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protector solar playa© Getty Images

Cómo aplicar bien el protector solar: los consejos de los dermatólogos

Si quieres protegerte de verdad, tienes que seguir estos pasos a la hora de usar tu crema solar


Actualizado 11 de junio de 2024 - 19:27 CEST

Entiendo que estás totalmente concienciada sobre la importancia de utilizar protección solar, especialmente durante tus escapadas a la playa o esos días en los que vas a exponerte más. Sin embargo, y aunque no lo creas, es más que probable que cometas algún error a la hora de aplicarla. De hecho, según un estudio realizado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), solamente el 42,4% de la ciudadanía se aplica protección solar en el rostro para realizar actividades cotidianas al aire libre durante el verano, y el 20,4% no utiliza ningún tipo de protección. 

Y es que, no es tan sencillo como extenderla antes de tomar el sol y olvidarte, sino que hay que seguir una serie de pasos y precauciones para asegurarte de estar totalmente protegida. Pautas que te van a venir muy bien también en el caso de los niños. 

Por eso, he investigado y recopilado los consejos de los dermatólogos sobre cómo aplicar correctamente el protector solar:

  • Utiliza protección alta (SPF50), independientemente de tu fototipo.
  • Aplica suficiente cantidad para cubrir bien toda la piel que va a quedar expuesta (es mejor pasarse que quedarse corta) y no te olvides de zonas 'ocultas' como las orejas, el contorno de los ojos, las plantas de los pies o los laterales del torso. 
  • Aplícala 30 minutos antes de exponerte al sol y reaplica en periodos de 2 horas como máximo, o incluso menos en caso de que sudes o te mojes.
  • Utiliza protector solar facial durante todo el año, para cualquier actividad que implique salir a la calle. En invierno puedes optar por factores de protección más bajos (SPF20 o SPF30).
  • Elige un protector solar adecuado a tu tipo de piel, ya que así evitarás exceso de grasa o posibles reacciones.

Dicho esto, solo te queda encontrar el mejor protector solar para ti entre nuestra selección y disfrutar del buen tiempo con toda la tranquilidad.

Los mejores protectores solares para niños y adultos

El mejor protector solar para niños

elifexir solar ninos

A la hora de elegir un buen protector solar para los niños, debes fijarte en que esté creado con filtros minerales, ya que estos actúan como una barrera física contra los rayos solares. Entre los favoritos de nuestra redactora de niños está la crema solar de e'lifexir, testada por pediatras, ya que está formulada con ingredientes naturales que hace que sea apta incluso para recién nacidos, y cuenta con un factor de protección muy alto (SPF+50). Además, es resistente al agua y reduce las rojeces y los picores de la piel. 

La crema solar más nutritiva

nivea sun

Si estás buscando un protector solar genérico pero de calidad para utilizar durante todo el verano, y en esas actividades que vayas a realizar al aire libre, la leche solar Protege & Hidrata SFP50+ de Nivea Sun es perfecta. Una de las mejor valoradas y más recomendadas en Amazon por su elevado poder hidratante, lo rápido que se absorbe y lo suave que deja la piel. Pero además, su fórmula es respetuosa con los océanos. 

El mejor protector solar para piel sensible

garniel piel sensible

En caso de que tu piel o la de alguno de los miembros de tu familia sea más sensible y reactiva de lo normal, necesitas buscar una crema solar que la proteja sin irritarla ni dañarla. En este sentido, el Protector Solar Adultos Sensitive Advanced SPF50+ de Garniel Delial es una de las opciones más recomendadas. 

Con una fórmula libre de perfumes y aprobada por pediatras, ofrece una protección muy elevada y fortalece la barrera cutánea, evitando daños y reacciones. Además, es resistente al agua y tiene una textura muy ligera que no mancha ni deja sensación grasa

El mejor protector solar para pieles alérgicas

piz buin piel alergia

En caso de que sufras alergia al sol, vas a necesitar utilizar un protector solar específico. En este caso, los de Piz Buin destacan como unos de los más recomendados (mi hermana, que sufre este problema, los ha utilizado siempre y son los que mejor le han funcionado).

Por eso he elegido para ti la Allergy Sun Sensitive Skin Lotion FPS 50 de Piz Buin, cuya fórmula se ha mejorado con el complejo Calmanelle, que fortalece las defensas naturales de la piel para mejorar su tolerancia al sol. Pero además, contiene activos calmantes y antioxidantes que reducen los síntomas de la alergia y mantienen la piel protegida, hidratada y libre de molestias.

La mejor crema solar facial antimanchas

isdin active unify color

Si sufres manchas faciales, necesitas utilizar un protector solar facial que, además de bloquear los rayos solares, te ayude a reducir su apariencia y evitar que vuelvan a aparecer. Y, aunque cada vez tienes varias opciones (yo misma he probado unas cuantas que me han funcionado bien), la FotoUltra 100 ISDIN Active Unify Color SPF 50+ destaca como una de las más vendidas y mejor valoradas.

Y es que, además de sus activos despigmentantes y regeneradores, también contiene pigmentos de color que unifican el tono y disimulan todo tipo de imperfecciones. Todo ello con la textura ligera, de rápida absorción y tacto no graso que caracteriza a la marca.

El mejor protector solar facial para usar todo el año

singuladerm solar

A la hora de buscar una crema solar facial para usar a diario, te vendrá bien que, además de filtros solares, incorpore protección extra contra otros agentes que pueden dañar la piel y acelerar su envejecimiento, como la contaminación. Es el caso de la XPERTSUN Urban SFP 50+ de Singuladerm, que combina los filtros solares con otros fotodérmicos. Estos últimos se encargan de mantener el correcto metabolismo de las células para evitar su degradación y el consecuente envejecimiento de la dermis. 

Un producto de textura ligera que se absorbe muy bien y ofrece un acabado mate, por lo que no te costará aplicarla a diario. 

El mejor protector solar facial para pieles maduras

sesderma crema antiedad solar

Si estás buscando una crema solar que, además, te ofrezca protección antiedad, la Sesderma Repaskin Urban 365 Antiedad SPF50 es justo lo que buscas. Un producto creado con filtros solares de amplio espectro que, además de los rayos UVA y UVB, también protegen contra los infrarrojos y la luz azul de las pantallas. 

Pero además, su punto diferencial son los activos antioxidantes que actúan corrigiendo las arrugas, las líneas de expresión y otros signos de envejecimiento. El ácido hialurónico, por su parte, se encarga de mantener la hidratación y ofrecer ese efecto relleno que también consigue que la piel se vea más jugosa y bonita.

El mejor protector solar facial para pieles grasas

heliocare oil free

Otro de los tipos de piel que más problemas suelen encontrar a la hora de dar con la crema solar facial perfecta, son las dermis grasas. Para ellas, el Heliocare 360º Gel Oil-Free SPF 50+ es el protector ideal. Un producto libre de aceites que se absorbe muy bien y ofrece un acabado mate de tacto seco que te encantará. Además, regula la producción de grasa para evitar la aparición de nuevos granitos.

Por algo se ha convertido en uno de los mejor valorados y más recomendados en su categoría

Pero además, sus filtros solares ofrecen una protección muy completa contra los 4 tipos de radiaciones (UVA, UVB, Luz visible e Infrarrojos) y contiene activos antioxidantes que protegen la piel del paso del tiempo. 

Los precios indicados así como la disponibilidad de los productos están actualizados a la fecha de la última actualización de este artículo.