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Algunos de los pequeños aspectos que desvelan a simple vista el paso del tiempo son: las arrugas, el aspecto de las manos, y el volumen y brillo del cabello. Pero en materia capilar, hay distintos factores -externos e internos- que no solo se relacionan con la edad. Tanto el entorno en el que vivimos (la contaminación), como el estado anímico (si tenemos estrés o ansiedad) afectan directamente a la salud del pelo y en definitiva a su densidad y brillo.
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Por eso, ya sea por causa de la edad o debido a una fase estacional en la que se altera el ciclo de vida del cabello (el llamado "efluvio telógeno"), los expertos recomiendan utilizar un cepillo de pelo para cabellos débiles o quebradizos y además incorporar una rutina de cuidados con productos específicos.
Es importante que prestes atención a tu melena. Al igual que la piel, tanto el pelo como el cuero cabelludo nos mandan mensajes. Si a pesar de cuidar la alimentación, utilizar champús ecológicos y naturales y llevar buenos hábitos, detectas que pierdes demasiada cantidad de capilares al día (hasta 150 está dentro de parámetros normales) es momento de incorporar a tu rutina un producto anticaída. ¿Y cuál es el mejor para ti? Hemos seleccionado algunos de los mejores tónicos anticaída con los que hacer frente desde hoy mismo a esta situación que tanto te preocupa.
Los mejores tónicos anticaída para frenar la caída del pelo
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¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?
Algunas de las respuestas más generales sobre la razón por la cuál se nos cae el pelo puede ser hereditario, ¡y es más común de lo que puedes imaginar! También se deber a otros factores más casulaes como los cambios hormonales que empiezan afectar con el paso del tiempo, los efectos secundarios de alguna medicación, una situación donde el estrés tanto físico como emocional suele jugar una mala pasada y cambio de estación.
En algunos casos se da con frecuencia por falta de proteínas, un exceso de ingesta de sumplementos de vitaminas, anemia, la pérdida de peso repentina, el hipotiroidismo e incluso algún tratamiento capilar o peinado que te hayas hecho con anterioridad. Por eso es muy importante acudir siempre a las manos de los profesionales y no experimentar con la melena.
¿Cómo prevenir la caída del cabello?
Una de las reglas de oro del mundo de la belleza que siempre debes de seguir, sin ninguna excusa, es... ¡no irte a la cama con el pelo mojado! Esto agrava el problema, por eso es principal utilizar una herramienta de calor (aplicando antes un protector térmico) o esperar que pasen los minutos hasta tenerlo totalmente seco.
Aunque parezca que a priori no tiene nada que ver, mantener una dieta sana con carbohidratos, grasas y proteínas saludables es esencial para aporte todos esos nutrientes que demanda y elegir productos acordes a las necesidades que tienes en ese mismo momento, también, porque ¡no todo vale! Y entre los remedios caseros más famosos destacan el tónico de té verde (que puedes hacer tú mismo) y aplicártelo antes de salir de la ducha.
Si tienes prisa y no sabes cómo dar ese aspecto más hidratado al pelo sin tener que enjuagarli, trata los mechones más debilitados con un par de gotas de aceite de almendras y de romero. Y si quieres presumir de un cabello fuerte y sano, solo basta con utilizar dos o tres gotas de AVOE y masajear durante unos minutos el cuero cabelludo, ¡y no te olvides de pasarte por el agua, si es templada, o incluso fría, mucho mejor!
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¿Cómo frenar la caída del cabello?
Cuida el cabelludo de la misma manera que lo haces con la piel, ahí reside la clave del éxito. Está comprobado que los masajes con la yema de los dedos en el cuero cabelludo (aunque sea una vez a la semana) favorecen la pérdida de cabello gradualmente, ya que estimula la circulación sanguínea y es una magnífica forma de aliviar el estrés de forma casera. También es muy importante elegir un cepillo sin bolas en la punta para que los mechones no terminen rompiéndose, un simple gesto de pasarlo desde la punta a la raíz de forma suave y sin tirones para desenredar favorece su crecimiento y potencia el brillo sin necesidad de aplicar más productos.
¿Eres de las que se lava el pelo cada dos días? ¡Bien hecho, aunque nunca olvides hacerlo con agua tibia o fría! Los expertos recomiendan que pasen más de dos días entremedias, pero si no te convence la idea puedes empezar a alternar estos lavados con un champú en seco, ese que te salva de cualquier apuro de última hora. Y no olvides utilizar champús y productos sin sulfatos ni parabenos, y aplicar una mascarilla nutritiva en las puntas para un plus de hidratación ¡a la larga tu salud capilar lo agradecerá! Uno de los consejos más famosos y que puedes observar en los salones de belleza más prestigiosos del mundo (y que puedes hacerlo tú misma en casa), es aplicar productos que protejan el cabello hasta los 230 grados antes de hacer uso de herramientas de calor como el secador, la plancha o las tenacillas.
Si eres de las que acude a la peluquería cada mes para retocarte el color, sigue leyendo: ¡no lo hagas durante un tiempo! Deja que tu melena descanse y respire para recuperar su fuerza y belleza natural. Y la solución más demandada estos últimos meses entre las gurús de la belleza son los tónicos y sérums capilares, ese producto que puedes utilizar de forma diaria con el cabello mojado o seco (depende de las indicaciones del mismo) que llega a proporcionar un aspecto más saludable a tu melena.