Consejos De Salud: Actualidad, moda y belleza

Los mejores ejercicios de Pilates si tienes espondiloartrosis

La espondiloartrosis es una enfermedad degenerativa de la columna vertebral que puede provocar dolor y rigidez en la zona afectada. El pilates es una disciplina que puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de esta enfermedad, ya que fortalece la musculatura de la columna y mejora la flexibilidad de la zona lumbarPor Nuria Safont

Los 5 síntomas que indican que podrías tener artrosis en el empeine

El dolor suele ser la principal señal de esta enfermedad degenerativa que puede afectar también a tus piesPor Pilar Hernán

¿Qué es el llamado Síndrome de Boca Ardiente?

Se manifiesta con dolor, ardor o escozor en la cavidad oral, y aunque no es un trastorno grave, suele conllevar una pérdida de la calidad de vida muy importantePor Pilar Hernán

La importancia de autoexplorar nuestra piel periódicamente para prevenir el cáncer de piel

Hablamos con una doctora sobre la importancia de la prevención frente al cáncer de piel, ahora que las temperaturas comienzan a dispararsePor Pilar Hernán

¿Cómo saber si un lunar es malo?

El melanoma, la enfermedad que se ha llevado por delante a la influencer Patricia Rite, es un tipo de cáncer de piel muy agresivo pero curable si se detecta en fase muy precoz. Por ello, hay que revisar la piel a menudo y no descuidar la visita al dermatólogo tanto si se detecta o no una lesión sospechosa.Por Nuria Safont

Nuevos antioxidantes naturales

Los antioxidantes captan estos radicales libres evitando este proceso en cadena que destruirá la célulaPor Meritxell Martí

¿Qué causas pueden desencadenar una reacción alérgica, como la que tuvo Laura Matamoros?

La 'influencer' se vio obligada a acudir hace unos días al servicio de Urgencias a la vista de los síntomas. Una experta nos cuenta cómo debemos reaccionarPor Pilar Hernán

Para dejar de fumar: técnicas, fármacos y ¿una vacuna?

La adicción al tabaco es una de las más fuertes que existen, sólo al iniciar el tabaco en el organismo se producen una serie de cambios que desencadenan esta adicciónPor Meritxell Martí

¿Café para adelgazar?

Tiene propiedades estimulantes, tanto a nivel nervioso o cerebral, así para la concentración o la alerta nos será útilPor Meritxell Martí

Aceites esenciales: todo un mundo por descubrir

Tienen una gran cantidad de componentes aromáticos de las plantas y son mucho más beneficiosos para la salud y el descanso de lo que se podía imaginarPor Meritxell Martí

Causas y tratamientos para tratar la halitosis de forma eficaz

Por Meritxell Martí

Las claves para vivir más y mejor, según la doctora Odile Fernández

Esta médico de familia acaba de publicar su nuevo libro 'Hábitos que te salvarán la vida'Por Pilar Hernán

Cómo mantener los glúteos firmes con el paso del tiempo

Analizamos las principales causas de un trasero poco tonificado y ayudamos a combatirlo con distintos consejos sobre alimentación o ejercicio, así como varios tratamientos específicosPor Meritxell Martí

Protección solar con suplementos

Los antioxidantes son efectivos para mitigar el daño de la radiación UV frente a la piel, así los Beta carotenos, vitamina E y C, romero, cúrcuma, te verde y semillas de uva son buenas alternativasPor Meritxell Martí

Qué hacer si te pica una medusa

Este organismo tiene unos filamentos que contienen veneno y lo inyectan y, dependiendo del tipo, son más o menos venenosas. Aunque estén muertas, su veneno durante bastante tiempo por lo que también pueden picarPor Meritxell Martí

Tiempo de alergias: ¿tú también notas cómo afectan a tus ojos?

Irritación, picor, sensación de quemazón, ojos rojos y llorosos... son solo algunos de los síntomas de las alergias oculares, tan ligadas a la primaveraPor Pilar Hernán

¿Por qué motivos tienes dolor muscular cuando te levantas?

Puede deberse a una misma postura mantenida durante las horas de sueño, a que padezcas bruxismo, a una lesión de un tejido o a una patología grave si es un dolor que te despierta por la nochePor Pilar Hernán

Las 5 claves para evitar las tendinitis y otras lesiones musculares de Semana Santa

Aunque los participantes de las procesiones se entrenen para evitar lesiones, el esfuerzo al que están sometidos las pueden provocar. Estos son los problemas más frecuentesPor ¡HOLA!

Niños y piojos: métodos para eliminarlos eficazmente

Todo lo que necesitas saber para lidiar con estos molestos parásitosPor Meritxell Martí

Los beneficios e inconvenientes de la dieta hiperproteica

Que alimentarse solo con proteinas produce la pérdida de peso es una realidad, pero también lo es la cantidad de efectos secundarios negativos que pueden obtenerse. Veamos los pros y los contras de este tipo de regimen alimenticioPor Meritxell Martí

Todo lo que necesitas saber a la hora de vacunar a tu bebé

No existen vacunas para todas las enfermedades, solo se han desarrollado para algunas pocas, siempre para enfermedades de origen vírico o bacterianoPor Meritxell Martí

Qué es la celulitis y cómo combatirla

Existen muchos factores que pueden provocarla, desde desarreglos hormonales hasta llevar ropa demasiado apretada. Te contamos todos los motivos y algunos consejos para prevernilaPor Meritxell Martí

Los principios de la homeopatía

Por Meritxell Martí

Qué es el Anisakis y cómo prevenirlo

Este parásito esta principalmente en los mamíferos marinos como las ballenas, cachalotes y delfines, y hasta algunas avesPor Meritxell Martí

¿Es realmente necesario retirar los carbohidratos de la dieta cuando queremos adelgazar?

Al disminuir la cantidad de carbohidratos, aumenta la cetosis en el organismoPor Meritxell Martí

Balancea tus emociones con las flores de Bach

Con sus esencias de 38 flores se trata de curar ciertos sentimientos negativos y eliminarlos para que no provoquen una enfermedad físicaPor Meritxell Martí

¿Qué causas producen la hipervitaminosis?

Por Meritxell Martí

¿Cómo mejorar la absorción de calcio?

Un esqueleto fuerte conlleva a un cuerpo fuerte, solo tenemos uno y lo tenemos que cuidar, ¿qué es lo que mantiene el esqueleto fuerte?Por Meritxell Martí

Síndrome de la persona rígida, la enfermedad incurable que sufre Celine Dion

Se desconoce la causa y no tiene tratamiento curativo, pero con un buen diagnóstico y los medicamentos adecuados las personas que sufren esta enfermedad pueden mejorar su calidad de vidaPor Nuria Safont

5 causas que influyen (y mucho) en la pérdida de colágeno

El colágeno es una proteína que el cuerpo humano genera de forma natural. Es cierto que con la edad va disminuyendo, pero también es verdad que no tener unos hábitos de vida saludables pueden acelerar el proceso de pérdida.Por ¡HOLA!

Incontinencia urinaria: tipos y cómo evitarla

Aunque es más frecuente en mujeres que en hombres, son muchas las personas que se ven afectadasPor Meritxell Martí

¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

Se trata de un trastorno neurológico del que se desconocen las causas, se suelen presentar en personas de mediana edad a adultosPor Meritxell Martí

Alopecia: qué es y qué tratamientos existen en el mercado

El estrés es uno de los motivos por los que se puede sufrir esta dolencia, pero existen muchas otras causasPor Meritxell Martí

Aceite de árbol de té: sus propiedades curativas

Al tener capacidad de penetrar en la piel es antiinflamatoria, desinfectante, analgésica y cicatrizantePor Meritxell Martí

Cómo mejorar la memoria y la concentración

Existen multitud de suplementos alimenticios y prácticas recomendadas que nos ayudarán a tener una mayor capacidad de retención mentalPor Meritxell Martí

Cómo aprender a adelgazar de forma sana

Cómo podemos comer menos o lo que comamos no se absorba tantoPor Meritxell Martí

Marta Mercè: 'El mayor mito es pensar que la menopausia es una mala época'

La nutricionista, naturópata y autora del libro 'Disfruta tu menopausia' nos concede una entrevista para hablarnos del climaterio, derribar sus mitos y nos invita a no centrarnos en las pérdidas, sino en las ganancias de esta etapa de la vidaPor Nuria Safont

Toda la información sobre el reflujo gastroesofágico o 'RGE'

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