Coaching - Página 2
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¿Te consideras una persona hipócrita? Haz este test porque igual te sorprendes
Todos hemos utilizado la hipocresía de algún momento de nuestra vida. Sin embargo, hay personas que hacen de esta conducta un hábitoPor Nuria Safont
¿Te cuesta poner límites? Hablamos con un experto sobre la importancia de marcar 'líneas rojas'
El psicólogo Tomás Navarro nos explica la importancia de marcar prioridades claras y del concepto de autodefensa emocionalPor Pilar Hernán
Quererse a uno mismo: ¿por qué es tan importante alimentar nuestro amor propio?
Hablamos con una coach sobre cómo conseguir cultivar ese amor hacia nosotros mismosPor Pilar Hernán
¿Es cierto que los polos opuestos se atraen?
El hecho de que alguien manifieste comportamientos, ideas o rasgos de personalidad que difieren en gran medida de los nuestros puede resultarnos seductor en un primer momentoPor Pilar Hernán
Estas estrategias te serán muy útiles para gestionar un fracaso
Para aceptar la situación y salir fortalecidos de la experiencia lo que se requiere es una gestión mental y emocionalPor Pilar Hernán
El hábito diario que puede cambiar tu vida (a mejor)
Te ayuda a cumplir tus propósitos, mejora tu autoestima, aporta serenidad y cura. Descubre el motivo por el que este que te proponemos es el mejor hábito que puedes llevar a cabo.Por Nuria Safont
Estas estrategias te pueden ser muy útiles para conseguir tus objetivos
Una psicóloga nos resume las claves para que cumplamos nuestros propósitosPor Pilar Hernán
¿Estás pensando en reinventarte? Te damos las claves que debes tener en cuenta
Una experta nos ayuda a entender todas las claves sobre el proceso de cambio a nivel profesional y los pasos que deberíamos darPor Pilar Hernán
¿Sabes qué es el 'ghosting' laboral y cómo puedes evitarlo?
Hay candidatos a un puesto de trabajo que abandonan el proceso de selección sin dar señalesPor Pilar Hernán
¿Sabes cómo dejar de procrastinar aumentando tu autoestima?
Una experta en productividad nos resume los factores que influyen en que posterguemos las cosas, como el miedo al fracaso y a las críticas, el perfeccionismo, la pérdida de la motivación o la baja autoestimaPor Pilar Hernán
Mezcla estos 6 ingredientes si quieres conseguir una relación de pareja sana y feliz
Una experta nos da 'la receta' para gestionar mejor los posibles baches, conflictos o discusionesPor Pilar Hernán
¿Quieres saber por qué es importante cuidar a tu niño interior?
La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vividoPor Pilar Hernán
Averigua respondiendo a estas preguntas si eres una persona rencorosa
El rencor conlleva sufrimiento, en cambio, el perdón te hará más feliz y más confiada. Pero no siempre es fácil perdonar. Este test te ayudará a saber si guardas mucho rencor y cómo puedes mejorar.Por Nuria Safont
Test de personalidad para saber si sabes trabajar en equipo
Trabajar en equipo aporta muchos beneficios a nivel laboral y personal, puesto que además de contribuir a mejorar la productividad, añade habilidades de comunicación, respeto, empatía y flexibilidad. Por Nuria Safont
¿Por qué suele ser complicada la relación entre suegras y nueras?
Los conflictos con la familia política son bastante comunes y más entre suegras y nueras. Es importante marcar algunos límites, tratar de ser empáticos y controlar las emociones para lograr que reine la armoníaPor Pilar Hernán
¡Nadalízate! Aprende de los mejores y alcanza tus metas
Pese a que no está pasando por su mejor momento, personas como Rafa Nadal tienen características de personalidad que les han ayudado a convertirse en personas de éxito. Lo bueno es que esto también se entrena, y tú puedes conseguirlo.Por Nuria Safont
¿Por qué deberías hacerte estas 10 preguntas si quieres cumplir tus objetivos este 2023?
Partimos de que muchos propósitos se quedan en el camino y otros ni tan siquiera se ponen en marchaPor ¡HOLA!
Cómo hacer balance del año que despedimos para diseñar el mejor 2023
Es muy importante aprender de las lecciones que nos ha podido dar este año que dejamos atrás, tanto de los momentos positivos como de los que no lo han sido tantoPor Pilar Hernán
Sí, a veces es necesario desconectar de las redes sociales para conectar contigo misma
No se trata de abandonarlas, pero dosificarlas nos puede ayudar a aumentar la productividad y a ganar tiempo librePor ¡HOLA!
Poliamor: hablamos con una experta sobre este tipo de relación de pareja
Analizamos en qué consiste, los falsos mitos, las principales dudas, así como sus posibles ventajas y problemasPor ¡HOLA!
Te pueden manipular de forma positiva y así te darás cuenta
Te contamos cuáles son las señales de que alguien quiere motivarte a cambiar tus pensamientos o comportamientos, generalmente, para tu beneficioPor Nuria Safont
7 claves para afrontar de nuevo una cita tras una separación
Suele ser recomendable que dediquemos un tiempo a conocernos a nosotros mismosPor Pilar Hernán
Estas son las preguntas más habituales que se hace una persona con ansiedad
Es fundamental saber reconocer el problemaPor Pilar Hernán
No solo ocurre a nivel laboral: también puedes tener 'burnout' o agotamiento amoroso
Las parejas también pueden padecer un desgaste prolongado, ante el que hay que tratar de tomar medidasPor ¡HOLA!
¿Crees que puedes tener un TOC? Estas son las características de este trastorno
Muchos sufren manías y fobias que no se pueden controlarPor Nuria Safont
Cómo desarrollar nuestra creatividad para resolver problemas en el día a día
Ser más creativo puede ayudarte especialmente en momentos de cambioPor Pilar Hernán
¿Qué hábitos emocionales pueden generarte ansiedad?
Hay personas a las que les cuesta más gestionar sus emociones y pueden llegar a padecer este problema de salud mentalPor Pilar Hernán
Si tienes estos síntomas puedes padecer el síndrome del ejecutivo
Se trata de personas que no pueden desconectar en su tiempo librePor Pilar Hernán
Si quieres encontrar satisfacción en tu día a día, prueba a seguir estos tres consejos
Frente al ritmo vertiginoso de la rutina, hay sencillas prácticas que nos pueden ayudar a encontrar esa satisfacción en lo cotidianoPor ¡HOLA!
6 señales que delatan que puede existir una infidelidad en tu relación de pareja
Según los psicólogos, aparecen banderas rojas que alertan de esta situaciónPor Pilar Hernán
Descubre si de verdad eres una persona cariñosa
Te ayudamos a averiguar si tus comportamientos demuestran lo contrarioPor Nuria Safont
¿Por qué odiamos? Analizamos qué hay detrás de esta emoción con ayuda de una psicóloga
El odio es una emoción muy intensa que se da como respuesta ante determinados estímulosPor Pilar Hernán
Amor y redes sociales: exhibir nuestro amor en ellas, ¿sí o no?
Han cambiado nuestra forma de comprender, abordar y exponer nuestra vida personal y nuestras relacionesPor Pilar Hernán
Estos cinco consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos de comienzo de curso
Apunta una serie de ideas para que no se queden en papel mojadoPor ¡HOLA!
Anota estos 5 consejos si te sientes culpable cuando dices 'no'
Te sentirás mejor siendo honesta contigo misma y tus relaciones serán más satisfactoriasPor Nuria Safont
Estos son los rasgos que definen la personalidad de las personas con altas capacidades
Sensibles, peculiares, poco gregarias...Por Nuria Safont
Ansiedad nocturna: cuando la mente no nos deja dormir ni descansar
Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueñoPor Pilar Hernán
¿Quieres una relación más sana? Sigue estos 5 consejos para aceptar a tu pareja
Son herramientas que os ayudarán a avanzar y a estar mejorPor Nuria Safont
5 consejos para salir del bucle de la queja constante
Te contamos por qué hay personas que no paran de quejarse. Además, si te sientes identificada, encontrarás trucos para dejar de hacerloPor Nuria Safont
¿Por qué se rompen más parejas en verano?
Es una época en la que se intensifica la convivenciaPor Pilar Hernán