Si esta mañana te ha costado levantarte más de lo habitual, tienes la sensación de que el día se te está haciendo cuesta arriba y ni siquiera tu primer café te ha dado la motivación que necesitabas, te alegrará saber que no estas sola. Y es que hoy, 15 de enero, se corresponde con el Blue Monday: el día más triste del año. Un término que empezó a utilizarse en 2005 a raíz de la fórmula creada por el psicólogo Cliff Arnall, quien determinó que el tercer lunes del año es el día más triste por las deudas acumuladas, las malas condiciones meteorológicas, la falta de motivación o fallar en alguno de los propósitos del nuevo año, entre otros factores.
Sin embargo, desde ¡HOLA! nos hemos propuesto ayudarte a superar el Blue Monday. Para ello, hemos recopilado varias recetas fáciles para levantar el ánimo así como looks en colores que te harán feliz y las mejores ofertas en viajes para que empieces a planificar tu próxima escapada.
Pero además, aquí mismo te dejo una selección de productos de rebajas con los que regalarte una dosis de mimos. La mejor medicina para superar el lunes más triste del año.
10 compras de rebajas para plantar cara al 'Blue Monday'
Una vela aromática
No sé a ti, pero yo siempre que quiero relajarme enciendo una vela. La iluminación tenue y tintineante de su llama junto con el aroma que envuelve la habitación tienen un efecto casi mágico sobre mi.
Sin embargo, he tenido que probar muchas hasta dar con aquellas que de verdad consiguen aromatizar mi salón o dormitorio. Y las de Cereria Mollá, fabricadas en España, son de mis favoritas.
Esta combina las notas de las orquídeas negras y las lilas dando lugar a un aroma floral intenso y sensual. Además, la tienes disponible en dos tamaños.
Una tetera para preparar tus infusiones
Aunque soy una amante incondicional del café, en esos días en los que el estrés y la ansiedad se apoderan de mi, nada me sienta mejor que una infusión calentita. Y si quieres hacer la experiencia redonda, necesitas una tetera tradicional como esta que he localizado en Amazon.
Está fabricada en hierro fundido e incorpora un filtro de acero inoxidable en su interior, de tal forma que podrás utilizar las bolsitas que ya vienen preparadas o comprar tus tés e infusiones en el herbolario.
Además, es apta tanto para placa vitrocerámica como para inducción, con lo que te aseguras de que te servirá. Y su diseño no puede ser más bonito.
Un lector de libros electrónico para desconectar
La lectura es una de las mejores formas para desconectar y evadirte de esa sensación de tristeza que se asocia al Blue Monday. Y, aunque los libros en papel tienen algo mágico que para mi los hace insustituibles, si eres de las que devora novelas a la velocidad de la luz te va a venir de maravilla contar con un lector de libros electrónico.
No solo porque podrás acumular infinidad de títulos en su interior, sino porque además ocupa mucho menos espacio en tu bolso y podrás llevarlo a todas partes para leer en el transporte público y los trayectos a la oficina.
Este modelo es de Kobo y cuenta con una pantalla táctil de 6 pulgadas y muy buena definición, para que puedas leer con la mejor calidad sin dañar tu vista. Además, tiene capacidad para hasta 12.000 ebooks, su batería aguanta semanas y es resistente al agua.
Un humidificador con altavoz y aromaterapia
Hace ya varios años que me compré mi primer humidificador, y a día de hoy no podría vivir sin él. En mi caso me ayuda a mejorar los niveles de humedad en mi casa y combatir la sequedad nasal y de la garganta, pero también me gusta utilizarlo como difusor de aromas cuando necesito relajarme.
Un truco al que tú también podrás recurrir gracias a este modelo de Cecotec que he localizado en Amazon.
Me ha gustado especialmente porque permite cubrir un área de 30 metros cuadrados (es decir, una habitación completa) y gracias a su depósito de 500 mililitros no tendrás que rellenarlo constántemente.
Pero además, incluye temporizador, iluminación LED y despertador, de tal forma que podrás colocarlo en tu mesilla y tener un aparato todo en uno.
Un sérum de vitamina C para cuidar tu piel
Otra de mis actividades favoritas para relajarme y sentirme mejor conmigo misma es dedicarme unos minutos de autocuidado en mi rutina de belleza. De hecho, siempre reservo mis 5 minutos obligatorios cada mañana y cada noche.
Si tú también has decidido regalarte ese tiempo extra para cuidarte, te recomiendo empezar incorporando en tu rutina un sérum facial.
Este de La Roche-Posay es perfecto para todos los tipos de piel ya que ofrece un tratamiento antiedad e iluminador global, reduciendo arruguitas, mejorando la elasticidad, corrigiendo el tono y potenciando el brillo de la dermis. Todo gracias a su concentración en vitamina C, uno de los ingredientes más buscados del momento.
El tratamiento Led FOREO UFO 2
Y si tienes un poco de tiempo extra, no hay nada que relaje tanto como una mascarilla facial. Pero en este Blue Monday yo te recomiendo llevarlo al siguiente nivel y apostar por un dispositivo que consiga un efecto más intensivo.
Como el tratamiento de máscara Led UFO 2 de Foreo, que combina la terapia de luz Led, la termoterapia, la croiterapia y las pulsaciones T-Sonic para hidratar la piel en profundidad, mejorar la producción de colágeno, estimular la musculatura facial, mejorar la microcirculación y favorecer la absorción de los cosméticos.
El resultado será un rostro más liso, jugoso y luminoso con solo 2 minutos de tratamiento.
El cepillo alisador de GHD que consigue pelazo
La rueda de la autoestima y la motivación es un círculo vicioso que se va retroalimentando. Así, cuando te ves bien, tu fuerza de voluntad y tus ganas de hacer cosas aumentan. Es por eso que le doy tanta importancia al cuidado personal, tanto interior como exterior.
Y también es por ello que me gustan tanto los cepillos alisadores, ya que te permiten lucir pelazo todos los días reduciendo el esfuerzo y el tiempo que tienes que invertir así como el daño en tu melena.
Especialmente si eliges un modelo de calidad como el GHD Glide. La mejor herramienta para plantarle cara al Blue Monday, que ahora además tienes rebajada en Amazon.
Una palomitera de Barbie
No es un producto de autocuidado en sí, pero esta palomitera es la excusa perfecta para dedicarte una tarde de sofá, película y palomitas, sola o acompañada. Por no hablar de lo bonito que resulta su diseño inspirado en la película de Barbie, que amarás si, como yo, adoras el color rosa.
Además, te permitirá preparar este snak de forma mucho más saludable, ya que no tendrás que incluir aceites ni grasas como las que llevan los paquetes de supermercado.
Es de Create y te permite preparar hasta 80 gramos de maíz en cada tanda.
Unos leggings térmicos comodísimos
La actividad deportiva tenía que estar presente en mi selección, ya que es uno de los pilares para alcanzar el bienestar y combatir el estrés. Pero esta no se limita únicamente a ir al gimnasio o practicar yoga o pilates. De hecho, una de mis terapias favoritas y más efectivas consiste en escapar a la naturaleza.
Por eso he escogido estos leggings térmicos de Black Limba, con los que podrás disfrutar de una escapada al campo o a la nieve, una tarde de senderismo o un simple paseo por las zonas verdes de tu ciudad.
Están fabricados en un tejido térmico y de alto impacto de poliéster y elastano y presentan un corte con cintura alta con goma ajustable y bolsillo interior trasero, con lo que son además muy cómodos, prácticos y favorecedores.
Unos pendinetes de Aristocrazy como capricho
Aunque estés limitando tus compras para tratar de virar hacia un estilo de vida más sostenible, en el que aproveches al máximo tus prendas y accesorios, muchas veces darte un pequeño capricho es todo lo que necesitas para sentirte un poco mejor. Y las rebajas son el momento perfecto para hacerlo.
Eso sí, te recomiendo apostar por una pieza atemporal a la que te asegures de dar mucho uso. Como estos pendientes de Aristocrazy que renuevan los clásicos aros gracias a su diseño rectangular.
Una pieza de plata con baño de oro de 18 quilates que tienes a mitad de precio en El Corte Inglés.
