Articulaciones

Última actualización el | 27 sept 2024

Estar bien

Hombro inestable: ¿qué es y cómo se manifiesta este problema de salud?

La gran movilidad de esta articulación condiciona que sea también la que más tendencia tiene a luxarse, a que se separen sus componentes

Lesiones en la rodilla: ¿cómo se debe hacer una recuperación adecuada?

Después de una cirugía en esta articulación, la rehabilitación es fundamental, ya que permite la recuperación total de la movilidad de la articulación para poder reanudar las actividades habituales, acortando el tiempo normal de curación, y reduciendo los niveles del dolor postquirúrgicoPor Pilar Hernán

Ejercicios que pueden aliviar el dolor que provoca la fascitis plantar

La principal causa de este problema es la forma de pisar y suele manifestarse con un dolor agudo en la zona interna del talón al levantarnos por la mañanaPor Pilar Hernán

Qué hacer si tienes un dolor continuo en el hombro o en la rodilla

Una de las causas más comunes del dolor continuo en articulaciones como el hombro o la rodilla es la artritis o inflamación de las articulacionesPor Pilar Hernán

Tres recomendaciones que te ayudarán si tienes dolor muscular o articular en los meses de frío

Es habitual que las patologías de este tipo empeoren en estos meses, por lo que hay que seguir ciertas recomendacionesPor ¡HOLA!

¿Es normal tener más molestias musculares y articulares cuando hace frío?

el clima frío hace que los músculos pierdan más calor y se contraigan, haciendo que apretemos y encojamos el cuerpoPor Pilar Hernán

Estas son las causas por las que pueden dolerte las rodillas

Es la articulación del cuerpo con mayor frecuencia de dolor, no solo agudo, sino crónico. El 10% de la población mayor de 20 años tiene dolor de rodilla a causa de un desgaste.Por Pilar Hernán

¿Cómo elegir el suplemento perfecto si tengo problemas con mis articulaciones?

Entre los suplementos que se recomiendan para aliviar el dolor o la inflamación que pueden sufrir nuestras articulaciones, se recomiendan aquellos ricos en colágeno y calcioPor Pilar Hernán

¿Qué es la lesión del manguito rotador y cómo debe tratarse?

Puede causar un dolor sordo y profundo en el hombro, afectando a la calidad de vida de quien lo padecePor Pilar Hernán

Cómo tratar un esguince de tobillo para que no se convierta en crónico

Muchos pacientes no le dan la suficiente importancia a la recuperación y al diagnóstico, por lo que hay más posibilidades de recaídasPor Pilar Hernán

¿Cuáles son las posibles causas de que tengamos las manos hinchadas?

Es importante valorar si existe un problema de salud detrás que haga que esta parte de nuestro cuerpo se hinchePor Pilar Hernán

Objetivo, mejorar la calidad de vida de los paciente con artritis y espondiloartritis

Estas patologías reumáticas tienen un gran impacto en las personas que las padecenPor Pilar Hernán

¿Sabías que las mujeres padecen tres veces más artrosis de rodilla que los hombres?

La explicación puede estar en la genética, y hay que tener en cuenta, además, que es un problema que aumenta con la edad, por el desgaste de las articulacionesPor ¡HOLA!

¿Sabes cómo se manifiesta el dedo en garra?

Se produce una deformidad de los dedos del pie que puede provocar dolor a quien lo padecePor Pilar Hernán

¿Qué son las calcificaciones y cómo deben tratarse?

Pueden provocar dolor, calambres, debilidad muscular, inflamación y limitación de la movilidadPor Pilar Hernán

Dolor en el talón: estas son las causas y su tratamiento

Una de las posibles causas puede ser los microtraumatismos debidos a la sobrecarga laboral o deportivaPor Pilar Hernán

7 consejos para disfrutar del deporte cuidando tus articulaciones

Así puedes prevenir lesionesPor ¡HOLA!

¿Qué es el dedo en martillo y cómo hay que tratarlo?

Hablamos con dos expertos sobre la deformidad más frecuente de los dedos pequeños del piePor Pilar Hernán

Cómo evitar que el 'codo de tenista' se haga crónico

La epicondilitis es un problema de salud que no implica gravedad, pero que sí que puede interferir en la vida de quien lo padecePor Pilar Hernán

Hacer ejercicio si tienes artrosis de rodilla, ¿sí o no?

Los expertos coinciden en que el deporte no deteriora el cartílago ni aumenta la inflamación, sino que tiene un efecto protectorPor ¡HOLA!

Sigue estos consejos para mejorar tu salud articular y muscular

La postura, la dieta el ejercicio... tienes que tener muchos factores en cuenta para tratar de fortalecer tus articulaciones y evitar el dolorPor ¡HOLA!

¿Qué es el dedo en gatillo y cómo hay que tratarlo?

Se produce por una inflamación que afecta a alguno de los dedos de la mano, y se manifiesta también con rigidezPor Pilar Hernán

¿Debo preocuparme si me crujen las rodillas?

Es algo normal que todos podemos notar en algún momento, y que debería ser motivo de consulta solo en el caso de que el crujido se presente junto con dolor o inflamaciónPor Pilar Hernán