Consejos De Salud - Página 15
¿Hinchada, retienes líquidos, estás cansada? La causa puede ser la inflamación crónica
Te explicamos por qué se produce y qué relación tiene con sentirte más hinchada, más pesada y con menos energía. Además, la inflamación crónica también está relacionada con enfermedades graves como el cáncer.Por Nuria Safont
Todas las claves para prevenir una intoxicación alimentaria por salmonelosis
Estos consejos útiles te pueden ayudar a evitar este problema de saludPor ¡HOLA!
Retención de líquidos durante la menopausia: '¿Y ahora qué hago?'
Se conoce también como edema y no es otra cosa que una acomulación de líquidos en los tejidos. ¿Por qué se produce? Y, lo más importante, ¿qué puedes hacer para evitarlo?Por Andrea Carucci
Disfagia, así se manifiesta la enfermedad que sufre la influencer Nuria Jordà
La Tiktoker se ha convertido en un altavoz para hablar de esta dolencia que ocasiona problemas al tragar y que puede ser síntoma de una enfermedadPor ¡HOLA!
¿Es posible decidir dejar de fumar en apenas 40 minutos?
Hablamos con el psicólogo José Capote, especializado en adicciones y trastornos de ansiedad, sobre su método y los beneficios de apagar el cigarrillo de forma definitivaPor Pilar Hernán
¿Nueva en el esquí? Estos consejos harán que disfrutes de tu debut
Antes de practicar este deporte, es fundamental que te entrenes para llegar con una buena forma física que te permita disfrutar más y mejor del esquíPor ¡HOLA!
'Mi corazón palpita, pero no es por amor ¡son mis hormonas!'
A medida que descienden los niveles de estrógenos con la menopausia se incrementa exponencialmente el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, entre otras razones porque los estrógenos nos protegen de estas incidencias.Por Andrea Carucci
¿Qué fumar cuando no puedes dejar de fumar?
La primera opción que aconsejan los expertos es dejar el tabaco. Sin embargo, cuando esto no es posible, y puede ocurrir en pacientes con adicciones, existen alternativas menos dañinas, como el tabaco calentadoPor ¡HOLA!
Picaduras de mosquito
Descubre por qué pican más a unas personas que a otras y cómo protegerse de estos insectosPor Meritxell Martí
¿Qué melatonina necesito?
Parece lógico que si nos sirve para dormir, lo correcto es tomarla cuando nuestro organismo la debería segregarPor Meritxell Martí
Triptofano y 5 Hidroxi Triptofano 5HTP y cómo influye en nuestro bienestar
El triptófano es un aminoácido esencial, los aminoácidos son los elementos que forman las proteínas, y éste se encuentra tanto en plantas como en animalesPor Meritxell Martí
¿Colesterol elevado? ¿Qué suplementos podemos tomar?
Aunque algunas veces es imprescindible la toma de fármacos que ayuden a disolver o a captar el colesterol, también podemos actuar a nivel preventivo con productos naturalesPor Meritxell Martí
Cómo concentrarse y mejorar la memoria para los exámenes
Para obtener buenos resultados, la mayoría de las veces no es la memoria o las horas de estudio, sino que esas horas de estudio cundanPor Meritxell Martí
Alerta por un brote de tiña en peluquerías españolas
Te contamos qué es, por qué ha ocurrido y qué opinan los expertos sobre elloPor Nuria Safont
¿Sabes que llevar de forma frecuente algunos peinados puede ser causa de alopecia?
Ojo con llevar moños, coletas, trenzas, rastas o extensiones de forma prolongada, pues pueden desembocar en la aparición de la denominada alopecia de tracciónPor ¡HOLA!
Estos son los motivos por los que deberías evitar frotarte los ojos
Al realizar este gesto tan común, pueden producirse infecciones y lesiones en la zona ocularPor ¡HOLA!
¿Demasiada fiesta? descubre cómo evitar la resaca
A corto plazo el problema del alcohol es la resaca pero a largo plazo son problemas degenerativosPor Meritxell Martí
Ashwagandha, ¿hierba anti-estrés?
Esta planta tiene unos componentes activos que son alcaloides y withanolides, son unas moléculas esteroideas que actúan frente a las inflamacionesPor Meritxell Martí
Regla y dolores de cabeza, ¿cuál es su relación?
Durante la menstruación, se producen desequilibrios hormonales, que pueden llegar a influir en la aparición de cefaleasPor Pilar Hernán
Productos naturales para controlar el hambre y la ansiedad
El azafrán, entre otros, ayuda a mejorar la digestión, reduce la ansiedad y tiene efecto saciantePor Meritxell Martí
¿Pueden los antidepresivos aliviar los sofocos en la menopausia?
La primera línea de tratamiento es la terapia hormonal, sin embargo, hay mujeres que no pueden o no quieren tomarla. En estos casos, pueden estar indicados ciertos antidepresivos en dosis bajas.Por Nuria Safont
‘Mi hijo no se quiere tomar la medicina’, ¡prueba con estos trucos!
Para muchos niños tomar la medicina cuando están enfermos supone un auténtico suplicio ,y para los papás, también. ¿Qué hacer en estos casos? Estos trucos y consejos te pueden ayudar a que tomen su medicamento sin dramas.Por Sara Hormigo
¿Qué sabemos sobre la nueva variante Kraken de la COVID-19?
¿Es más contagiosa? ¿Cuáles son sus síntomas? Hablamos con una especialista en Epidemiología sobre la nueva oleada de contagios que se está viviendo en muchos rincones del planetaPor Pilar Hernán
Cómo evitar la pérdida de memoria y falta de atención
Existen muchos factores que afectan a este proceso. Conocer cómo funciona la mente y qué sustancias ayudan a mejorar su rendimiento es clavePor Meritxell Martí
Melatonina: ¿qué es realmente y para qué sirve?
No solo ayuda a conciliar el sueño sino que hay estudios que aseguran otros efectos beneficiosos como antioxidantes o inmunológicosPor Meritxell Martí
¿Sabes qué es una crisis hipertensiva y cómo hay que actuar frente a ella?
Se trata de una urgencia médica en la que se produce una subida brusca de la presión arterial por encima de los valores límitePor Pilar Hernán
Artrosis, algunos remedios naturales
Conocida también como osteoartritis, osteoartrosis o degeneración inflamatoria de las articulaciones, degenera la articulación y se produce un desgaste de los cartílagosPor Meritxell Martí
¿Cuáles son las causas que pueden influir en la aparición de artrosis prematura?
Pueden influir desde factores genéticos a nuestros hábitos de vida, por lo que es importante tratar de prevenirlaPor ¡HOLA!
‘Green superfood’: ¿Qué son? ¿Superalimentos verdes?
Están muy de moda todos los batidos verdes, los zumos verdes, el polvo verde de té matcha… aunque la duda es saber lo que son. Concretamente ¿qué llevan?Por Meritxell Martí
Productos naturales para elevar el ánimo y evitar la depresión
El sol es una importante influencia en nuestro cerebro, cuando las horas de luminosidad y la intensidad de esta luz solar son menores nuestro organismo lo notaPor Meritxell Martí
Mitos y verdades sobre la cistitis
Existe bastante desconocimiento sobre las causas y cómo debemos prevenir esta dolencia. También hay muchos mitos, algunos son ciertos y otros no.Por Meritxell Martí
Las dolencias más comunes de la tiroides
Hay muchas personas con problemas tiroideos, principalmente en mujeres, y muchas veces ligado a la edadPor Meritxell Martí
Cómo tratar y eliminar las cicatrices
Tras una herida o una operación puede quedar una marca en la piel que, en muchos casos, puede quedarse para siempre si no se cuida como se debePor Meritxell Martí
'Me siento hinchada, tengo gases y lo que como me sienta mal, ¿qué estoy haciendo mal?'
El desequilibrio hormonal, propio de la menopausia, afecta, y mucho, a la salud intestinal, provocando hinchazón abdominal, retención de líquidos, sobrecrecimiento de bacterias intestinales (disbiosis) y, en algunos casos, diarrea o estreñimiento. ¿Qué se puede hacer? Te contamos todo lo que debes saber para aliviar los síntomas.Por Andrea Carucci
¿Si tengo mayor cantidad de flujo vaginal o de un color distinto es por algo grave?
No siempre tiene que indicar la presencia de un problema de salud, aunque conviene que acudas al médico. Puede deberse a una infección o, en raras ocasiones, a una enfermedad grave como el cáncerPor ¡HOLA!
El poder de las abejas: todo lo que aporta la jalea real, el própolis, el polen ¡y hasta su veneno!
Los componentes fundamentales que proporciona este insecto aportan múltiples beneficios para la saludPor Meritxell Martí
Dolor de espalda: causas, tipos y tratamientos
Conoce los síntomas de uno de los problemas más comunes de la sociedad. Descubre cómo aliviarlo en función del tipo de dolor y zona concretaPor Meritxell Martí
Causas y recomendaciones para decir adiós a los ronquidos
Toda la información sobre esta dolencia que puede acarrear verdaderos problemas de salud si no se le da su debida importanciaPor Meritxell Martí
Puesta a punto tras las fiestas navideñas: algunas recomendaciones
El exceso de comida y las dietas no lo suficientemente equilibradas provocan la necesidad de eliminar las toxinas acumuladas tras la NavidadPor Meritxell Martí
Los principios de la dieta macrobiótica, paso a paso
Toda la información sobre este régimen que es más que nada una auténtica filosofía de vidaPor Meritxell Martí