Bienestar - Página 22
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Un concepto que nace de las consecuencias de la pandemia, que ha modificado la manera en que nos relacionamosPor Gtresonline
La terapia bioenergética o cómo desbloquear las emociones reprimidas
Es una psicoterapia corporal que concibe el cuerpo como un instrumento para autoconocernos y lograr el equilibrio y la armonía, con nosotros mismos y con los demásPor Gtresonline
Todas las propiedades que te animarán a utilizar la menta
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La nueva modalidad de yoga para combatir el estrés se llama Nidra y puedes practicarla en casa
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Una buena alternativa ahora que pasamos más tiempo en casaPor Pilar Hernán
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Sigue estos consejos si quieres cuidar tu salud mental
Los expertos insisten en que no solo hay que prestar atención a nuestro bienestar físico en una época complicada como la que vivimos en la actualidadPor Pilar Hernán
Los 6 beneficios de practicar cerámica, el nuevo yoga artesanal con el que decorar tu casa
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Cómo desintoxicar la mente: 4 rutinas con las que empezar a sentirte mejor
Si quieres controlar el estrés y la ansiedad, solo necesitas incluir estas actividades en tu día a díaPor Laura Alesanco
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¡Feliz 'tecnovuelta' a las rutinas!: todos los artículos electrónicos que van a ponértelo fácil
La tecnología se pone de tu lado para enfrentarte a los madrugones, los horarios y la loca agenda familiar de septiembre, y salir airosaPor ¡HOLA!
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Sí, es posible correr y meditar al mismo tiempo, y hablamos con una experta para que nos cuente cuáles son sus beneficiosPor Pilar Hernán
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Se trata de un trastorno mental grave que puede conducir a la persona que lo sufre a momentos muy delicados que puedan comprometer su vida. Te explicamos qué y cuáles son los síntomas.Por ¡HOLA!
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