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Estar en buena forma física para mejorar nuestra salud va mucho más allá de un número en la báscula. Y es que no siempre que se pierde peso estamos logrando deshacernos del exceso de grasa corporal, sino que podemos estar perdiendo agua o lo que es peor, masa muscular.
Un cuerpo saludable debe tener un porcentaje de grasa y músculo adecuado, así como una correcta hidratación. Pero, ¿cómo medimos estos valores? Pues muy fácil, en casa y desde tu móvil con una báscula inteligente.
Yo llevo tiempo utilizando la Xiaomi Mi Scale 2 y me está ayudando muchísimo a conseguir mis objetivos tanto físicos, como de entrenamiento.
Recuerda, una báscula inteligente no es una solución mágica para perder peso. Sin embargo, puede ser una herramienta útil para ayudarte a alcanzar tus objetivos si la usas correctamente. ¿Quieres saber más? Pues sigue leyendo que te cuento todo sobre este modelo.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Una báscula muy completa y económica que te permite monitorizar tu progreso en su app de un simple vistazo.
Lo mejor
-Puedes monitorizar muchos datos, como los porcentajes de agua, grasa corporal o masa muscular.
-Pueden crearse perfiles diferentes para varios miembros de la familia.
-Muestra gráficos con tus tendencias y te ofrece sugerencias.
-Ocupa muy poco, por lo que puedes meterla debajo del mueble del baño y que no estorbe.
A tener en cuenta
-Tendrás que usar la app de Xiaomi para poder acceder a todos los datos.
Esta báscula te ayudará a ser más consciente de tus hábitos alimenticios y de ejercicio. Y es que al ver cómo tus acciones afectan tu peso y composición corporal, podrás tomar mejores decisiones sobre tu estilo de vida.
La báscula está hecha de vidrio templado blanco con un elegante diseño minimalista. Es muy precisa y te permitirá medir tu peso, grasa corporal, IMC, masa muscular, porcentaje de agua corporal, masa ósea y edad estimada del cuerpo.
Se sincroniza con la aplicación Zepp Life para mostrarte una descripción completa de tu estado físico y progreso con el tiempo y lo mejor es que pueden usarla hasta 16 usuarios diferentes, ya que tiene reconocimiento automático. La báscula funciona con 4 pilas AAA que duran hasta 12 meses.
En general, la Mi Scale 2 es una excelente opción si buscas una báscula inteligente asequible y fácil de usar. Es precisa, tiene una variedad de funciones y se sincroniza con tu móvil fácilmente.
