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Hay sustancias que pueden ayudar a frenar el deterioro cognitivo que experimentamos a medida que cumplimos años y Harvard nos habla de una de ellas que debe tomarse en el contexto de una dieta variada y sana. Por Nuria Safont Estar bienCatalina Hoffmann, nuestra experta en Neurofitness, nos propone un nuevo reto para empezar septiembre con ganas y al 100%. Esta vez nos anima a entrenar la memoria visual Estar bienSe acaba de detectar un primer caso en Cantabria. Te explicamos qué es la viruela del mono, sus síntomas, si estamos ante una nueva emergencia sanitaria y qué precauciones hay que adoptar. Por Nuria Safont Estar bienLas dominadas forman parte del entrenamiento de las personas más 'fit'. Y aunque te parezcan imposibles, tú también las vas a poder hacer. Solo hay que entrenar así. Por Nuria Safont Estar bienSi no funcionáis como pareja, puede que os vaya mejor como amigos. Una psicóloga nos explica cuándo es posible mantener el contacto y las pautas a seguir para poder hacerlo. Por Paula Martíns Estar bienUn estudio muestra cuál puede ser el motivo por el que tus decisiones no son siempre las más acertadas Por Nuria Safont Estar bienHa sido un equipo de científicos españoles y este hallazgo puede abrir una vía de nuevas terapias que puedan luchar contra el sobrepeso y la obesidad Estar bienEl director de operaciones de la cadena Distrito Estudio te explica qué es el entrenamiento funcional, por qué debes incluirlo en tu entrenamiento y te muestra cuáles son los ejercicios más completosPor Nuria Safont Estar bienEsta sustancia está dando mucho de qué hablar porque hay expertos que aseguran que tiene un impacto directo en la longevidad. Por Nuria Safont