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Combatir la celulitis es difícil, y eliminarla por completo prácticamente imposible. Una vez tengas esto claro estarás a salvo de frustrarte y podrás ponerte manos a la obra para tratar de reducirla al máximo. El primer paso, si no lo estabas haciendo ya, es virar hacia un estilo de vida más saludable, con una dieta rica en frutas, verduras, proteínas de calidad, frutos secos, aceite de oliva y mucha agua, evitando los productos procesados y ultraprocesados, ricos en sal y azúcares.
El deporte es imprescindible, ya que te va a ayudar a activar la circulación y el metabolismo, reducir la grasa y tonificar. Concretamente, la combinación de deportes aeróbicos con ejercicios de fuerza es la más recomendada.
Una vez hayas introducido en tu rutina esos dos hábitos, puedes empezar a pensar en las cremas reductoras y anticelulíticas. Y siempre viene muy bien la ayuda de un masaje que deshaga los nódulos de grasa, facilite su eliminación y contribuya a alisar la piel, al mismo tiempo que potencia la acción de tus cosméticos anticelulíticos.
Lo más recomendable es que sean masajes rutinarios, por lo que es probable que acudir a un salón de belleza quizá supere tu presupuesto. ¿La solución? Hacerte con un masajeador anticelulítico que podrás usar en casa regularmente.
Y en Amazon he encontrado un dispositivo muy bien valorado que cumple esta función y puede ser tuyo por menos de 20 euros.
El masajeador anticelulítico más vendido en Amazon
Lo mejor
- Las usuarias que lo han probado aseguran que, usándolo de manera constante, han notado cómo su piel se ha alisado y los hoyuelos se han reducido
- El masaje es muy agradable y ayuda a reducir y calmar la tensión muscular
- Es muy fácil de usar, incluso si nunca has utilizado un dispositivo de este tipo
- Es muy compacto, con lo que puedes viajar con él fácilmente
- Permite ajustar la intensidad, un detalle que las usuarias valoran muy positivamente
- Tiene un precio muy asequible
A mejorar
- No elimina por completo la celulitis
- Debes ser muy constante en su uso para notar resultados
- Algunas usuarias aseguran que el masaje puede ser algo molesto e incluso doloroso, especialmente en la intensidad alta
- Su vida útil no es tan larga como la de otros dispositivos más caros
Este aparato destaca como uno de los más populares en Amazon, seguramente por su excelente relación calidad-precio, que mejora incluso más con el descuento que tiene aplicado.
Está equipado con 3 rodillos dobles dentados y giratorios que, al deslizarse sobre la piel, activan la circulación sanguínea y estimulan el tejido para favorecer la disolución y eliminación de los nódulos de grasa. De esta forma, ayuda a alisar la piel de naranja y combate la retención de líquidos, lo que te vendrá especialmente bien si sueles tener problemas de circulación.
Eso sí, necesitarás realizar masajes diarios (o al menos 5 días a la semana) de unos 15 o 20 minutos para que consiga hacer verdadero efecto y se noten los resultados.
También cuenta con dos velocidades entre las que podrás escoger según la sensibilidad de tu piel o la zona que quieras tratar. Y es que, no solo es adecuado para piernas, muslos y glúteos, sino que su diseño se adapta también al vientre y los brazos, de tal forma que te permitirá tratar la flacidez de todo el cuerpo.
En cuanto a su diseño, es bastante compacto, ligero y manejable, y su forma redondeada con mango ajustable hace que sea muy cómodo de utilizar. Solo tendrás que colocar la palma de la mano sobre la superficie, ajustar el asa y deslizarlo por la zona a tratar. Además, los rodillos se pueden extraer para que te sea más fácil de limpiar.
¿Qué es lo mejor para la celulitis en las piernas?
No existe una única solución mágica para reducir o eliminar la celulitis en las piernas, sino que se trata más bien de diferentes factores que están muy relacionados con tu estilo de vida. Teniendo esto en cuenta, algunos trucos que van a ayudarte son:
- Mantener una alimentación saludable: rica en frutas, verduras y proteínas magras, y baja en sales y alimentos procesados.
- Realizar ejercicio regularmente: principalmente ejercicios de fuerza (para tonificar) combinados con ejercicios de cardio.
- Mantenerte hidratada: tanto con cremas como desde el interior, bebiendo la cantidad diaria recomendada de agua.
- Utilizar cremas y tratamientos cosméticos: si cumples los tres puntos anteriores, puedes recurrir a la ayuda extra de las cremas y tratamientos tópicos, que mejorarán la elasticidad de la piel y la circulación para reducir la piel de naranja.
- Realizar masajes regulares: ya sea en un centro especializado o en casa, con la ayuda de un dispositivo como el que te muestro más arriba, el masaje te va a ayudar a favorecer la circulación, mejorar el drenaje y reducir la apariencia de la celulitis.
