La educación sexual es una dimensión más de la crianza. A pesar de ello, la mayoría de los menores reconoce que sus fuentes de información en este ámbito son Internet y los amigos, según se recogía en la Encuesta Nacional sobre Sexualidad y Anticoncepción entre los jóvenes españoles.
A veces no es tarea fácil abordar esta charla, porque los propios padres carecen de la formación suficiente o porque les resulta embarazoso. Por eso, ayudarse de libros puede ser una buena idea.
© NubeOcho‘Tu cuerpo es tuyo’, de Lucía Serrano (Ed. NubeOcho)
Con ayuda y asesoramiento de especialistas, la autora hace un recorrido por las particularidades del cuerpo femenino y masculino para que los niños entiendan las diferencias.
Usando un lenguaje sencillo y cercano, les ayuda a distinguir cuáles son sus partes privadas y a saber que su cuerpo es suyo y nadie debe tocarlo si ellos no quieren, lo que puede ayudar a prevenir abusos sexuales.
Edad recomendada: A partir de 4 años.
© Kókinos‘Sirenas’, de Jessica Love (Ed. Kókinos)
A Julián le gustan las sirenas y por eso decide disfrazarse de una de ellas. Teme la reacción de su abuela al verlo, pero ella está de su lado.
Se trata de un libro que aborda con sensibilidad los estereotipos de género para dar pie en familia a una conversación a este respecto, insistiendo en la importancia de dar cabida a la diversidad.
Edad recomendada: Desde 6 años.
© SM‘¡Cambios, cambios, cambios!’, de Marawa Ibrahim (Ed. SM)
Es un libro para chicas que aborda los cambios que acontecen en la pubertad a través de 50 lecciones que enseñan a entender y aceptar el propio cuerpo.
Con temas como la regla o el carrusel de emociones que acompaña a esta nueva etapa, la autora aporta consejos y anécdotas para que la maduración sexual de las niñas no sean tan difícil.
Edad recomendada: Desde los 9 años.
© Montena‘Tu cuerpo mola. Aprende a descubrirlo’, de Marta y Cristina Torrón (Ed. Montena)
Con su primera obra, La regla mola (si sabes cómo funciona), las autoras cosecharon un gran éxito. Fruto de él es este nuevo libro que plantean con el objetivo de que todas las chicas establezcan una relación sana con su cuerpo.
El fin último es prevenir problemas y conocer todo lo necesario sobre el despertar de la sexualidad.
Edad recomendada: Desde 9 años.
© Takatuka‘Cuéntame más cosas’, de Katharina von der Gathen (Ed. Takatuka)
Cuéntame más cosas es la continuación de Cuéntamelo todo. En ambos, la autora da respuesta a las dudas que los escolares dejan en un buzón anónimo cuando ella imparte sus talleres sobre sexualidad.
Es un libro sobre el cuerpo, la pubertad, el amor, las relaciones sexuales y todas las cuestiones que plantean chicos reales con respecto a este tema.
Edad recomendada: A partir de 10 años.
© Juventud‘Bruno se hace mayor’, de Mónica Peitx (Ed. Juventud)
Bruno ha cumplido 10 años y nota que su cuerpo está cambiando. En el libro, escrito por una endocrinóloga pediátrica, se repasan los cambios que experimentan los chicos en la pubertad y se habla del aparato reproductor masculino.
Además de aportar información, se repasan los hábitos saludables que es aconsejable mantener en esta etapa.
Edad recomendad: Desde los 10 años.
© Juventud‘Mía se hace mayor’, de Mónica Peitx (Ed. Juventud)
Ahora la protagonista es Mía, la hermana de Bruno, quien toma el protagonismo para repasar los cambios que vive una chica durante la pubertad.
Es un álbum ilustrado con información amena y sencilla para que las chicas a esta edad comprendan todo el proceso por el que están pasando.
Edad recomendada: A partir de 10 años.
© Lunwerg‘Habla con ellos de sexualidad’, de Elena Crespi (Ed. Lunwerg)
La autora, psicóloga perinatal, sexóloga y terapeuta de pareja, plantea todos los requisitos para disfrutar de una vida sexual y afectiva sana en todos los sentidos.
Y lo hace desde una doble perspectiva, por lo que se trata de dos libros en uno: por un lado hay una parte dedicada a los padres, y por otra a los jóvenes.
Edad recomendada: Desde los 12 años.
© Planeta‘Sexperimentando’, de Nayara Malnero (Ed. Planeta)
Es una obra práctica que resuelve las dudas sobre sexualidad que los adolescentes no se atreven a formular en alto. La autora las responde sin rodeos y ayuda al lector a entender qué le pasa a su cuerpo y a sentirse bien con la dimensión física y emocional de la sexualidad.
Es un libro que en sus años de recorrido se ha convertido en un clásico en este tipo de material sobre educación sexual.
Edad recomendada: Desde los 16 años.
© Plan B‘Nadie nace sabiendo’, de Farmacéutico Fernández (Ed. Plan B)
El conocido en las redes como Farmacéutico Fernández pone a disposición del lector este manual de sexualidad para jóvenes en el que desgrana información y anécdotas que le han sucedido en la farmacia.
Con un lenguaje cercano y claro, resuelve las dudas más frecuentes para vivir la sexualidad sin ideas falsas.
Edad recomendada: Desde los 18 años.
