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Crean vínculos que hacen que cuando estás con ellas suponen un soplo de aire fresco en tu vida y consiguen que te sientas significativamente mejor después
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Es la principal causa de pérdida de calidad de vida en los países desarrollados, y afecta tanto el bienestar físico como emocional de quienes lo padecenPor Pilar Hernán Estar bienSon disciplinas que mejorarán tu salud y tu calidad de vida en la menopausia. Además, pueden ayudarte a dormir mejor. Por Nuria Safont Estar bienQuienes sufren esta enfermedad crónica deben extremar las precauciones cuando suben las temperaturasPor Pilar Hernán Estar bienTras un largo trayecto de vuelta a casa es común experimentar molestias debido a la inmovilidad prolongada y otras condiciones del viaje, como pueden ser rigidez, dolor muscular, hinchazón en las piernas y pies, fatiga y agotamiento. Estar bienPracticar yoga y meditación durante la menopausia tiene múltiples beneficios. Desde proteger tus huesos y prevenir la osteoporosis hasta conectar mejor contigo misma. Por Nuria Safont Estar bienLa deformación de los dedos menores es uno de los problemas más comunes de los pies y pueden llegar a ser incapacitantes en algunos casos porque puede provocar un dolor fuertePor Pilar Hernán Estar bienAlude a aquellas mujeres que no tienen conciencia de estar embarazadas. Es más, hay casos de embarazo críptico en los que no saben que están embarazadas hasta que se ponen de parto Estar bienSi piensas que la inflamación es mala, puedes estar equivocada... hasta cierto punto. Te explicamos por qué puede ser buena y cuándo hay que se convierte en tu enemiga Por Nuria Safont Estar bienPracticar deporte y comer bien es fundamental, pero aquí encontrarás más técnicas que puedes llevar a cabo para incrementar tu bienestar.Por Paula Martíns