Consejos De Salud - Página 13
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¿Notas el abdomen más inflamado? Esta dieta ayudará a aliviar las molestias
Una nutricionista nos habla de las causas de esta inflamación y de cuáles son los alimentos que nos ayudan a reducir las molestiasPor Nuria Safont
'¿Cómo puedo saber en qué fase de la menopausia estoy?'
La edad de inicio depende de cada mujer. Te explicamos cuáles son los síntomas, las dolencias comunes en esta etapa y los cambios que debes hacer en tu vida para mejorar tu salud.Por Nuria Safont
¿Qué dicen los expertos sobre la toma de suplementos de colágeno hidrolizado?
Algunas celebridades como Jennifer Aniston han declarado tomarlos como parte de su rutina antiedad. ¿Son tan efectivos y merece la pena tomarlos?Por Nuria Safont
Harvard se ha pronunciado sobre los suplementos y batidos de colágeno
La prestigiosa universidad se ha pronunciado acerca de estos complementos alimenticios. Te contamos qué ha dichoPor Nuria Safont
La ciencia es clara: si tienes sobrepeso, envejecerás antes
Los expertos consideran que luchar contra el sobrepeso y la obesidad no es solo una cuestión de estética y autoestima, sino de vivir más y mejorPor Pilar Hernán
Alergias respiratorias en niños: todo lo que hay que saber
Para evitar que suponga un auténtico suplicio para quienes la padecen, es preciso seguir una serie de cuidados que varían en función del tipo de alergia; te contamos cuáles son para que sepas diferenciarlas y actuar en consecuenciaPor Dr. Eduardo Junco Aguado
Cuando la menopausia te deja sin ganas de hacer nada
¿Qué fue de la energía que tenías hace años? Sí, esa que te hacía comerte el mundo, podías hacer mil cosas, ¿serán tus hormonas? Definitivamente, sí. Durante el climaterio uno de los síntomas más comunes es la fatiga. Te contamos el porqué y cómo puedes combatirla.Por Andrea Carucci
¿Cuáles son los últimos avances en el diagnóstico y tratamiento de la gota?
En España hay más de 800.000 pacientes afectados por esta patología reumática inflamatoriaPor Pilar Hernán
¿Qué hábitos debemos cambiar para retrasar el envejecimiento y ganar calidad de vida?
Los expertos del Método Actiage explican que envejecer es un proceso multifactorial donde intervienen muchas variables que cada vez conocemos mejorPor Pilar Hernán
¿Cómo influye el cambio climático en los pacientes con enfermedades reumáticas?
La humedad, el frío, el viento, los cambios bruscos de presión atmosférica o las tormentas podrían influir en el empeoramiento del dolor, la rigidez o los brotes de algunas de estas dolenciasPor Pilar Hernán
¿De qué manera puede afectar el lupus a la piel?
Hoy se conmemora el Día Mundial de esta enfermedad autoinmune, que se calcula que afecta a más de 80.000 personas en España y 5 millones en todo el mundoPor Pilar Hernán
Así puedes controlar los picos de glucosa
La glucosa en sangre genera inflamación, y es esta inflamación crónica la que provoca una alteración del funcionamiento normal del cuerpoPor Pilar Hernán
La importancia de cuidarse y conocerse bien para vivir más y, sobre todo, mejor
La bióloga y divulgadora Tamara Pazos recoge en su libro las claves que ayudan a reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra saludPor Pilar Hernán
¿Qué señales pueden indicar que tienes psoriasis en el cuero cabelludo?
Estamos ante una patología inflamatoria crónica de origen autoinmune que puede afectar a todo el organismoPor Pilar Hernán
Párkinson: todo sobre la enfermedad que padece el padre de Esmeralda Moya
Esta enfermedad neurodegenerativa afecta a más de 7 millones de personas en todo el mundoPor Pilar Hernán
Bronquitis, bronquiolitis, neumonías... ¿cómo distinguirlas en los niños?
Para saber la gravedad que tiene la infección respiratoria, es fundamental identificarlas para poder acudir a tiempo al pediatra y este valore el tratamiento a seguirPor Dr. Eduardo Junco Aguado
'En el súper veo alimentos con proteínas por todos lados: ¿será una moda o es que lo necesito?'
Durante la menopausia es importante comer adecuadamente y, con frecuencia, pasamos por alto el valor nutritivo de las proteínas. Gracias a ellas no solamente se construye músculo, sino que también ayudan a renovar tejidos y a reforzar el sistema inmunológico.Por Andrea Carucci
Menopausia: por qué si comes grasa (saludable) pierdes peso y funciona mejor tu organismo
Las grasas saludables son indispensables y, en su justa medida, necesarias para nuestra salud y, muy especialmente, si estás en la etapa del climaterio.Por Andrea Carucci
Los hongos y sus beneficios para la salud
Existen más de 14.000 variedades, pero tan solo 700 son conocidos por sus propiedades medicinales. También hay que tener especial cuidado con los que son venenosos y que pueden ser hasta letalesPor Meritxell Martí
Hipotiroidismo de la A a la Z: una paciente cuenta todo lo que debemos saber sobre esta enfermedad
Montse Reus, diagnosticada a los 25 años, nos habla de la influencia de adaptar nuestros hábitos para tratar de controlar la enfermedad, destacando el papel de la alimentaciónPor Pilar Hernán
¿Estás usando bien los antibióticos? Todo lo que debes saber sobre estos medicamentos
Es importante hacer un buen uso para evitar que las bacterias se hagan resistentes a ellosPor Pilar Hernán
Enfermedad de Addison, una patología que puede causar cansancio y gusto por lo salado
Si no se trata, la enfermedad de Addison puede ser potencialmente mortal, pero con un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden llevar una vida normal.Por Nuria Safont
HCG, ¿qué es?
Esta hormona provoca la formación de progesterona durante el embarazo y esto la preparación del úteroPor Meritxell Martí
¿Qué suplementos vitamínicos tomar cuando nos vamos de viaje?
Cuando no estamos en casa y salimos de nuestra rutina diaria, nuestro organismo lo notaPor Meritxell Martí
Los mejores ejercicios de Pilates si tienes espondiloartrosis
La espondiloartrosis es una enfermedad degenerativa de la columna vertebral que puede provocar dolor y rigidez en la zona afectada. El pilates es una disciplina que puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de esta enfermedad, ya que fortalece la musculatura de la columna y mejora la flexibilidad de la zona lumbarPor Nuria Safont
Los 5 síntomas que indican que podrías tener artrosis en el empeine
El dolor suele ser la principal señal de esta enfermedad degenerativa que puede afectar también a tus piesPor Pilar Hernán
¿Qué es el llamado Síndrome de Boca Ardiente?
Se manifiesta con dolor, ardor o escozor en la cavidad oral, y aunque no es un trastorno grave, suele conllevar una pérdida de la calidad de vida muy importantePor Pilar Hernán
La importancia de autoexplorar nuestra piel periódicamente para prevenir el cáncer de piel
Hablamos con una doctora sobre la importancia de la prevención frente al cáncer de piel, ahora que las temperaturas comienzan a dispararsePor Pilar Hernán
¿Cómo saber si un lunar es malo?
El melanoma, la enfermedad que se ha llevado por delante a la influencer Patricia Rite, es un tipo de cáncer de piel muy agresivo pero curable si se detecta en fase muy precoz. Por ello, hay que revisar la piel a menudo y no descuidar la visita al dermatólogo tanto si se detecta o no una lesión sospechosa.Por Nuria Safont
Nuevos antioxidantes naturales
Los antioxidantes captan estos radicales libres evitando este proceso en cadena que destruirá la célulaPor Meritxell Martí
¿Qué causas pueden desencadenar una reacción alérgica, como la que tuvo Laura Matamoros?
La 'influencer' se vio obligada a acudir hace unos días al servicio de Urgencias a la vista de los síntomas. Una experta nos cuenta cómo debemos reaccionarPor Pilar Hernán
Para dejar de fumar: técnicas, fármacos y ¿una vacuna?
La adicción al tabaco es una de las más fuertes que existen, sólo al iniciar el tabaco en el organismo se producen una serie de cambios que desencadenan esta adicciónPor Meritxell Martí
¿Café para adelgazar?
Tiene propiedades estimulantes, tanto a nivel nervioso o cerebral, así para la concentración o la alerta nos será útilPor Meritxell Martí
Aceites esenciales: todo un mundo por descubrir
Tienen una gran cantidad de componentes aromáticos de las plantas y son mucho más beneficiosos para la salud y el descanso de lo que se podía imaginarPor Meritxell Martí
Causas y tratamientos para tratar la halitosis de forma eficaz
Por Meritxell Martí
Las claves para vivir más y mejor, según la doctora Odile Fernández
Esta médico de familia acaba de publicar su nuevo libro 'Hábitos que te salvarán la vida'Por Pilar Hernán
Cómo mantener los glúteos firmes con el paso del tiempo
Analizamos las principales causas de un trasero poco tonificado y ayudamos a combatirlo con distintos consejos sobre alimentación o ejercicio, así como varios tratamientos específicosPor Meritxell Martí
Protección solar con suplementos
Los antioxidantes son efectivos para mitigar el daño de la radiación UV frente a la piel, así los Beta carotenos, vitamina E y C, romero, cúrcuma, te verde y semillas de uva son buenas alternativasPor Meritxell Martí
Qué hacer si te pica una medusa
Este organismo tiene unos filamentos que contienen veneno y lo inyectan y, dependiendo del tipo, son más o menos venenosas. Aunque estén muertas, su veneno durante bastante tiempo por lo que también pueden picarPor Meritxell Martí
Tiempo de alergias: ¿tú también notas cómo afectan a tus ojos?
Irritación, picor, sensación de quemazón, ojos rojos y llorosos... son solo algunos de los síntomas de las alergias oculares, tan ligadas a la primaveraPor Pilar Hernán