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Buscar un embarazo mediante técnicas de reproducción asistida puede llegar a ser un proceso complejo que, en muchas ocasiones, desencadena en altos niveles de angustia y ansiedadpara las mujeres que deciden someterse al mismo. Y no solo para ellas, sino también para ellos. Así, el 80% de los españoles reconoce haber sufrido estrés durante su proceso de fertilidad, según el último estudio realizado por Apricity, un nuevo modelo de clínica de fertilidad virtual.
Aunque los tratamientos de fertilidad han evolucionado enormemente en los últimos años, la realidad es que “la experiencia del paciente no ha alcanzado las cotas de satisfacción deseadas y continúa siendo una de las principales preocupaciones y causas de estrés cuando se inicia un proceso de fertilidad”, asegura Caroline Noublance, CEO y fundadora de esta clínica.
Al final, es una etapa muy complicada, repleta de cambios físicos, pero, sobre todo, emocionales , que deben atravesar las futuras madres, que se endurece especialmente cuando transitan lo que se conoce como la betaespera , el tiempo que transcurre entre el inicio del proceso y el momento en el que se obtiene el resultado de la prueba en sangre para confirmar el embarazo.
Consecuencias emocionales del tratamiento
Cuando una mujer se enfrenta a un tratamiento de fertilidad todas las áreas de su vida se ven afectadas, ya que la atención se centra en aquello que está ocurriendo y se desea conseguir: ser madre. El miedo, nos explica Soledad Chamorro, psicóloga de la Clínica IVI en Madrid, “es la emoción más potente en todo proceso de fertilidad. Por eso, aprender a manejarlo es fundamental para que éste se desarrolle de la manera más tranquila y relajada posible”.
En concreto, la experta nos informa de que “hasta un 40% de estas mujeres sufren altos niveles de estrés que desencadenan en episodios de ansiedad”. Y hay que tener cuidado, porque las hormonas vinculadas al estrés pueden afectar muy negativamente al resultado de los tratamientos. De hecho, la pregunta que nos surge es la siguiente: el estrés, ¿afecta al tratamiento?
Podríamos preguntarnos si el estrés afecta o no afecta a este tipo de tratamientos o, viceversa, si el tratamiento es el que genera estrés en la mujer. La verdad, nos confiesa la experta, “es que existe una correspondencia entre ambos, aunque no haya estudios que se posicionen de un lado u otro”. En cualquier caso, “lo que sí se percibe en las consultas es que aquellas pacientes que neutralizan la respuesta del estrés en el tratamiento llegan al final del mismo de una manera más sana, emocionalmente hablando”.
La ayuda psicológica, una herramienta imprescindible
La ayuda psicológica en aquellas mujeres que se somenten a cualquier tipo de tratamiento de fertilidad, sea cual sea, les permite controlar los posibles efectos secundarios derivados del proceso de la mejor manera posible, como pueden ser la ansiedad, el estrés o la falta de apoyo emocional que sienten muchas mujeres. “La labor que afrontamos los que nos dedicamos a dar apoyo emocional es guiar o reforzar aquellos recursos que las personas tienen; así como neutralizar aspectos que, en una situación concreta, pueden desbordar emocionalmente a las personas implicadas en el tratamiento”, afirma la psicóloga.
© AdobeStockCómo gestionar la ansiedad durante la reproducción asistida
En ocasiones, “saber cómo prevenir y afrontar cada una de las dificultades, nos ayuda a tener muchas más capacidades de resiliencia ”, advierte Soledad Chamorro. Y la resiliencia es una cualidad importante para saber cómo gestionar todo tipo de emociones. Por otro lado, nos hace mención de algunas actitudes que pueden jugar en nuestra cuenta:
- En primer lugar, no obsesionarse. Centrarse en exceso en un solo objetivo suele mermar la calidad de vida que se necesita para enfrentarse a un proceso de reproducción asistida.
- Además, aunque sea difícil lograrlo, la mejor forma de favorecer este tipo de tratamientos y que sea óptimo es manteniendo un estilo de vida lo más normal posible.
- Además, recomienda recurrir a otras fuentes de refuerzo y satisfacción que nos ayuden a tener la cabeza distraída como es seguir trabajando, mantener las amistades o cuidar la relación de pareja. Es decir, intentar hacer una vida normal y mantener ciertos hábitos para que el cambio no sea tan significativo.
- Por otro lado, es importante mantener una disposición emocional positiva en estas etapas de espera del tratamiento.
- De esta manera, podremos neutralizar así los aspectos aversivos o las dificultades que pueda encontrar en el camino al embarazo. “Es decir, tener la capacidad de asumir las dificultades que pueden ocurrir y saber que es parte del proceso”, sostiene.
En definitiva, la experta sugiere que el tratamiento emocional debería ser parte del proceso para cualquier paciente. “Es importante hacerlas conocedoras, desde la primera consulta, de la posibilidad de acudir a consulta psicológica”, concluye.
