Bienestar - Página 26
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¿Qué crema es la mejor para proteger la piel del frío?
Piel más seca, impurezas, manchas, marcas o líneas de expresión son las consecuencias del frío. Así debe ser tu crema para evitarlo.Por ¡HOLA!
Victoria Iglesias ya ha probado sus beneficios: ¿qué nos aporta una sesión de sauna?
No solo es buena para la piel y aporta una sensación de relax físico y mental, sino que también puede mejorar la circulación sanguíneaPor ¡HOLA!
¿Puedes hacer yoga o pilates si tienes escoliosis?
La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, descubre si el ejercicio puede ayudartePor Laura Bech
¿Estás 'enfadada con la vida'? Estas pueden ser las razones
El enfado crónico tiene solución, si se da con la clave de lo que nos pasaPor Gtresonline
Exfoliantes naturales que puedes preparar tú misma
Cuida tu piel y el medioambiente con estas sencillas cremas exfoliadoras que afinarán tus poros, eliminarán todo tipo de impurezas y te ayudarán a conseguir una piel más lisa y finaPor ¡HOLA!
Ayuno de dopamina, la nueva moda de Sillicon Valley para producir más
Los mismos creadores del ayuno intermitente o de beber agua de lluvia proponen un régimen de una sustancia que segrega el cerebro relacionada con el placerPor Nuria Safont
Hábitos (que crees saludables) y que pueden impedirte conciliar el sueño
Si tienes problemas para conciliar o mantener el sueño, debes saber que no eres la única.Por Laura Bech
Te contamos todo sobre el gökotta, el secreto escandinavo de la felicidad
La última tendencia de estilo de vida que te ayudará a ser más feliz, 'healthy' y productivaPor ¡HOLA!
Canales de YouTube para practicar yoga desde casa
Una esterilla y una buena dosis de voluntad son suficientes para iniciarse en una de las disciplinas que mayores beneficios reporta tanto a nivel físico como mentalPor ¡HOLA!
Haz de la salvia tu aliada durante el ciclo menstrual
Reduce los dolores de ovarios, la inflamación y ayuda a eliminar líquidos.Por Laura Bech
Retiros de meditación, la nueva tendencia que cambiará tu forma de ver la vida
Un nuevo concepto de escapada que te ayudará a conocerte y sentirte mejor que nuncaPor Laura Alesanco
Cosmética sostenible y saludable que respeta la belleza y el bienestar
La personalización de los tratamientos, ingredientes de alta calidad y libres de tóxicos, aromas procedentes de aceites esenciales y materias primas de origen vegetal son las premisas de este tipo de tratamientos de belleza, cada vez más solicitados.Por Gtresonline
Ser amable podría ser un superpoder
Si lo practicas y estimulas, estarás cerca de tener el don de alegrar un día o poner un poquito de felicidad en la monotonía laboral.Por Laura Bech
Jólabókaflód o la tradición islandesa que te ayudará a tomarte la vida más 'slow'
Conoce esta preciosa costumbre en la que los libros y el tiempo para una misma son los principales protagonistasPor Laura Alesanco
¿Conoces las propiedades de la caléndula?
Egipcios, griegos y romanos la utilizaban por su capacidad cicatrizante y antiinflamatoria.Por Laura Bech