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Hay algunas cuestiones comunes que persiguen conocerte bienPor ¡HOLA! Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para reconocerlo y para aprender a quererte más, algo que te aportará mayor bienestarPor Nuria Safont Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso?Por Nuria Safont Contesta a estas preguntas para averiguar si tienes este rasgo de personalidad, una forma de ser que te puede traer muchos problemas, te hará vivir en una constante frustración y puede acabar convirtiéndote en una persona solitariaPor Nuria Safont Es fundamental saber cómo afrontar la adversidadPor Pilar Hernán Es importante escuchar, acompañar y no juzgarPor Pilar Hernán Hay tres elementos clave, pasión, intimidad y compromisoPor Pilar Hernán Cuesta recuperar la concentración en nuestras tareasPor ¡HOLA! Lo que empezó hace unos años y repuntó con el inicio de la pandemia ha llegado para quedarse. Y es que son muchas las ventajas de la era de la e-healthPor Nuria Safont Los buenos hábitos te ayudan a alcanzar un estado de bienestarPor Nuria Safont Tanto si las recibes como si eres tú la que debe criticar, saberlas encajar o hacerlas sin ofender es una gran virtud pero también una cualidad que se puede aprenderPor Nuria Safont Establecer ciertas rutinas puede ser positivoPor Pilar Hernán Si realizas este test y averiguas que eres una persona impulsiva que tiene dificultad para controlar sus pensamientos o acciones y reacciones, sigue estos consejos para aprender a esperarPor Nuria Safont Suelen ser exagerados y buscan ser el centro de atenciónPor Pilar Hernán Es muy importante saber qué es lo que tenemos que decirlePor Pilar Hernán Hay personas que sienten pánico a expresar sus opiniones incluso si la reunión es telémática. Estos consejos pueden ayudar a superarlo.Por Nuria Safont Es importante apostar por tiempos de desconexiónPor Pilar Hernán Es importante ver la situación como una oportunidad de cambioPor ¡HOLA! Suelen tener cierta dependencia de otros y dudan de casi todoPor Pilar Hernán Es un problema que se da entre muchas parejasPor Pilar Hernán En general, puede responder a una personalidad inmadura. Otras veces, puede deberse a emociones como el miedo que le provoca al individuo asumir la responsabilidad del daño.Por Nuria Safont Puede delatar una baja autoestimaPor Nuria Safont Tips para que te sea más fácil conocer a alguien especialPor Nuria Safont La psicóloga y empresaria inaugura una nueva sección en Hola.com, 'De cuentos y verdades'. Un lugar de encuentro para quienes quieran disfrutar de emociones íntimas y descubrir lo bueno y lo malo de las experiencias vitales del ser humano. Y ello con un objetivo: aprender de lo que somos y de lo que hacemos en nuestra vida. Y comienza compartiendo uno de los poemas más famosos de Konstantino Kavafis: 'Ítaca'. Toda una declaración de intenciones.Por Raquel Perera Nos perjudican, y es conveniente abandonarlasPor Pilar Hernán Es importante cultivar la resiliencia en estos díasPor Pilar Hernán Los gestos o las palabras de tu interlocutor te darán las pistasPor ¡HOLA! Es importante saber gestionar las emocionesPor Pilar Hernán Reducen el estrés y te ayudarán a superar los malos momentosPor Nuria Safont La comunicación y la empatía son fundamentalesPor ¡HOLA! Una mala gestión de nuestra parte emocional puede verse reflejada en diferentes partes de nuestro cuerpoPor Gtresonline Un concepto que nace de las consecuencias de la pandemia, que ha modificado la manera en que nos relacionamosPor Gtresonline Es una psicoterapia corporal que concibe el cuerpo como un instrumento para autoconocernos y lograr el equilibrio y la armonía, con nosotros mismos y con los demásPor Gtresonline Es conveniente tener las cosas claras desde el principioPor Pilar Hernán Te contamos cómo convertir cada día en una nueva oportunidad de crecimiento y bienestar interior. ¿Y si mi pareja rompe conmigo? ¿Y si me despiden del trabajo? Perdemos mucho tiempo y energía vaticinando cosas negativas que, después, ni siquiera sucedenPor Gtresonline Claves para que teletrabajo y familia sea una ventaja y no un quebradero de cabezaPor Gtresonline ¿Nerviosa por regresar a tu puesto de trabajo y reencontrarte con ciertos compañeros? Te contamos cómo lidiar con elloPor ¡HOLA! Una experta nos brinda las claves para que la vuelta al trabajo tras el descanso estival sea lo más satisfactoria y menos estresante posiblePor Gtresonline Los expertos aseguran que es posible disfrutar y descansar más allá de la crisisPor Gtresonline Entre el 10% y el 15% de la población mundial utiliza de forma predominante su mano o su pie izquierdoPor ¡HOLA!
