Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos explica que el objetivo en estas semanas es resetear, no solo a nivel físico, sino también mental.Por Hola.com
Nuestra experta en neurofitness nos da unas recomendaciones para comenzar a poner en forma nuestro cerebro para que el regreso a la rutina no sea tan duroPor Hola.com
La experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos explica cómo podemos poner en forma nuestro cerebro para mejorar la observación, la atención y la memoriaPor Hola.com
No desesperes si sientes que ya se te acaba el verano. ¡Aún nos quedan días! Por ello, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos invita a aprovechar para hacer aquello que teníamos en mente y que aún no hemos hechoPor Hola.com
Tanto si estás en la playa o en la montaña, incluso, en la piscina, puedes entrenar tu cerebro para que no se oxide en vacaciones y llegar a septiembre con mayor agilidad mentalPor Hola.com
Nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann pone la mirada especialmente en los niños, que viven rodeados de pantallas y pueden aprovechar estas semanas de vacaciones para dejarlas un poco de lado y mantener, además, su cerebro activoPor Hola.com
Cuando sube el mercurio, los circuitos de nuestro cerebro parecen fundirse, por ello, nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos da unos consejos para entrenar nuestra mente y mejorar el foco atencionalPor Hola.com
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos propone hoy una serie de estrategias dirigidas especialmente a los niños, para que aprovechen estos largos meses de verano para poner su cerebro en formaPor Hola.com
Las altas temperaturas pueden afectar al correcto funcionamiento del cerebro, por ello nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos da unas pautas para mantener la mente despierta a pesar del calorPor Hola.com
La experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos da unos consejos para reforzar nuestra autoestima y el amor propio porque asegura que sin ello no podremos estar bien. Además, nos propone un reto de agilidad mentalPor Hola.com
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos anima a sacar nuestro cerebro de nuestra zona de confort y nos propone un nuevo reto semanal de neurofitnessPor Hola.com
El cansancio y la niebla mental impide que te concentres o provoca pérdida de memoria. Nuestra experta en neurofitness te explica cómo puedes recuperarte de ellaPor Hola.com
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann remarca los beneficios que puede tener la meditación cuando la incorporamos a nuestros hábitosPor Hola.com
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann remarca la importancia de la hidratación y de la oxigenación de nuestro cerebroPor Hola.com
Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, nos explica los beneficios de esta costumbre y nos propone un nuevo reto semanalPor Hola.com
Si te afecta, sigue los consejos de Catalina Hoffmann, nuestra experta en Neurofitness, que nos explica cómo nos impacta tener más horas de luz. Además, nos trae un nuevo reto para estimular nuestra capacidad de razonamientoPor Hola.com
Nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos propone un ejercicio de lógica con el que podemos mejorar nuestra capacidad atencional. Además, nos reta a hacerle un regalo muy especial a nuestro padrePor Hola.com
Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos propone estrategias útiles y un nuevo reto de neurofitness para conseguir este objetivoPor Hola.com
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos habla de la importancia del amor propio y propone un nuevo reto de agilidad mentalPor Hola.com
Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te desvela una técnica para que puedas trabajar la atención y la concentraciónPor Hola.com
Nuestra experta Catalina Hoffman nos explica que en este mes, para muchos triste por muchos factores, deberíamos plantearnos reflexionar sobre cómo nos estamos tratando y mejorar el autocuidadoPor Hola.com
Pero que esta vez sea una realidad. Para conseguirlo, nuestra experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, te da la mejor herramienta de neurofitness.Por Hola.com
Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, propone, junto a su reto semanal de neurofitness, una técnica de agradecimiento para estos días festivosPor Hola.com
Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te explica qué tienes que hacer para conseguir liberar tu mente de aquellas emociones que te hacen daño.Por Hola.com