La vuelta a la rutina y la llegada del otoño, con la consiguiente reducción de las horas de sol y los cambios bruscos de temperaturas, pueden afectar a tus defensas. Especialmente después de una época vacacional en la que seguro has descuidado tu alimentación. Y esto puede comprometer también la salud de tu piel y tu cabello.
Además, coincide con la temporada de mayor caída del pelo, con lo que es completamente normal que estés preocupada. Sin embargo, debes saber que con un poco de paciencia y unos buenos cuidados, tanto tu piel como tu pelo recuperarán su aspecto sano y radiante.
Pero si quieres acelerar o mejorar el proceso, puede venirte bien contar la ayuda de determinados complementos alimenticios. Como ya te conté gracias a la ayuda de varios expertos, el colágeno y el ácido hialurónico son dos de los más recomendados para la piel, mientras que en el cabello funcionan genial la biotina y las vitaminas del grupo B.
Y la buena noticia del día es que muchos de los más recomendados están de oferta por el Amazon Prime Day.
Las mejores biotinas, colágenos y vitaminas para la piel y el pelo
Ácido hialurónico y colágeno para una piel y pelo radiantes
Este suplemento es uno de los mejor valorados de Amazon. Y después de analizarlo en profundidad he entendido perfectamente el por qué: es uno de los más completos si estás buscando un tratamiento para la piel y el cabello. Y es que, aunque sus componentes principales son el colágeno y el ácido hialurónico, también contiene biotina, zinc, selenio y vitamina C. Un combo enfocado en mantener la salud de la piel y el cabello. Pero, ¿cuáles son sus efectos? Según las usuarias que lo han probado, la piel queda más hidratada y luminosa y el pelo también se ve más radiante. Aunque, eso sí, su olor no es muy agradable.
Para una piel jugosa e hidratada y un cabello fuerte y flexible
Con una fórmula similar al anterior, este suplemento de Gloryfeel combina el ácido hialurónico y el colágeno hidrolizado con una selección de vitaminas y minerales enfocados en mejorar la salud de la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Concretamente, aporta un extra de hidratación y elasticidad que conseguirá que veas tu piel más jugosa y tu pelo más suave y brillante. De hecho, las usuarias que las han tomado aseguran que han notado una reducción de la caída capilar y que notan también una mejora en sus articulaciones.
El colágeno marino más famoso
La primera vez que escuché hablar de los suplementos de colágeno fue a través de los productos de Vital Proteins, concretamente de su colágeno marino en polvo. Un producto que estuve utilizando durante un mes y que me gustó especialmente porque se disuelve muy bien y no deja nada de sabor en las bebidas. En este caso, su único ingrediente son los péptidos de colágeno marino, enfocados en mejorar la elasticidad, suavidad e hidratación de la piel, así como fortalecer el pelo y las uñas. En mi caso no noté un cambio sustancial, pero es cierto que tampoco fui constante en la toma. No obstante, las usuarias de Amazon están muy contentas con el producto.
Las vitaminas para el pelo con más descuento
Con un 50% de descuento, estas cápsulas de vitaminas para el pelo son las que más rebaja presentan. Además tienen muy buenas valoraciones y recomendaciones, y la marca ha sometido cada ingrediente a rigurosos estudios y análisis, con lo que no podía dejar de incluirlas. Más enfocadas en recuperar la salud de la melena, su composición se basa en la combinación de vitaminas del grupo B, vitamina C, E y A, así como 20 nutrientes enfocados en fortalecer el cabello, prevenir su caída y potenciar su crecimiento.
Las mejores contra la caída
Si estás buscando un remedio para frenar la caída del pelo, te recomiendo apostar por estas cápsulas de Isdin Lambdapil, que combinan la biotina, el zinc y las vitaminas del grupo B. Ingredientes conocidos por su beneficios para el cabello, ya que regulan la producción de grasa y estimulan el folículo piloso para garantizar una buena salud del cuero cabelludo. Esto consigue frenar la caída y favorecer el crecimiento del pelo, al mismo tiempo que fortalece la fibra para que éste se vea mucho más sano y bonito.
El mejor tratamiento de mantenimiento para un pelo fuerte y bonito
Entre los tratamientos para fortalecer el pelo más recomendados y mejor valorados destacan las cápsulas Happy Hair de Cocunat. Una alternativa muy apetecible ya que se presenta en formato de gominolas, con lo que son mucho más fáciles de tomar. Pero además, su formulació contiene todos esos nutrientes y vitaminas que el pelo necesita para crecer fuerte y sano, con mayor densidad y volumen. Pero además, también son eficaces contra la caída, aunque deberás completar el tratamiento de 3 meses para notar verdaderos resultados. Por eso me ha parecido tan interesante este pack de tres unidades que ahora tienes rebajado en el Prime Day.
Una opción vegana para el cuidado del cabello
También en formato de gominolas, este suplemento vegano de BeSoHappy destaca entre los mejor valorados en Amazon. De nuevo, un combo de biotina, zinc y otros nutrientes y vitaminas enfocados en mejorar el estado y la salud de cuero cabelludo, lo que repercute directamente en la caída y el correcto crecimiento del pelo. De hecho, las usuarias que las han tomado aseguran que han notado resultados. Concretamente, una mejora en el brillo y la fuerza de su pelo, menos encrespamiento, una reducción de la rotura y una mejora del crecimiento.
