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Las personas que sufren aerofobia ahora tienen la oportunidad de relajarse gracias a un servicio de meditación que ofrecen algunas compañíasPor Gtresonline Hacer yoga es tendencia pero no es una moda pasajera si lo practicas a conciencia, aprende a detectar a los falsos yoguisPor Laura Bech Es una práctica que nos ayuda a incorporar hábitos respetuosos con el medio ambiente y a ser conscientes del daño que podemos ocasionar.Por Laura Bech Son muy utilizados en el budismo y el hinduismo, puedes comenzar hoy mismo y notar los beneficios enseguida.Por Laura Bech En función de las preferencias de cada persona, nos encontramos con estilos más o menos activos. La clave está en elegir el que mejor nos vaPor ¡HOLA! No tiene contraindicaciones y sus resultados son tan rápidos y eficaces que no querrás despegarte de él.Por ¡HOLA! Son masajes sonoros que relajan el físico y ayudan a armonizar cuerpo, mente y espírituPor Laura Bech Piel más seca, impurezas, manchas, marcas o líneas de expresión son las consecuencias del frío. Así debe ser tu crema para evitarlo.Por ¡HOLA! No solo es buena para la piel y aporta una sensación de relax físico y mental, sino que también puede mejorar la circulación sanguíneaPor ¡HOLA! La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, descubre si el ejercicio puede ayudartePor Laura Bech El enfado crónico tiene solución, si se da con la clave de lo que nos pasaPor Gtresonline Cuida tu piel y el medioambiente con estas sencillas cremas exfoliadoras que afinarán tus poros, eliminarán todo tipo de impurezas y te ayudarán a conseguir una piel más lisa y finaPor ¡HOLA! Los mismos creadores del ayuno intermitente o de beber agua de lluvia proponen un régimen de una sustancia que segrega el cerebro relacionada con el placerPor Nuria Safont Si tienes problemas para conciliar o mantener el sueño, debes saber que no eres la única.Por Laura Bech La última tendencia de estilo de vida que te ayudará a ser más feliz, 'healthy' y productivaPor ¡HOLA! Una esterilla y una buena dosis de voluntad son suficientes para iniciarse en una de las disciplinas que mayores beneficios reporta tanto a nivel físico como mentalPor ¡HOLA! Reduce los dolores de ovarios, la inflamación y ayuda a eliminar líquidos.Por Laura Bech Un nuevo concepto de escapada que te ayudará a conocerte y sentirte mejor que nuncaPor Laura Alesanco La personalización de los tratamientos, ingredientes de alta calidad y libres de tóxicos, aromas procedentes de aceites esenciales y materias primas de origen vegetal son las premisas de este tipo de tratamientos de belleza, cada vez más solicitados.Por Gtresonline Si lo practicas y estimulas, estarás cerca de tener el don de alegrar un día o poner un poquito de felicidad en la monotonía laboral.Por Laura Bech Conoce esta preciosa costumbre en la que los libros y el tiempo para una misma son los principales protagonistasPor Laura Alesanco Egipcios, griegos y romanos la utilizaban por su capacidad cicatrizante y antiinflamatoria.Por Laura Bech Del deporte a la alimentación, estas prácticas te ayudarán a iniciar el camino hacia un estilo de vida en armonía con tu cuerpo y el entornoPor Laura Alesanco
