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Esta acción puede ser una auténtica pesadilla para las personas que padecen glosofobia, el nombre que recibe científicamente el conocido como pánico escénicoPor Gtresonline Es uno de los grandes 'males' de las sociedades modernas y, en ocasiones, impide que las personas que la padecen puedan realizar su vida con normalidadPor Gtresonline La empresaria lanza un inspirador mensaje: sí, tiene estrías y se siente muy orgullosa de ellasPor ¡HOLA! En España hay 4,7 millones de hogares en los que viven personas mayores solasPor Gtresonline Miedo, tristeza, ansiedad, ira, asco… reconocer y abrazar las emociones negativas fomentará tu resiliencia y te ayudará a alcanzar el equilibrio físico y mentalPor Gtresonline La confianza en uno mismo es una de las claves del éxito a la hora de establecer relaciones comunicativas tanto dentro como fuera del entorno laboral.Por Gtresonline En la actualidad, las sectas ya no prometen conexiones extraterrestres, ni contactos con seres especiales, el siglo XXI las encuentra actualizadas y ofreciendo aquello que el hombre moderno no encuentra en instituciones como la iglesia, la familia o la educación.Por Laura Bech Estas capacidades y conductas son imprescindibles para comunicarnos y relacionarnos con los demás y, para desarrollarlas, debemos adquirir hábitos que requieren esfuerzo y constanciaPor Gtresonline Los expertos ayudan a buscar recursos para mejorar situaciones que nos afectan en nuestro día a díaPor ¡HOLA! Este concepto de la psicología social está relacionado con la motivación y las expectativas que generamos en los demás, así como con las que se generan hacia nosotros.Por Laura Bech Si tienes un problema que no consigues superar, el método kaizen propone que lo dividas en fracciones más pequeñas y las abordes por separadoPor Gtresonline Estas son las cuatro características que definen a una Persona Altamente Sensible (PAS)Por Laura Bech Para algunas personas ir al centro médico no solo es un trámite fastidioso cuando estás enfermo, sino un suplicio y algo aterrador.Por ¡HOLA! Una baja autoestima de nosotras mismas y el excesivo valor que le damos, en muchas ocasiones, a la opinión ajena pueden alejarnos de esta fantástica aptitud.Por Laura Bech Encuentra la clave del éxito en tu vida personal y profesional aplicando técnicas de 'coaching', que te ayuden a recibir y proyectar energía positivaPor Gtresonline Vivir etapas de incertidumbre es complicado a nivel emocional, pero esta capacidad nos ayudará a salir reforzadosPor Gtresonline Ponernos en el lugar del otro es algo que puede resultarnos sencillo si somos personas sensibles, respetuosas y con sentido común.Por Laura Bech También se la conoce como decodificación emocional o biológica, busca en tus heridas del pasado las dolencias que padeces hoy.Por Laura Bech 'Rodearse de personas motivadas es crucial para sentirse así y no caer en la negatividad', revela la experta Zayra MoPor ¡HOLA! El 'coaching' enfocado a los jóvenes es una herramienta de gran utilidad que puede ayudar a desarrollar y mejorar habilidades y competencias tanto personales como profesionales de cara al futuroPor ¡HOLA! Aceptarnos y querernos tal y como somos son factores fundamentales para disfrutar de la vida y aprovechar todas las oportunidades que esta nos puede ofrecerPor Gtresonline Cómo nuestro estado de ánimo incide directamente en la manera en que nos alimentamos y nos relacionamos con la comidaPor Gtresonline Se trata de reprogramar la mente para abandonar hábitos poco saludables; pero ¡cuidado!, no todo lo que te propongas vale.Por Laura Bech Es interesante reflexionar sobre cómo y desde dónde nos comunicamos con nuestra pareja cuando surge un conflictoPor ¡HOLA! Con esta terapia psicológica se puede cambiar la percepción que tenemos sobre nosotros mismos, destruir barreras limitantes y potenciar nuestras cualidades, entre otras cosas.Por Gtresonline La forma en la que fuimos criados determina, en gran medida, la manera en la que nos relacionamos en la edad adulta.Por Laura Bech Nadie discute el poder de los pensamientos ni como interfieren en nuestro estado de ánimo, en la salud y en los sentimientos. Sin embargo, muy poco se habla de la manera en la que construimos esos pensamientos.Por Laura Bech Las citas célebres que han pronunciado figuras importantes de la historia pueden servirnos de impulso para cumplir nuestra lista de propósitos de año nuevoPor Gtresonline De los momentos más duros de la vida se extraen los más enriquecedores aprendizajesPor Gtresonline El comienzo de año nos ayuda a trazar nuevas metas y objetivos, quita la culpa y la falta de autoestima de tu mente.Por ¡HOLA! Blogger, modelo, ponente y profesora, ha superado las expectativas que la sociedad tenía para ella al nacer con Síndrome de DownPor Gtresonline Con la llegada del nuevo año la lista de propósitos es larga, pero nunca llegan a buen puerto, salvo que sigamos los consejos de los expertosPor Gtresonline Hay seis fenómenos que pueden llevarte a errar, razón por la que nunca se debe dar el paso a la ligeraPor Gtresonline Ser inteligente ya no es considerado un don con el que naces y poco puedes hacer si no lo tienes.Por Laura Bech De cómo actúes ahora dependerá tu sensación de felicidad en el futuroPor Laura Bech
