Estar bien

13 libros para leer estas fiestas de Navidad

Novelas ambientadas en las fiestas navideñas, cuentos para recuperar el espíritu de la Navidad, historias de fantasía para volvernos niños otra vez. Estos 13 títulos son perfectos para leer en Navidades

¿Qué es la trombosis ocular que ha sufrido Alaska?

Enfermera saturada: 'El problema real llega cuando hacemos del estrés una forma de vida'

Regala (o regálate) una de las mejores herramientas de Remington para un peinado perfecto

¿Por qué razones compramos lotería de Navidad de forma compulsiva, según la psicología?

Horóscopo de hoy, viernes 20 de diciembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológico

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Síndrome de la vuelta a casa por Navidad: qué es, síntomas y cómo lidiar con él

Hay personas que sufren este síndrome y para quienes la Navidad son fechas que desean que pasen rápidamente. Una psicóloga nos cuenta por qué aparece y qué hacer Por Nuria Safont

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5 ejercicios de fuerza que puedes hacer en casa

Una de las ventajas de muchos ejercicios de fuerza es que no tienes por qué realizarlos en el gimnasio, sino que puedes aprovechar en tus ratos libres en casa para ponerte en forma y ganar saludPor Pilar Hernán

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Horóscopo de hoy, jueves 19 de diciembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológicoPor Oscar Cainer

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Este es el motivo por el que no deberías obsesionarte con los típicos abdominales

Te contamos cuáles son los riesgos de este ejercicio y cuáles son las alternativas más completas Por Nuria Safont

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Estas son las señales que nos indican que una amistad se está acabando

En ocasiones puede haber cambios sutiles y graduales que hacen que la relación vaya perdiendo fuerza. Asumir que una amistad está llegando a su ocaso no siempre es una realidad que nos guste verPor Pilar Hernán

Hemos encontrado el tratamiento que frenará la caída de tu cabello de una vez por todas

Por Marta Romero

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Aperitivos navideños sanos, ricos y saciantes

Una nutricionista nos explica cómo deben ser los entrantes navideños para no añadir calorías de más y sean una delicia para nuestro paladar. Por Nuria Safont

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¿Qué síntomas alertan de un ictus o accidente cerebrovascular como el que ha padecido Raphael?

Los expertos apuntan que reconocerlos es vital porque una atención rápida puede disminuir las secuelas y la muertePor Nuria Safont

Objetivo, buscar todas las cosas que te hacen estar orgullosa de ti misma

Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos anima a hacer este ejercicio de autoconocimiento aprovechando estas últimas semanas del año

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Consejos para reducir la inflamación en estas fiestas navideñas

Los excesos propios de estas fechas, los cambios en nuestra rutina alimenticia o incluso el estrés pueden hacer que nos sintamos más hinchados e inflamadosPor Pilar Hernán

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Horóscopo de hoy, miércoles 18 de diciembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológicoPor Oscar Cainer

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Caminar en ayunas, ¿compensa los excesos de las comidas de Navidad?

Hablamos con un experto para que nos aclare si caminar en ayunas tras una comilona puede compensar los excesos y ayudarnos a adelgazarPor Nuria Safont

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Si tienes estos síntomas sufres el síndrome de la Navidad perfecta

Si estos pensamientos, acciones y emociones te resultan familiares, podrías estar experimentando el llamado 'síndrome de la Navidad perfecta', según los psicólogos.Por Nuria Safont

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¿Es posible no engordar en estos días de Navidad?

Hablamos con dos nutricionistas sobre cómo debería ser la alimentación en estos días de excesos para tratar de no llegar a enero habiendo ganado kilos de másPor Pilar Hernán

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Horóscopo de hoy, martes 17 de diciembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

Hola.com te trae las predicciones del horóscopo diario de tu signo astrológicoPor Oscar Cainer

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Vivir la Navidad en armonía: por qué es tan importante que cuides tu bienestar emocional

Las fiestas navideñas no son sencillas para muchas personas, para las que pueden suponer, incluso, una fuente de conflicto emocionalPor Pilar Hernán

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Daniel Galindo, entrenador personal: 'La clave de un buen entrenamiento exprés está en la intensidad'

El experto en fitness de Vivagym te da las claves para un entrenamiento exprés durante las Navidades y te recuerda cuáles son los errores que puedes cometer al entrenar Por Nuria Safont

Nutrición