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Aunque la hinchazón y la sensación de pesadez son las consecuencias más habituales tras un periodo de excesos como son las Navidades, ese cambio de rutinas también tiene consecuencias para tu piel. Según me explica Lucía Altozano, titular de la farmacia Skinpharmacy Jorge Juan 34, es habitual notar "la piel más grasa, con poros dilatados, así como un aumento de granos e impurezas en el rostro". Aunque también es probable que notes tu piel más seca y apagada, como sin vida. Esto se debe al mayor "consumo de azúcares y grasas", así como al hecho de que, durante las fiestas, "nos maquillamos con más frecuencia y no siempre cumplimos con el ritual de limpieza deseable".
Para ponerle solución y devolver a tu piel a ese estado saludable, equilibrado y bonito, además de retomar una buena alimentación rica en vitaminas, antioxidantes, proteínas y grasas saludables, para lo que te puede venir muy bien la ayuda de algún suplemento alimenticio, también es importante que adaptes tu rutina de belleza con los cosméticos adecuados. Como los que selecciono aquí mismo.
Los mejores cosméticos para recuperar tu piel después de los excesos
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Una mascarilla facial superhidratante: Uriage Masque D'Eau Nuit Gel-Creme
Aunque parezca raro, la sequedad puede dar lugar a la aparición de granitos e imperfecciones, ya que una piel mal hidratada no es capaz de protegerse de los daños externos. Por eso es tan importante ayudarle a recuperar dicha hidratación.
Para ello, la mascarilla de noche Masque D'Eau Nuit Gel-Creme de Uriage te va a ser de gran ayuda. Un producto que combina el Agua Termal de Uriage con extractos de Edelweiss, ácido hialurónico, Aquaxyl y Parche H2O, para hidratar en profundidad, restaurar la barrera protectora y devolver el frescor, la vitalidad y luminosidad al rostro.
Además, su textura ultra-ligera de agua gelificada es realmente agradable. Aplica una fina capa de producto por todo el rostro y el cuello y deja que actúe toda la noche. Por la mañana verás tu piel más descansada y fresca.
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Un sérum iluminador contra la fatiga: Apivita sérum Bee Radiant
Si te preocupa el tono apagado de tu piel, te va a venir muy bien utilizar un sérum facial como este, de Apivita, que mejora la luminosidad del rostro al mismo tiempo que retrasa y corrige los signos de la edad. Lo consigue gracias a los extractos de peonía blanca y propóleo, el glucógeno vegetal, la glicina natural y los aceites esenciales de jengibre, limón y rosa.
Juntos, activan la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico, lo que también mejora los niveles de hidratación, la jugosidad y firmeza del rostro. Además, lo protege de las agresiones diarias a las que se enfrenta, ayudando a conservar su salud y belleza.
Solo tendrás que aplicarlo por la mañana y por la noche sobre el rostro limpio, antes de tu crema hidratante habitual.
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Mi remedio contra las manchas, la piel apagada y el cansancio: Medik8 C-Tetra sérum de vitamina C
En mi caso, ya llevo más de una semana utilizando este sérum de vitamina C de Medik8, con el que he notado la piel mucho más firme, suave, luminosa y con menos manchas. Su fórmula, de hecho, ha sido pensada para combatir y prevenir los signos de la edad, reducir arrugas y líneas de expresión, proteger la piel de los daños externos y aumentar su luminosidad.
Además, su fórmula no contiene agua, lo que evita que la vitamina C se degrade y permite que sus propiedades aguanten mucho más tiempo.
Una de las cosas que más me gustan es su textura ultra-ligera que se absorbe al instante y cunde muchísimo. Y, aunque al extenderla puede parecer que engrasa, en el momento en que la piel la absorbe dicha sensación desaparece y la piel queda muy suave y radiante.
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Una crema antiedad muy hidratante: RoC Retinol Correxion Line Suavizante Max Hidratación Diaria
Esta crema hidratante de RoC combina de manera estratégica los dos ingredientes clave en toda rutina antiedad: el retinol puro y el ácido hialurónico. El resultado es un producto capaz de ofrecer una hidratación profunda que aguanta hasta 48 horas, reducir las arrugas y mejorar la firmeza y suavidad de la piel.
Un cosmético ideal para utilizar en tu rutina de noche, cuya textura cremosa y ligera te encantará.
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Para borrar el cansancio en la mirada: FOREO IRIS Parches Ojos com Colageno
Uno de los signos más evidente de cansancio son las ojeras, las bolsas y las arruguitas debajo de los ojos. Por eso, una de mis principales recomendaciones es que te hagas con unos parches de ojos que te ayuden a tratar la zona del contorno. Como los parches de hidrogel de Foreo IRIS, que hidratan, calman y refrescan la zona para difuminar las arrugas, desinflamar las bolsas y reducir la coloración de las ojeras.
Pero además, también aportan mucha luminosidad.
Y lo mejor es que son aptos para todos los tipos de piel, y su fórmula vegana y natural al 96% ha sido testada para asegurar que es totalmente segura para los ojos.
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Una crema para recuperar la piel de tu cuerpo: Bioderma Atoderm Crema Ultra
Cuando hablamos del cuidado de la piel, generalmente nos referimos al rostro, ya que es la zona que queda más visible y la que más nos preocupamos por cuidar y tratar. Sin embargo, tras una época de excesos como la Navidad, es importante prestar atención también al resto de tu cuerpo.
Es por eso que te recomiendo empezar a utilizar también una crema corporal ultra-hidratante. Yo estoy usando esta, de Bioderma, y es una de las más nutritivas que he probado. Me ha sorprendido, de hecho, lo suave que deja la piel y lo mucho que aguanta la hidratación.
Pero lo mejor es que se centra en fortalecer la barrera de protección natural de la piel, lo que reduce los daños de los agresores externos (así como las imperfecciones) y permite que la piel se conserve más flexible, fuerte, suave y bonita.
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Un suplemento detox: Nhco Aminodetox 1 Fresa
En consonancia con los consejos de Lucía Altozano, a la hora de retomar el equilibrio en tu alimentación, te va a venir bien contar con la ayuda de algún suplemento depurativo. Ella nos recomienda Aminodetox de Nhco, que combina determinados aminoácidos y nutrientes que favorecen la eliminación de toxinas.
Además, es apto para veganos y tiene un delicioso sabor a fresa. Deberás tomar 20 mililitros los 10 primeros días, diluidos en un vaso de agua, y continuar con 30 mililitros diarios.
