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Ramo de hojas de salvia fresca sobre una mesa de madera© Getty Images

Si quieres mejorar tu memoria, la salvia puede hacer mucho por ti

Es una planta natural que, además de mejorar la digestión, puede ayudarte a trabajar tu concentración y, en infusión, es deliciosa


15 de enero de 2025 - 15:28 CET

Las infusiones son un producto natural que muchas personas utilizan para sentirse mejor. Y, una vez entras en la rutina de consumirlas a diario, se disfrutan. Sabores e ingredientes hay millones y, casi todos ellos, tienen grandes beneficios. El más conocido, sin duda, es el de mejorar el proceso digestivo, pero dependiendo los ingredientes utilizados consigues otros, como la salvia que, además, mejorar tu memoria y concentración.

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No es uno de los ingredientes que yo haya priorizado en mi despensa, que está repleta, pero es una planta aromática originaria del sur de Europa y toda la franja mediterránea que voy a empezar a aprovechar. ¿Por qué? Porque tiene una gran capacidad antioxidante que lucha contra las infecciones, además de ser un ansiolítico natural, por lo que ayuda a relajarte, reactivando tu memoria.

6 infusiones de salvia para mejorar tu digestión, tu memoria y tu concentración

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CON UN TOQUE PICANTE: Té de salvia Monte Nativo

El té de salvia de Monte Nativo es un producto 100% puro y natural que no contiene aditivos. Ha sido elaborado a partir de hojas de salvia seleccionadas a mano. De hecho, se recolectan y procesan cuidadosamente para preservar todas sus propiedades.

Se puede tomar tanto frío como caliente, por lo que es una infusión perfecta para cualquier época del año. Tiene un aroma ligeramente picante y amargo.

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ECOLÓGICA Y DELICIOSA: Salvia Infusión Ecológica REPLANTEA

Otra infusión 100% pura y natural es la de REPLANTEA que, con sus 100 gramos, te da contenido para unas 50 tazas (si la tomas en solitario).

Son hojas de salvia ecológicas certificadas, con un sabor delicioso pero cierto toque terroso. Su aroma es intenso y se recomienda tomar acompañada de una rodaja de limón. Al igual que en el caso anterior, puedes disfrutarla tanto fría como caliente. Basta con utilizar una cucharadita por taza (1-2 gramos).

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LA OPCIÓN DE LAS GRANDES SUPERFICIES: Pompadour Infusión Salvia

Una de las marcas de referencia en cualquier supermercado es siempre Pompadour y, de todas las que puedes encontrar, es la única que tiene una infusión dedicada a la salvia.

Contiene solo salvia, que ha sido sometida a un cuádruple control por los catadores de la marca para garantizar su aroma y que sus propiedades se mantienen. Cada bolsita (un total de 20 por bolsa) está herméticamente cerrada para preservar sus beneficios.

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UNA OPCIÓN DE HERBOLARIO: Salvia Infusión de Ship

Una opción que puedes encontrar en cualquier herbolario es esta caja con 25 bolsitas de salvia de Ship.

A medio camino entre comprar el producto a granel e irte a una de las marcas de supermercado, se encuentra esta infusión que ha sido recolectada y envasada en el mejor momento de las hojas, buscando la mejor conservación de sus principios activos. Es 100% natural y su envase no contiene ni conservantes ni colorantes.

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LA MEJOR VALORADA: Biotiva Infusión de Salvia Orgánica

Esta infusión de salvia viene certificada como ecológica desde Alemania y ha sido elaborada con un 100% de trazabilidad. Todo en ella es sostenible, incluso su paquete.

Contiene 250 gramos de producto, es una de las mejores opciones de salvia que vas a encontrar en Amazon, donde atesora los mejores comentarios. Contiene salvia desmenuzada y seca de cultivo orgánico y pura, sin sustancias disociadoras.

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EN GRAN FORMATO: Té de Salvia Orgánico de Alpi Nature

Con la posibilidad de comprar 250 gramos o 500 gramos, el té de salvia de Alpi Nature es, como los anteriores, 100% puro. Lo único que, a diferencia del resto, sus hojas no vienen desmenuzadas.

Unas hojas que proceden de un cultivo orgánico controlado, está libre de aditivos y conservantes, con su origen en las montañas de Grecia, donde se recolecta y se procesa a mano.

Los precios indicados así como la disponibilidad de los productos están actualizados a la fecha de la última actualización de este artículo.

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