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Si estás buscando un regalo muy original con el que sorprender, pero al mismo tiempo quieres que sea algo útil y práctico, hoy vengo a traerte una serie de ideas centradas en el bienestar. Y es que, cada vez somos más conscientes de lo importante que es cuidarnos a nosotras mismas, tanto nuestro cuerpo como nuestras emociones, para sentirnos bien y vivir más plenamente.
Así que, si te toca regalar a una mujer a la que sabes que le gusta cuidarse, estas 9 opciones se van a convertir en tu mejor apuesta. Desde algunos libros 'top ventas' a cosméticos y dispositivos con los que mimar su piel, pasando por accesorios deportivos o mini electrodomésticos con los que mejorar su alimentación.
Las mejores ideas de regalo para cuidarse por dentro y por fuera
Un cofre de regalo de Rituals
Los cofres de Rituals son uno de esos regalos comodín con los que es muy fácil acertar. Y es que, incluyen productos muy útiles como son geles y cremas corporales o productos aromáticos para el hogar, con lo que no necesitas conocer demasiado a la persona en cuestión.
Pero además, vienen presentados en unas cajitas preciosas y un envoltorio que llama la atención.
Es el caso de este Gift Set M del Ritual of Sakura, que incluye un gel de ducha en espuma, un exfoliante corporal, una crema hidratante y una vela de 140 gramos. Todos ellos con uno de los aromas más famosos de la marca: flor de cerezo y leche de arroz.
Un diario de gratitud
Los diarios de gratitud se han puesto muy de moda, ya que son una manera muy sencilla de iniciarse en el autocuidado y solo requieren 6 minutos al día. Y entre los más vendidos destaca este, The 6-Minute Diary, enfocado en ayudarle a centrarse en los aspectos positivos del día a día y vivir de una forma más consciente.
Para ello, cada mañana deberá dedicar 3 minutos a anotar 3 cosas por las que está agradecida, objetivos para cada día y una afirmación positiva. Y por la noche repetir el proceso anotando una buena acción que haya realizado, algo que ha aprendido y 3 cosas buenas que le han sucedido.
Todo ello acompañado de frases motivacionales, reflexiones, preguntas y guías para acompañarle en el proceso.
Una esterilla de Lululemon para yoga o pilates
Una de las mejores formas de empezar a cuidarse es a través del deporte, y si la persona a quien te toca hacer un regalo practica yoga o pilates, esta esterilla le va a venir de maravilla. A mí me la regalaron justamente esta Navidad y no sé cómo he podido vivir sin ella.
Acostumbrada a un modelo más asequible de Amazon que compré hace ya casi 4 años, me ha sorprendido la excelente sujeción que ofrece, haciendo que cada movimiento sea mucho más fácil de realizar, ya que no tienes que estar pendiente de no resbalarte.
Yo la utilizo para practicar pilates y ejercicios de fuerza y te aseguro que ha sido mi gran descubrimiento del año.
El reto del autocuidado
Si tu presupuesto es reducido y te estás volviendo loca porque no eres capaz de encontrar nada que se ajuste a él, ya puedes tranquilizarte, porque esta cajita que he encontrado en Curiosite es perfecta.
Se trata de un reto de 30 días compuesto por 30 tarjetas con diferentes actividades y, para superarlo, deberá realizar una al día durante un mes. De esta forma, se acostumbrará a reservarse unos minutos de su tiempo para cuidarse.
Una batidora de vaso portátil
Además del deporte, la alimentación es clave para establecer una rutina de autociudado y empezar a sentirnos bien con nosotras mismas. Por eso es importante prestar atención a la dieta.
Y con esta batidora de vaso portátil le será mucho más fácil hacer el cambio, ya que podrá empezar a prepararse snacks saludables sin necesidad de invertir mucho tiempo o esfuerzo.
Además, es muy ligera y compacta, y el vaso funciona como una botella portátil de 570 mililitros que podrá llevar a donde quiera. De esta forma, ahorrará aún más tiempo de preparación.
Y ahora la tienes rebajada con un 49% de descuento.
Un humidificador y difusor de aromas
Los humidificadores han ganado mucha popularidad en los últimos años, ya que contribuyen a mejorar los niveles de humedad en casa (algo que en ciudades con climas secos como Madrid es de gran utilidad). Yo misma tengo uno desde hace años y lo utilizo cada noche para humidificar mi habitación antes de dormir.
Además, muchos de ellos funcionan también como difusores de aromas. Es el caso de este modelo de Levoit que destaca como uno de los más vendidos y mejor valorados, y que además incorpora luz nocturna y permite regular la cantidad de vapor que produce.
Por eso me parece una idea estupenda de regalo.
Un cofre de belleza de Lancôme
La forma más evidente de regalar autocuidado es hacerlo a través de algún cosmético. Pero no por ello es menos acertada. De hecho, dedicar unos minutos al día a cuidar la piel o el cabello contribuye a mejorar la autoestima.
Y este cofre regalo que he localizado en Primor con un descuento del 48% encantará a esas pieles que necesitan ayuda para mejorar la firmeza, combatir las arrugas y los signos de la edad.
Se trata del Lancôme Rénergie Multi-Lift Cream Cofre de Navidad y en su interior encontrará la crema hidratante Rénergie Multi-Lift, la crema Rénergie H.P.N. 300-Peptide y el sérum Advanced Génifique.
El masajeador de ojos que también relaja
Una alternativa más original es apostar por alguna herramienda de belleza para el cuidado de la piel. Como este masajeador de ojos de Renpho que, además de tratar arruguitas, bolsas y ojeras, también es muy eficaz contra los dolores de cabeza, la fatiga, hinchazón y sequedad ocular, y favorece la relajación.
Lo consigue gracias al masaje que realiza utilizando las terapias de amasado, de puntos de activación, presión oscilante y percusión rítmica, así como a sus almohadillas térmicas. La mejor forma para relajarse y desconectar durante unos minutos.
Pero además, permite reproducir música e incorpora un mando a distancia para controlarlo.
El libro de autoayuda más vendido de Marian Rojas Estapé
Este libro de Marian Rojas Estapé ha sido un éxito de ventas absoluto en nuestro país, y sigue posicionado como uno de los más vendidos y más regalados en Amazon.
En él, la psiquiatra licenciada en Medicina y Cirujía ofrece consejos y recursos para aprender a superar el pasado, disfrutar el presente y afrontar el futuro con ilusión y una actitud positiva.
Un libro de autoayuda con el que aprenderá a enfocar su atención, canalizar los miedos, las preocupaciones y otras emociones negativas. De esta forma estará más cerca de alcanzar la codiciada felicidad, que no es otra cosa que la actitud con la que afrontamos la vida y los problemas.
Una máquina de ruido blanco
Muchas personas encuentran la solución a sus problemas de insomnio y concentración en los ruidos blancos (esos que abarcan todas las frecuencias que escucha el ser humano en la misma intensidad, de tal forma que los percibimos como un sonido constante y uniforme).
Por eso me ha parecido tan interesante este dispositivo que he encontrado en Curiosite y que permite reproducir 6 sonidos de ruido blanco diferentes.
Además, incorpora un temporizador para programar los sonidos en periodos de 15, 30 o 60 minutos, con lo que es ideal para ayudar a conciliar el sueño.
