En la búsqueda de la realización y el crecimiento personal se nos olvida que hay pequeños gestos que lo valen todo. Así puedes alcanzar la plenitud.Por Nuria Safont
Esta técnica de origen oriental, basada en digitopuntura, puede ayudarte a estar más relajada y equilibrar tu sistema nervioso para combatir el estrés y la ansiedad. Pero tiene también muchos beneficios físicos. Te explicamos cuáles son.Por ¡HOLA!