reflujo o tienes acidez? Pon atención a cómo remediar estos momentos tan incómodos y dolorososPor Gtresonline
Puntos gatillo: ¿Qué son y cómo tratarlos en fisioterapia?
Son bultos que se producen en el músculo y que causan un dolor intenso. La buena noticia es que pueden tratarse. Te explicamos cuál es el tratamiento y cómo saber si el problema que sufres se debe a ello.Por Nuria Safont
Coronavirus: qué es, síntomas y cómo prevenir el contagio
Te explicamos cuál es la naturaleza de este virus y cuáles son las señales de alarma.Por Nuria Safont
Los enemigos de tu piel no solo son el sol o la contaminación
Hay otros que viven en tu casa y con los que interactúas a diario que también la agreden y pueden hacerte envejecer másPor ¡HOLA!
Así puede ayudarte la fisioterapia en casos de estrés
La fisioterapia enfocada a la salud mental busca liberar endorfinas, las conocidas como 'hormonas de la felicidad' que nos hacen sentir mejorPor Gtresonline
¿Verdadero o falso? Desmontando los mitos del coronavirus
La necesidad de información y la sensación de alarma son el caldo de cultivo perfecto para los bulosPor ¡HOLA!
Fibrilación auricular: una enfermedad sin síntomas que puede acabar en ictus
Te explicamos qué es esta enfermedad, qué factores predisponen a padecerla y cómo se puede diagnosticar para poder prevenir un desenlace fatal.Por ¡HOLA!
La soledad social de nuestros mayores, un problema para su salud
En España hay 4,7 millones de hogares en los que viven personas mayores solasPor Gtresonline
Los mitos más dañinos en nutrición deportiva
Si eres deportista o te gusta mantener un ritmo de vida activo, sabrás lo importante que es comer mejor. Los expertos te explican que ejercicios debes hacer para que tu dieta sea inmejorablePor Nuria Safont
Hígado graso: ¿por qué es un factor de riesgo para el cáncer hepático?
Es un problema que se puede prevenir y que no presenta síntomas hasta que está en fases muy avanzadasPor Pilar Hernán
Coronavirus: lo que sabemos hasta hoy
Sigue el conteo de casos, que ya se acerca a los 80.000 en todo el mundo, con casi 300 en Italia y siete fallecidos. ¿Cuál es la situación en España?Por ¡HOLA!
Los riesgos de tomar ibuprofeno sin control
Los estudios advierten de que un 70% de españoles se automedican, algo que puede dañar seriamente la saludPor ¡HOLA!
Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer las rodillas
Por Nuria Safont
Ansiedad vs. trastorno de ansiedad generalizada: en qué se diferencian
Aunque pueda parecer lo mismo conviene conocer cuáles son los síntomas diferenciales para tratarlas correctamentePor Gtresonline
Alopecia femenina: ¿es normal que la mujer también sufra la caída del cabello?
Hablamos con una experta sobre un problema que afecta a un 20% de las mujeresPor ¡HOLA!
¿Existe la ‘gimnasia mental’ de los videojuegos?
Se promocionan como entrenamientos cerebrales capaces de reforzar la memoria, aportar rapidez mental y desarrollar la inteligencia.Por Laura Bech
Estas son las consecuencias físicas del estrés sobre el cuerpo
Piel, pelo y nuestra boca son algunas las partes que más sufren las consecuencias de estar estresadosPor ¡HOLA!
Si tu vista está cansada por el ordenador, sigue la técnica 20/20
El móvil, la tablet, el ordenador... pasamos muchas horas frente a las pantallas y nuestra vista se resiente. Con estos consejos evitarás problemas mayoresPor ¡HOLA!
Estas son las dietas que debes evitar este 2020, según los expertos
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad ha sacado a la luz un ranking donde recoge las dietas a las que debemos decir 'no'Por Gtresonline
¿Cuál es el riesgo de un hematoma intracraneal, como el de Joaquín Sabina?
Tras un traumatismo o golpe en la cabeza, se puede producir un hematoma intracraneal. Su gravedad dependerá del tipo, su localización y expansión.Por Nuria Safont
Educación terapéutica, una herramienta clave en casos de diabetes
La educación terapéutica en diabetes (ETD) intenta facilitar a los pacientes y a sus familiares los conocimientos y el soporte necesario para que sean capaces de responsabilizarse del autocontrol de su enfermedad.Por Gtresonline
Cuidado con los deportes que pueden dañar tu visión
La falta de costumbre y la incomodidad al utilizarlas las primeras veces, hacen que no usemos protección ocular en muchos deportes que sí lo requieren.Por Laura Bech
Ejercicios de calentamiento y consejos para esquiar sin riesgos
Por Nuria Safont
Cuatro errores que siempre evitará cometer un dermatólogo al cuidar su piel
Nadie mejor que la opinión de un experto para resumirnos cuáles son los principales fallos que tenemos a la hora de mimar nuestro cutisPor Pilar Hernán
'En diez años ya no habrá más calvos'
Gracias a las técnicas actuales para el tratamiento de la calvicie dentro de una década este problema se podrá atacar definitivamente. Así lo afirman expertos del Instituto Vila-Rovira de Madrid a los que hemos entrevistadoPor Nuria Safont
La vacuna contra el colesterol es ya una realidad en la Sanidad británica
El Servicio Nacional de Salud británico pondrá en marcha en los próximos meses esta iniciativa, que formará parte de un gran ensayo del que se beneficiarán miles de personasPor Gtresonline
Recetas para cada fase del ciclo menstrual
Las hormonas nos influyen y hacen que nos sintamos más hinchadas o más irritables. Saber qué comer según la fase en la que nos encontramos nos ayudará a lidiar mejor con ellasPor ¡HOLA!
Esta puede ser la razón de tu cansancio
La psicóloga y 'coach' Patricia Ramírez nos explica a qué se debe la fatiga constante y qué podemos hacer para tener más vitalidadPor Nuria Safont
¿Qué crema es la mejor para proteger la piel del frío?
Piel más seca, impurezas, manchas, marcas o líneas de expresión son las consecuencias del frío. Así debe ser tu crema para evitarlo.Por ¡HOLA!
Las técnicas más eficaces para 'eliminar' las cicatrices
Estas huellas en la piel no se borran pero gracias a las nuevas técnicas pueden mejorar su aspecto hasta volverse casi invisiblesPor ¡HOLA!
