Si quieres entrenar la fuerza y cardio al mismo tiempo, quemar calorías y aumentar la masa muscular, este tipo de entrenamiento puede ser lo que estás buscando.Por Nuria Safont
Te explicamos si es verdad que hay personas que engordan si tienen un metabolismo más lento y, de ser así, cómo se puede acelerar para adelgazarPor Nuria Safont
A pesar de estar a dieta, hay personas que no logran quitarse esos kilos de más. Te contamos cuáles son las causas y cómo se puede conseguir perder pesoPor Nuria Safont
Se trata de un complemento alimenticio que puede ayudarte a adelgazar. Te explicamos qué es, cómo funciona, por qué ayuda a quemar grasa y si tiene alguna contraindicaciónPor Nuria Safont
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Se trata de una dieta que está ganando cada vez más fama porque parece que quienes la siguen viven más y mejor. Una nutricionista nos aclara si de verdad funcionaPor Nuria Safont