Los 11 libros de maternidad que querrás leer antes de convertirte en mamá

Un libro para todas aquellas mujeres que están pensando en convertirse en mamás, antes incluso de quedarse embarazadas. En sus páginas, nos encontramos con toda la información y herramientas que se necesitan para vivir la búsqueda de un embarazo con seguridad y confianza.

Cuando nos lo planteamos por primera vez, las dudas que nos surgen -sobre fertilidad o concepción- son infinitas. Por eso, Gina Oller, embrióloga y psicóloga especializada en el acompañamiento emocional, ha volcado en este libro todo su conocimiento. Y es mucho.

Desde la verdad sobre factores como el momento vital más idóneo para buscar un embarazo, todo lo que influye la reserva ovárica, la calidad espermática, lo que debes saber sobre la infertilidad y la esterilidad, hasta las circunstancias que pueden llevar a la reproducción asistida y cómo prepararte para ese proceso.

Este libro, más que divulgativo, es un libro emotivo escrito en formato de álbum ilustrado que, en vez de ser para los más pequeños, está destinado a las madres.

El libro es todo un diálogo entre una madre y su hijo, con textos poéticos y bonitas ilustraciones, que nos habla del amor incondicional y eterno que les une a ambos. Y es que, tienes que saber que, cuando te conviertes en su mamá, lo vas a ser desde el primer día hasta el último, por mucho que pase el tiempo.

Cuando me inicié en el complicado mundo de la lactancia con mi primer bebé, mi compañera Terry Gragera salió al rescate con un libro enviado directamente a casa con urgencia. Y fue uno de los que ha publicado esta autora, Alba Padró. Me sentí fenomenal leyéndolo.

Ella no solo es famosa por ayudar a Cristina Pedroche con su lactancia, sino que en su cuenta de Instagram nos ayuda a todas las madres a seguir con la nuestra, pese a todas las dificultades y, si no das el pecho, escucharla cada día, te anima igual.

En su último libro publicado, esta especialista te guiará en el momento de incorporarte a la vida laboral, un momento bastante complejo (física y emocionalmente), tanto si deseas continuar con una lactancia materna exclusiva como si no. 

Nazareth Olivera Belart es matrona y trabaja desde 2017 en un paritorio respetuoso. Divulga sus conocimientos sobre embarazo, parto y posparto en su perfil de Instagram, desde donde yo sigo todas y cada una de sus publicaciones.

Hace unos años publicaba este libro, en el que realiza un exhaustivo repaso por estas etapas de una forma empática, pero, a la vez, muy útil y basándose en la evidencia científica. Una base que nos empodera para intentar conseguir ese parto respetuoso que todas deseamos.

En este libro se nos cuenta todo lo que deberíamos saber antes de convertirnos en madres y que nadie nos cuenta. ¿Por qué? Aún no sé cuál es el motivo, pero créeme, a mí, me gusta más hablar de verdades.

Como a Andrea Ros que, en sus páginas nos ayuda a soltar los dogmas establecidos en cuanto a esta aventura y de guías y consejos que siempre nos han dado, echar un vistazo a la evidencia científica actual, pero también a las necesidades de una madre.

De hecho, asegura que, si alguien tiene que hablar de maternidad, esas son las madres. Desde temas como la lactancia o la reincorporación a tu puesto de trabajo, hasta el no-acompañamiento emocional que existe o el tema tabú del suelo pélvico.

Paola Roig, psicóloga perinatal, es otra de las autoras que leo con asiduidad. En este último libro, nos propone acompañarla en un viaje único, el de la maternidad. 

Desde su propia experiencia acompañando todo tipo de maternidades, nos confirma que estamos ante un proceso que nos transforma por completo como mujeres y que, para vivirlo plenamente, debes escucharte y disfrutar de cada momento. Si no sabes cómo hacerlo, ella tiene algunas pistas.

Ibone Olza es madre, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y, en este libro, nos invita a reflexionar sobre algunos puntos de nuestra historia unidos a la maternidad, desde una perspectiva crítica y científica.

Y lo hace planteándonos una pregunta: ¿Cómo será la gestación de los seres humanos dentro de 200 años? Muchos son los expertos que aseguran que las relaciones sexuales están en peligro de extinción y que el futuro de la reproducción se encuentra dentro de los laboratorios. De hecho, muchos opinan que el desarrollo de úteros artificiales harán que la estancia del feto en el interior del útero de la madre no será indispensable.

Una evolución que da vértigo y sobre la que nos habla esta autora que, además, analiza todo lo acontecido hasta ahora en el campo de la reproducción y la fertilidad.

Laia Casadevall nos relata, en esta ocasión, todo lo que debes saber antes de meterte de lleno en la crianza de tu bebé.

A través de un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean a la crianza de un niño, desde su experiencia como matrona y madre, sitúa el punto de inicio en el propio postparto. Nos habla de la lactancia, del papel de la pareja en este proceso, el sueño del bebé, la introducción a la alimentación complementaria o los primeros movimientos de tu hijo y su desarrollo físico y emocional.

Este es un libro que nos habla de la maternidad sin filtros. Aunque muchas de nosotras nos hemos criado en hogares en los que la figura principal de cuidado han sido las mujeres. Por ello, casi todas acabamos cogiendo ese rol cuando nuestra maternidad se inicia.

Sin embargo, esta autora, desde el humor y la empatía, nos ayuda a empoderarnos, conociendo lo que significa ser madre en la actualidad y cómo poder preservar, al mismo tiempo, tu independencia como mujer.

Sigue siendo uno de los libros más vendidos en Amazon y, aunque no hable de maternidad per se, me parece que su lectura debería ser obligatoria para todos aquellos futuros padres.

Desde que tuve la fortuna de coincidir con el Dr. Álvaro Bilbao en alguna de sus charlas, cada vez que tengo una rabieta que solventar o cualquier cosa del día a día con mis hijos, trato de pensar como él.

Entender cómo funciona el cerebro de nuestro hijo es vital para comprender muchas de sus actitudes y para ayudarles a desarrollarse y a ser adultos felices. Y es que, en los seis primeros años de vida, el cerebro de los pequeños tiene un potencial que no volverá a tener.

Un libro que nos habla de la relación que tienes tú con tu madre, sobre si es la que te hubiese gustado tener o no. Porque, todo ello, puede llegar a marcar, según Marta Segrelles, psicóloga y especializada en apego y trauma, la relación que tú vayas a desarrollar con tus hijos.

Combinando teoría y práctica, la autora nos ayuda a descubrir qué tipo de relación tuvimos con nuestras madres para, aprender a conocernos, validar nuestras emociones y, por tanto, no dejar de cuidarnos y tratar de evitar en nuestra maternidad lo que, para nosotras, ha sido un error durante nuestra propia crianza.