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¿Por qué algunas personas engordan a pesar de estar a dieta?
De la mano de la Dra. Ana de Hollanda, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, te contamos qué puede estar saboteando tu dieta para adelgazarPor Nuria Safont
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Si quieres entrenar la fuerza y cardio al mismo tiempo, quemar calorías y aumentar la masa muscular, este tipo de entrenamiento puede ser lo que estás buscando.Por Nuria Safont
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Cuánto comes (por muy sano que sea) o cómo entrenas pueden estar ralentizando tu plan 'fitness'Por ¡HOLA! Fashion
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Te explicamos si es verdad que hay personas que engordan si tienen un metabolismo más lento y, de ser así, cómo se puede acelerar para adelgazarPor Nuria Safont
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Menú y consejos para perder peso de forma saludable y librarte de esos kilos rebeldes que no consigues quitarte de encima.Por Nuria Safont
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