Los mejores cuidados para recuperar el brillo y el volumen de tu cabello

Todos los especialistas coinciden en que no solo la piel ha sufrido las consecuencias del cambio de realidad de los últimos meses, la mayoría nota que sus mechones están más apagados que nunca a pesar de que muchas hayan prescindido de secador, planchas y otras herramientas de calor para sustituir las sesiones de peinados tenacillas en mano por rituales hidratantes a base de aceites nutritivos y mascarillas intensivas.

Además de la falta de luz natural, la ansiedad y el estrés son los principales culpables de este fenómeno que también ha provocado que las estaciones típicas de caída capilar - el otoño y la primavera -, se hayan prorrogado durante más meses de lo esperado y, por lo tanto, que las fórmulas fortalecedoras sean casi tan necesarias en febrero como en octubre. La buena noticia es que los especialistas, muy conscientes del problema, comparten los mejores trucos sobre cómo cuidar el pelo para recuperar el brillo, el volumen y la densidad a través de una rutina desde casa.

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¿Cómo cuidar el pelo?

El primer consejo puede sonar obvio, sin embargo, es posible que pertezcas al grupo de mujeres que no cuentan con una rutina de cuidado del cabello a medida: "Detecta cuál es tu tipo de pelo. De esta manera es más sencillo encontrar el ritual de belleza capilar ideal", explica la experta Roxana Almendros, CEO de Roxana Peluquería y Estética.

Y es que, una vez conoces cuáles son las necesidades específicas de tu melena sabrás cómo elegir las fórmulas con las que dar respuesta a sus necesidades particulares. Por ejemplo, si tus mechones se encrespan con facilidad y están apagados, lo que te piden es hidratación: "Hay que alisar las escamas que cubren la superficie del pelo para que pierda porosidad y que la luz refleje todo su brillo. Busca fórmulas elaboradas a base de agua, champús ultra hidratantes y tratamientos reparadores que alisen la cutícula y controlen el frizz", recomienda Stephan Monnerie, estilista del Instituto Leonor Greyl de Paris.

En cambio, si tu problema son las puntas abiertas y quebradizas y el diámetro de tu pelo es grueso, el experto apuesta por la nutrición: "Este tipo de cabello requiere tratamientos más grasos y elaborados principalmente a base de aceites. Pero antes, hay que hidratar en profundidad para que el agua transporte los agentes nutritivos. Las mascarillas reparadoras, en este caso, son obligatorias", prescribe el estilista. Una vez descubres cuáles son los productos que mejor encajan contigo, la protección es el siguiente paso del ritual de rescate.

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"Puntas abiertas, sequedad y rotura, la aplicación de altas temperaturas puede tener efectos secundarios duraderos si no se usan productos para ayudar a proteger el cabello del calor", avisa Rosana Almendros. Pero si a pesar de tus esfuerzos sigues sin conseguir las ondas perfectas sin tenacillas o el secado al aire no es el método que mejor le sienta a tus mechones, la experta iniste en que utilices "cremas, geles o sprays como capa protectora en el pelo antes de comenzar a peinar. Este tipo de productos protectores de calor se pueden aplicar sobre cabello húmedo o seco". Eso sí, "limita la cantidad de veces que usas tus herramientas de peinado con calor. Alterna peinados que requieren de estas herramientas con otros que no las necesitan para dar descanso a tu melena".

-Conseguir las ondas más espectaculares es posible con estos rizadores de pelo

Por último y una vez hayas dado con tu rutina de cuidado del cabello a medida y protejas tus mechones frente a las altas temperaturas, llega el momento de introducir los cambios en tu dieta que potencian los resultados del ritual desde dentro: "También son de utilidad los complementos alimenticios, que son siempre un complemento a la dieta, que debe ser rica y variada con abundancia de frutas, verduras, legumbres, cereales, etc. Estos alimentos proporcionan las vitaminas y oligoelementos que el cabello necesita para seguir creciendo fuerte y sano. Y los suplementos complementan la dieta, y se pueden tomar en momentos puntuales", aclara la farmacéutica y experta en dermocosmética Rocío Escalante sobre la lista de la compra que combate el envejecimiento capilar.

¿Los mejores productos para el cuidado del cabello?

Champú extrasuave a la Leche de Avena Klorane

COMPRAR POR 12,95 €

Los expertos se han encargado de tirar por tierra el viejo mito de que el pelo, cuanto menos lo laves, mejor. Para dar con el número de lavados perfecto a la semana, el sentido común es la vara de medir adecuada: límpialo cuando lo notes sucio. Eso sí, si la respuesta es que necesitarás hacerlo cada uno o dos días, encontrar una fórmula suave es fundamental para no estropear los mechones y desde Klorane han creado un fluido extra suave con el que protegerlos al mismo tiempo que arrastra las impurezas.

La leche de avena "cultivada aplicando técnicas de agricultura biológica en nuestras tierras del sudoeste de Francia" es la protagonista de un champú tan delicado que desde la marca lo recomiendan para toda la familia: desde los niños de más de tres años hacia arriba. Además, esta fórmula biodegradable es apta para todo tipo de cabello y promete una melena suave y más flexible lavado tras lavado.

Champú Fructis Hair Food Sandía Revitalizante de Garnier

COMPRAR POR 4,49 €

La familia Hair Food cuenta con una nueva gama de olor irresistible a sandía y con la misión de revitalizar a las melenas que han perdido el brillo. Aunque esta línea cuenta también con acondicionador y mascarilla de fórmula vegana, envase reciclable y libre de siliconas, hoy vamos a hablarte del champú, que se compromete a limpiar y devolverle la vida al cabello sin un acabado apelmazado. El resultado es una hidratación sin peso en la que no se sacrifica el volumen.

Desde la marca resaltan su "fórmula vegana con un 96% de ingredientes de origen natural. Sin ingredientes de origen animal o derivados ni siliconas, pero sí con un aroma que da buen rollo". Para aquellas que se pregunten a qué responde el 4% de los ingredientes no naturales, los expertos de Garnier explican que son necesarios para asegurar una experiencia sensorial durante el lavado y mantener la formulación intacta.

Champú Crème Moelle de Bambou de Leonor Greyl

COMPRAR POR 34,95 €

¿Tienes el pelo largo, seco y grueso? Entonces acabas de encontrar el champú a medida para ti. Zanahoria, derivados del trigo, proteínas de seda y el ingrediente que le da nombre al producto, médula de bambú, son las estrellas de una fórmula creada por la marca parisina para recuperar con efecto inmediato la suavidad y el brillo perdidos. Si tu melena es de las que más estropeada y quebradiza está conforme te acercas a la zona de las puntas, la acción acondicionadora de este champú-crema es el limpiador suavizante que no sabías que necesitabas.

Desde Leonor Greyl explican cuál es el método de utilización adecuado: "Aplicar el champú en pequeña cantidad sobre el cuero cabelludo abundantemente mojado. Masajear añadiendo pequeñas cantidades de agua. Aclarar bien hasta que el cabello cruja bajo los dedos".

Prechampú purificante de cabello Chronologiste Pré-Cleanse Régénérant de Kérastase

COMPRAR POR 24,26 €

La nueva tendencia en cuidado del cabello se centra en el ritual previo al lavado y lo señala como un paso tan importante como la aplicación del champú en sí. Además de cepillar la melena antes de meterte en la ducha, desde Kérastase proponen un producto detoxificante con el que tratar en profundidad el cuero cabelludo. "Destapa los poros eliminando hasta un 96% más de partículas contaminantes que un champú normal", revelan los expertos de la marca.

Como valor añadido aparte de su acción détox, Pré-Cleanse Régénérant también lucha contra 4 de los 6 signos de un cabello envejecido: sequedad, debilitamiento del cuero cabelludo, sensibilidad y afinamiento de la fibra. Desde la marca explican cómo utilizarlo correctamente: "Aplicar sobre el cuero cabelludo y las raíces mojadas antes del champú. Masajear. Aclarar bien" y después seguir con el ritual de lavado tradicional.

Mascarilla para pelo seco Karité Hydra de René Furterer

COMPRAR POR 37,45 €

Para un cuidado intensivo una o dos veces a la semana, las mascarillas son el producto específico con el que conseguirlo. Los especialistas de René Furterer han creado una fórmula diseñada para cabellos secos con el aceite de karité como protagonista y prometen un 'efecto alisado' y una hidratación duradera que no pesa sobre los mechones. "Este árbol sagrado de África occidental, también llamado 'árbol de la manteca', es conocido desde tiempos inmemoriales por su riqueza incomparable en agentes nutritivos", revelan desde la marca sobre el ingrediente estrella de esta crema fundente.

Protector capilar Total Hair Protector de Nuggela & Sulé

COMPRAR POR 12,50 € 11,74 €

Para las que no pueden vivir sin su plancha o su secador, los expertos ya avisaban del paso previo fundamental antes de enchufar cualquier herramienta de calor: vaporizar un protector térmico sobre toda la melena. Desde Nuggela & Sulé van más allá con este producto que protege no solo hasta los 230ºC de los utensilios de styling, también de los rayos UV, combate la pérdida de calor en el cabello y mejora su estructura, disminuye el encrespamiento, lucha contra la rotura e incluso recupera hasta un 90% del brillo natural de los mechones.

Tratamiento Nutritivo de Moroccanoil

COMPRAR POR 36,99 €

Todo un icono entre iconos, este aceite nutritivo inconfundible por el olor que deja en los mechones alcanza el estatus de "milagroso" según la propia marca. Su característica multiusos es la que hace de esta fórmula un cuidado completo en cualquier ritual de cuidado del cabello: funciona como producto de acabado para dar brillo a medios y puntas, como acondicionador sin aclarado que combate el frizz e incluso acelera el tiempo de secado. Apto para pelo liso, rizado, fino o grueso, su archiconocido aceite de Argán se convierte en la respuesta para reparar y transformar la melena.

Crema nutritiva Essence Absolu de Shu Uemura

COMPRAR POR 56,30 €

Las texturas sensoriales unidas a aromas irresistibles son la clave para disfrutar de un ritual hedonista al mismo tiempo que cuidas de tu pelo. Un ejemplo perfecto es este óleo en crema de Shu Uemura, en el que el aceite de camelia es el encargado de proporcionar protección y nutrición a los mechones al mismo tiempo que aumenta su suavidad y manejabilidad.

Con una tecnología que ayuda a combatir el daño que provocan los rayos UV en el cabello, Essence Absolu ha sido creado para facilitar al máximo su uso diario al distribuirse con facilidad sobre la melena. Desde Shu Uemura te explican cómo introducirlo en el ritual: "Aplicar sobre pelo, húmedo o seco, de medios a puntas. Masajear la fibra a la vez que se desenreda el pelo".

Acondicionador sin aclarado Original Fine & Fragile de OUAI

COMPRAR POR 13,99 €

Jen Atkin, la peluquera que peina a Kendall Jenner, Kim Kardashian, Bella Hadid o Hailey Bieber, es el cerebro que se encuentra tras esta marca creada para conseguir resultados profesionales desde casa. Este acondicionador sin aclarado, por ejemplo, es un spray a medida para aquellas que luchan porque su melena se mantenga lisa y sedosa hora tras hora. Entre sus beneficios se encuentran el de acabar con el encrespamiento, proteger frente al calor, desenredar el cabello o tratar las puntas secas a través de su acción nutritiva.