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Seguro que en los últimos años has oído hablar mucho del colágeno. Ya sea en cosméticos o complementos alimenticios, es uno de los componentes más buscados por quienes quieren mejorar la hidratación y elasticidad de su piel, con la consecuente reducción de las arrugas que ello conlleva.
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Si llevas un tiempo pensando en introducirlo en tu rutina, ya sea a través de productos tópicos o nutricosméticos, te recomiendo apostar por el colágeno marino.
¿Qué es el colágeno marino?
El colágeno es una proteína que se produce de forma natural en los huesos y la piel de los animales (incluído el ser humano). Y el colágeno marino no es otra cosa que aquel obtenido a partir de las escamas y los huesos del pescado.
¿Cuáles son sus beneficios?
Mejora la elasticidad de la piel, contribuyendo a retrasar la aparición de las arrugas y líneas de expresión
Es un potente hidratante, tanto en la piel como en las uñas y el cabello
Fortalece los huesos y previene enfermedades como la osteoporosis, gracias a su alto contenido en calcio
Mejora la fuerza y relajación muscular, gracias al magnesio, que contribuye a la fijación del calcio y el fósforo
Es un potente antioxidante, ya que aporta vitamina C al organismo, la cual bloquea la acción de los radicales libres
Si, por el contrario, buscas productos tópicos que incorporar en tu rutina, la crema Crema Pro-Collagen Marine SPF30 de Elemis es top en su categoría: un cosmético antiedad que repara y retrasa los signos de envejecimiento. Y si lo tuyo son los sérums, apuesta por el Sérum Collagen 100 de Mizon.
La mejor crema facial con colágeno para pieles maduras o aquellas que necesitan un extra de hidratación y elasticidad para combatir y retrasar los signos de la edad.
Lo mejor
- Hidrata muchísimo, dejando la piel muy suave - Consigue reducir la apariencia de las arrugas y líneas de expresión - Su textura ligera es muy agradable, y necesitarás poco producto para cubrir todo el rostro, con lo que cunde bastante - Ofrece protección solar, un detalle muy valorado por las pieles más maduras
A mejorar
- Si tu piel es grasa, quizá la notas demasiado densa - Su precio es muy elevado
El colágeno marino se combina en esta crema con la chlorella, la padina pavonica y el ginko bilboa, creando una fórmula de propiedades reafirmantes, tonificantes, hidratantes y reestructurantes, capaz de preservar la juventud de la piel. Un cosmético apto para todos los tipos de piel que agradecerán especialmente las más maduras o aquellas que notan una falta de elasticidad y flexibilidad.
Para perfeccionar la fórmula y ofrecer una protección mucho mayor, se han añadido unas partículas micronizadas que funcionan como filtros solares absorbiendo los rayos para evitar el daño. Ofrece un SPF30, un nivel adecuado para los meses de otoño e invierno.
COLÁGENO MARINO PARA EL CONTORNO DE OJOS: KIKO Milano Bright Lift Eyes
Un producto con el que devolver la juventud y la luminosidad al contorno de ojos.
Lo mejor
- Elimina los signos de cansancio e ilumina la ojera consiguiendo un aspecto mucho más joven y bonito - Reduce las arruguitas y líneas de expresión - Deja la piel de la zona suave e hidratada - Se extiende y absorbe fácilmente y ofrece una sensación de hidratación muy agradable - Su dosificador resulta muy práctico
A mejorar
- Algunas usuarias indican que no les gusta la textura, ya que la notan demasiado pesada - Algunas usuarias indican que no notan los resultados
Una de las zonas que más sufre la falta de hidratación y elasticidad es el contorno de ojos, por lo que no es de extrañar que existan cosméticos con colágeno marino enfocados en tratar ese área del rostro. Es el caso de este contorno de ojos de Kiko Milano, creado a partir de una combinación de colágeno marino, extracto de árbol de la seda y otros activos que reducen ojeras, bolsas y arruguitas, al mismo tiempo que previenen su reaparición.
Pero además, la tecnología ActiGlow potencia la luminosidad de la ojera, aportando un brillo muy favorecedor a la mirada. Y también prolonga la duración del maquillaje.
Por si todo esto fuera poco, ha sido testado por dermatólogos y es apto para todos los tipos de piel. Además, el dosificador facilita mucho su uso, y su textura cremosa consigue que se absorba fácilmente.
PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: Sérum Collagen 100 de Mizon
La mejor alternativa para esas mujeres que buscan resultados más rápidos y efectivos en la reducción de las arruguitas y la mejora del aspecto de su piel.
Lo mejor
- Hidrata muchísimo, dejando la piel muy suave y luminosa - Mejora la textura de la piel reduciendo las arrugitas - Se absorbe rápidamente
A mejorar
- Algunas usuarias indican que les resulta algo graso
La gran ventaja de los sérums es que son capaces de penetrar en la dermis, la capa de la piel que se encuentra debajo de la epidermis, y por lo tanto tratar más efectivamente un problema o preocupación concretas. Por eso, si estás muy preocupada por las arrugas y los signos de la edad, te recomiendo apostar por este tipo de productos.
Concretamente, el sérum de Mizon Original Skin Energy Collagen 100 contiene colágeno marino en una concentración del 90%, la más alta que vas a encontrar. Una fórmula que le permite potenciar la elasticidad de la piel, reafirmar y rejuvenecer mucho más rápida y eficientemente.
De textura ligera, se absorbe rápidamente y necesitarás una cantidad muy pequeña para cubrir rostro, cuello y escote.
PARA PIELES APAGADAS Y CANSADAS: Bella Aurora Ampollas Colágeno Marino
Estas ampollas son perfectas para mujeres a partir de los 50 años que buscan frenar y retrasar el envejecimiento al mismo tiempo que devuelven a su rostro la energía y vitalidad de las pieles más jóvenes.
Lo mejor
- Hidratan en profundidad - Dejan la piel muy suave y luminosa - Las usuarias que las han robado aseguran que han notado una reducción de las arruguitas y líneas de expresión - Unifican el tono, reduciendo rojeces y manchas
A mejorar
- Su textura puede resultar algo grasa al aplicarlo sobre la piel - En pieles muy sensibles pueden provocar algo de escozor o irritación
Como alternativa a los sérums tienes las ampollas, que ofrecen una concentración de los activos más elevada ya que, como las gastarás en un periodo de tiempo muy corto (uno o dos días), pueden contener ingredientes más propensos a la oxidación sin riesgo a perder su efectividad.
En este caso, las ampollas de Bella Aurora han sido formuladas con colágeno marino, oxígeno y el complejo microbiome repair. Un combo que favorece la regeneración celular, potencia la hidratación, alisa arrugas y líneas de expresión y devuelve al rostro la vitalidad perdida. Son, por lo tanto, una apuesta ideal para pieles apagadas y cansadas que necesitan un chute de energía.
Funciona genial como tratamiento de choque para esas épocas en las que notas tu rostro más apagado o tienes un evento a la vista. Solo tendrás que aplicarlo por la mañana y por la noche masajeando sobre rostro, cuello y escote hasta que se absorba por completo.
EL COLÁGENO MARINO EN POLVO MÁS FAMOSO: Vital Proteins
El complemento alimenticio que buscan esas mujeres preocupadas por el aspecto de su piel a las que no les gusta tomar complementos en cápsulas y prefieren el formato en polvo.
Lo mejor
- Las usuarias han notado una mejora en la hidratación, elasticidad y suavidad de su piel - También puede fortalecer el pelo y las uñas, reduciendo su rotura - No tiene nada de sabor - Es fácil de tomar ya que simplemente tienes que disolverlo en una bebida
A mejorar
- Algunas usuarias aseguran que no han notado resultados visibles tras tomarlo - Si no lo disuelves bien, su textura puede resultarte algo desagradable - Su precio es algo elevado
Entre los complementos de colágeno más famosos destacan los polvos de Vital Proteins, que cuenta con una variedad específica de colágeno Marino. Se trata de un complemento alimenticio creado a partir del colágeno extraído de las escamas de pescado blanco salvaje. Entre sus ventajas se encuentra la facilidad para digerirlo y su capacidad de disolverse en agua fría, un punto a valorar muy positivamente en los meses de verano.
Solo tendrás que añadir una o dos dosis del producto a la bebida que escojas y tendrás el suplemento diario que necesitas.
NUTRICOSMÉTICA ANTIEDAD: Colageno con Magnesio y Acido Hialuronico N2 Natural Nutrition
Este complemento es perfecto para esas pieles preocupadas por la falta de hidratación y elasticidad, que necesitan un extra de jugosidad.
Lo mejor
- Son muy fáciles de tomar - Tienen muy buena relación calidad-precio si tenemos en cuenta la cantidad de cápsulas que incluye (150, suficiente para más de dos meses) - Potencia la luminosidad de la piel y el pelo - No tienen sabor
A mejorar
- Algunas usuarias aseguran que no notan resultados
Estas cápsulas combinan el colágeno marino con el ácido hialurónico, con lo que su poder hidratante se multiplica. Pero además, también contienen vitamina C y magnesio, activos que protegen las células del estrés oxidativo preservando su juventud y combatiendo la flacidez, las arruguitas y la falta de luminosidad.
En cuanto a su formato, te interesará saber que se trata de cápsulas de clorofila, lo que permite aumentar la concentración de activos y facilitar su absorción. Deberás tomarlas en dosis de dos cápsulas diarias.
Cruelty free y respetuosas con el medio ambiente, han sido fabricadas siguiendo las normas europeas y los procesos de fabricación establecidos por la ISO 9001, FDA Americana y GMP (Buenas Prácticas de Fabricación).
EL MÁS COMPLETO: Colágeno Hidrolizado Marino Dosis Alta
La mejor opción para esas mujeres que, además de su piel, quieren mejorar la salud de sus huesos y articulaciones.
Lo mejor
- Algunas usuarias aseguran que notan una mejora en sus articulaciones, con menos dolores - La piel queda más firme y luminosa - Fortalece el cabello y las uñas
A mejorar
- Las cápsulas pueden resultarte algo complicadas de tragar
Para terminar la selección, otra opción de nutricosmética. En este caso 120 cápsulas de colágeno marino natural en alta concentración (1170 miligramos por porción), obtenido de especies salvajes capturadas en aguas profundas. Desde la marca aseguran que se trata de un producto que se absorbe muy bien por el organismo y está especialmente recomendado para mejorar el mantenimiento de los huesos y las articulaciones. Propiedades que confirma la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
Para cumplir la dosis recomendada, deberás tomar dos cápsulas diarias.
¿Para qué sirve el colágeno marino en cosmética?
Si aplicamos los beneficios del colágeno marino a la cosmética, son varias las ventajas que podemos destacar, tanto para la piel como para el cabello. En el primer caso:
Mejora la síntesis de colágeno y elastina, aumentando la elasticidad, flexibilidad y suavidad de la piel
Reduce visiblemente las arrugas
Mejora la rentención de agua, con lo que hidrata en profundidad
Fortalece la barrera de la piel y la protege del estrés oxidativo, los radicales libres y otros agentes externos
Estabiliza el manto ácido natural de la piel y preserva su pH, consiguiendo que ésta tenga un aspecto más bonito
En el caso del cabello:
Lo protege del calor
Mejora su estructura, brillo y firmeza, protegiéndolo del daño y la rotura
Reduce la irritación provocada por los champús y otros productos limpiadores
Mejora la absorción de los activos colorantes
Los precios indicados así como la disponibilidad de los productos están actualizados a la fecha de la última actualización de este artículo.
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