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En una ocasión, preocupada por la piel de mi bebé, hable con la Dra. Laura Parra, pediatra del Hospital Vithas Medimar de Alicante y me comentó que una quemadura solar era "una reacción aguda y visible de una exposición prolongada o sin protección solar a los rayos UVB solares y que se producen cuando hemos sobrepasado el tiempo de exposición al sol durante el cual nuestra melanina puede protegernos". El tiempo que tienes que tener en cuenta, más o menos, son las 4 o 6 horas (siempre que tengas un fenotipo medio).
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Según me comentaba, la protección es fundamental y reaplicarse la crema solar también. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos cuando lo estamos pasando fenomenal en la playa o porque no medimos bien la incidencia del sol en una ruta de montaña y nos creemos que es menor. Transcurridas entre 12 y 24 horas me comentaba, "se da el pico máximo de la quemadura" y hay que tratarla inmediatamente.
Dependiendo de si tu quemadura es leve -un eritema solar con piel enrojecida, caliente y dolorosa al tacto- o más grave, podrás hacerlo desde casa o acudir al médico, pues quizás precises de tratamientos tópicos, pero también orales. Para esas primeras quemaduras, más leves, hemos recopilado los tratamientos que mejor pueden ayudarte.
Cómo cuidar nuestra piel frente a una quemadura solar
UN TRATAMIENTO INTENSIVO PARA HIDRATAR: Rilastil Neoviderm Emulsión Calmante Quemaduras
Para tratar rápidamente esa quemadura solar leve, puedes utilizar un producto como esta emulsión específica para quemaduras de todo tipo: Rilastil Neoviderm Emulsión Cutánea.
Es un producto que te ayuda a hidratar bien la piel tras la quemadura, pero también la protege. Es bastante versátil, porque también puedes utilizarla tras un peeling químico, por ejemplo, o cualquier proceso de descamación o irritación.
Ahora bien, no contiene filtros solares, con lo que tendrás que proteger mucho tu piel con otro producto que lo complemente. Y es que, cuando te quemas, la protección debe, no continuar, sino extremarse.
Para un correcto uso, extiende una buena capa sobre la zona afectada con un masaje.
UN BÁLSAMO LIGERO REPARADOR: La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ Bálsamo Reparador
Otra de las grandes cremas para tratar las quemaduras solares es este bálsamo reparador Cicaplast Baume B5+ de La Roche-Posay.
Es un bálsamo reparador y calmante, pero también cuenta con una alta protección UVA/UVB SPF 50, lo que puede servirte para, por ejemplo, vuelves a exponerte al sol inmediatamente después. Está enriquecida con Madecassoside, Pantenol, cobre y zinc.
Los ingredientes que debes evitar, sin embargo, son aquellos que acaban en -caína, como la benzocaína, pues pueden irritar aún más la piel o causar una reacción alérgica.
Es un bálsamo que previene la aparición de cicatrices rojas o marrones, que es lo que suele aparecer un par de días después.
Para su aplicación, apta para niños y adultos, basta con un suave masaje.
UN 'SPRAY' QUE HIDRATE Y REPARE: Avène Cicalfate Spray Reparador
Uno de los productos más indicado para las irritaciones cutáneas superficiales, sea cual sea su origen, es el Spray Avène Cicalfate Absorbing Repair.
No solo actúa sobre las zonas afectadas por una quemadura solar o abrasión, sino que es perfecta para el enrojecimiento de los más pequeños en la zona del pañal, en los pliegues cutáneos o erupciones juveniles. Por tanto, es un producto muy versátil y apto para toda la familia.
Con un formato muy cómodo, su fórmula favorece la reparación epidérmica, ayudando a calmar las zonas más irritadas.
Cuenta con polvos absorbentes, que secan rápidamente las irritaciones, sulfato de cobre y sulfato de zinc, para evitar la proliferación de bacterias, y un ingrediente reparador postbiótico, derivado de su famosa agua termal, que favorece la reparación: C + -Restore.
UN PRODUCTO POST-EXPOSICIÓN DE RUTINA: ISDIN After Sun Lotion
Cuando llega el verano, siempre coloco en mi neceser y baño un producto After Sun. Y esta loción de ISDIN es una de mis favoritas.
Muy suave, es un producto que proporciona un efecto calmante tras la exposición solar, actuando frente a una posible irritación de la piel, siendo, a su vez, refrescante.
En su formulación destaca el mentol y la camomila. El primero refresca y la segunda calma. Cuenta con una textura que nutre en profundidad y evita la posible descamación.
UN PRODUCTO CON EL ALOE VERA DE BASE: Babaria Crema Corporal en Gel Aloe Vera Puro 100%
Seguramente, siendo bien pequeña has escuchado a tu madre decirte que, si te habías quemado, cogieses una rama de aloe vera de su espléndida planta de la terraza y te frotases la zona. Esto es por el poder reparador que tiene esta planta.
Y con ella como base se presenta esta crema de Babaria, con un importante poder reparador y, además, hidratante. Está formulado 100% con aloe vera y su textura en gel, además, hará que la zona irritada se refresque.
Está indicado para todo tipo de pieles y se puede aplicar, sin problema, varias veces al día.
UNA CREMA QUE NUTRA LA PIEL DÍAS DESPUÉS: Aquaphor 46226 Ungüento Curativo
En las primeras horas tras la exposición social, es muy importante hidratarse bien, tanto por dentro como por fuera. Puedes vaporizar agua sobre la piel y beber un poco más de agua de lo normal, para lo que puedes llevar una botella de acero inoxidable contigo.
Sin embargo, pasados los tres o cuatro días, cuando la quemadura apenas se nota, lo importante es seguir nutriendo e hidratando esa piel.
Para ello, puedes probar con esta crema en formato de ungüento de Aquaphor. Muy untuosa, está formulada sin conservantes ni fragancias, vale para todas las zonas del cuerpo y, además, restaura aquellas zonas secas, descamadas o agrietadas.