Citrato de magnesio: para qué sirve, cuándo tomarlo y cuáles son los más recomendados

El suplemento alimenticio de WeghtWorld contiene 240 cápsulas de citrato de magnesio natural, con una gran tolerancia y absorción. Siguiendo la dosis recomendada (dos cápsulas al día), tienes tratamiento suficiente para cuatro meses.

Además, el producto se ha probado por los laboratorios europeos Eurofins para garantizar la ausencia de compuestos no deseados. Está elaborado con ingredientes 100% naturales, por lo que es un producto vegano.

Y si a todo ello le sumamos que cuenta con más de 2.000 valoraciones, comentarios y puntuaciones muy buenas y la recomendación explícita de Amazon, nos encontramos ante una de las mejores opciones.

El citrato de magnesio de NUTRALIE es el suplemento más completo, pues hay diferentes ingredientes que son capaces de potenciar su efecto en el organismo, como la vitamina B6, B3 y C.

 Componentes que están presentes en la formulación de estas cápsulas, creadas a partir de citrato y bisglicinato de magnesio, dos de sus formas que permiten una mejor absorción. Se trata, por lo tanto, de unas de las opciones más completas y eficaces.

El bote incluye 120 cápsulas que, en función de la dosis, te ofrecerán tratamiento para un mes y medio o dos meses.

La marca Gloryfeel siempre es una de las más buscadas y mejor valoradas en cuanto a suplementos alimenticios y, en su catálogo, también tiene citrato de magnesio.

Cada bote contiene 210 cápsulas de 833 miligramos dicitrato de trimagnesio puro. La dosis recomendada es de tres cápsulas diarias, con lo que el bote te dura dos meses. Es un magnesio orgánico muy concentrado que se absorbe rápidamente y libre de aditivos.

Están fabricadas en Alemania conforme a las certificaciones ISO y HACCP.

Este suplemento de citrato de magnesio es otro de los mejor valorados en Amazon. Cada bote contiene 180 cápsulas de este nutriente altamente biodisponible. La dosis diaria es de tres cápsulas diarias con un vaso de agua, con lo que tendrás para dos meses.

Es un suplemento que ha sido probado en laboratorio, que ofrece una alta dosificación, y que ayuda, sobre todo, a reducir la sensación de cansancio o fatiga. Esto es porque trabaja a nivel muscular, para recuperarte tras una actividad física intensa.

El suplemento de citrato de magnesio de SOLGAR está indicado para aquellas personas que sufren de estreñimiento. Está compuesto por una dosis de 200 miligramos de citrato de magnesio, que se absorbe fácilmente, y es su producto más vendido de este nutriente.

De hecho, lo presentan como un producto estrella para quienes sufren de problemas intestinales o de absorción. Así, este suplemento te ayudará a mantener un metabolismo energético normal y a conseguir mejorar tu tránsito intestinal.

Cada bote contiene 60 tabletas, debiendo tomar una al día, con lo que tienes tratamiento para dos meses.

Este suplemento alimenticio de Lustycare contiene citrato de magnesio puro con una alta concentración (400 miligramos). Ha sido elaborado sin aditivos ni conservantes. Su fórmula es muy absorbible y una buena opción para quienes necesitan recuperar su tono muscular y su salud ósea.

Cada bote contiene 240 cápsulas, con una duración de ocho meses. La dosis diaria es de una cápsula. Han sido fabricadas en España con todas las certificaciones.