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Razones psicológicas por las que algunas personas no pueden dejar de interrumpir

Un psicólogo nos resume las principales claves que pueden explicar esta mala costumbre cuando se mantiene una conversación

Todo sobre la postura de yoga que te ayuda a trabajar la apertura de caderas

Esta es la clave de la longevidad de Mick Jagger, el líder de los Stones

Menopausia y dieta: la guía definitiva para comer bien y sentirte mejor

¿Sientes un vacío emocional y nada te importa? Podrías sufrir este trastorno mental

'Lunges', un ejercicio fácil y perfecto para tonificar los glúteos

Todo lo que necesitas saber sobre las zancadas: técnicas, variantes y consejos de experto

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Horóscopo de hoy, viernes 15 de noviembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

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Las 50 frases más celebres sobre la tolerancia

Celebramos con las 50 frases más significativas el Día Mundial de la Tolerancia para un mundo más inclusivo y justoPor Nuria Safont

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Descubre cómo el bruxismo puede afectar a tu vida y las soluciones innovadoras para tratarlo

Hay diferentes opciones de tratamiento más allá del uso de las conocidas férulas de descarga, tal y como nos explican los expertosPor Pilar Hernán

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Los 13 alimentos más nutritivos y que engordan menos

Incluir alimentos densos en nutrientes en tu dieta puede ayudarte a mantener un peso saludable, mejorar tu energía y prevenir enfermedades crónicas. Descubre cuáles son y cómo pueden beneficiar tu salud.Por Nuria Safont

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Cómo la dieta puede ser tu aliada para controlar la diabetes tipo 2

Te resumimos los consejos nutricionales que pueden serte útiles si necesitas regular los niveles de glucosa en sangre

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Horóscopo de hoy, jueves 14 de noviembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

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Este es el truco para acabar con una mala relación con la comida

La psicóloga Teresa Terol nos explica cómo entrenar nuestra mente para cambiar los malos hábitos relacionados con la alimentación y evitar el hambre emocional. Por Nuria Safont

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Cómo superar momentos de angustia y nerviosismo con este sencillo ejercicio de neurofitness

Se llama 'tapping' de mariposa y es la propuesta de nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann

Descubre cómo la práctica del 'mindfulness' con compasión puede transformar tu vida

Hablamos con la autora del libro 'Mindfulness con corazón' sobre la importancia de cultivar una actitud de cuidado y amabilidad tanto hacia nosotros mismos como hacia los demásPor Pilar Hernán

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Horóscopo de hoy, miércoles 13 de noviembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

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¿Cómo es vivir con epilepsia? Claves para llevar una vida plena

La epilepsia es una enfermedad que puede condicionar la vida de las personas que la sufren. Sin embargo, gracias a los avances farmacológicos y otros tratamientos, así como un correcto manejo de los factores desencadenantes, los pacientes pueden vivir bien pese a la epilepsia. Por Nuria Safont

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¿Por qué es importante para nuestra salud reducir la exposición a metales pesados?

Cuando se produce una exposición a largo plazo y en dosis excesivas sí que pueden ser potencialmente peligrosos para nuestra saludPor Pilar Hernán

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Horóscopo de hoy, martes 12 de noviembre, descubre qué dice tu signo del Zodiaco

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Cavernomas: qué son, síntomas y tratamiento de esta dolencia

Preguntamos a un especialista en neurología para que nos explique exactamente qué son, cómo se manifiestan y si pueden poner en riesgo la vida de la persona que los padece. Por Nuria Safont

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Los alimentos procesados para llevar a la oficina aprobados por los nutricionistas

Una especialista en dietética y nutrición nos explica cómo podemos diferenciar los procesados que sí podemos comer en la oficina y que nos salvan de un apuro de los que no se recomiendan porque probablemente sean ultraprocesadosPor Nuria Safont