La educación emocional , a grandes rasgos, es un proceso educativo que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como uno de los elementos esenciales del desarrollo de una persona. Su objetivo es capacitarnos para la vida adulta e intentar aumentar nuestro bienestar personal y social, ofreciéndonos herramientas para gestionar nuestros sentimientos. Una asignatura pendiente para muchos adultos y que, en estos últimos años, está sonando fuerte como un punto esencial del aprendizaje de los más pequeños. Ahora bien, por mucho que actualmente se ponga el foco en los niños , debe ser un proceso continuo y permanente.
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Los centros educativos, que deberían dedicar esfuerzos a su trabajo, al menos en España, suspenden esta asignatura . Pero en muchos hogares también. Sin embargo, tenemos herramientas para ayudarnos a trabajarla, como los cuentos. Sí, hay decenas de libros dedicados a los padres, pero cada vez son más los cuentos infantiles que nos invitan a sentarnos con ellos y disfrutar de una buena lectura que, además, nos muestre la forma de reconocer y gestionar nuestra salud emocional. Y desde bien pequeños.
‘Así es mi corazón’, de Jo Witek (Editorial Cubilete)
Este maravilloso cuento explora muchos tipos de emociones y sentimientos que se dan en los niños, para que, después de unas cuantas lecturas, puedan reconocer todas sus formas y colores, saber lo que son: alegría, tristeza, calma, enfado o miedo, entre otros. Y los explica teniendo en cuenta que el corazón de cada persona es como una pequeña casa en la que pasan muchas cosas, se revuelven, son ruidosas y hay grandes ganas de llorar, pero también a reír. Por eso, para conocer qué es lo que pasa, hay que entrar y ver las cosas de cerca.
‘No hace falta la voz’, de Armando Quintero Laplume (OQO Editora)
En esta ocasión, el tema central de este cuento es el contacto físico, una de las muestras de afecto imprescindibles para el desarrollo emocional de los niños, sobre todo, los más pequeños. Un simple abrazo les da seguridad, favorece su autoestima y mejora la confianza que tienen en sí mismos, pero también en los demás. Con este álbum ilustrado, protagonizado por un par de jirafas, veremos cómo, muchas veces, dar la mano es mucho mejor que volvernos locos a soltar palabras.
‘Tengo un volcán’, de Miriam Tirado (Carambuco Ediciones)
Alba, la protagonista de este entrañable cuento, no lo sabía, pero tenía un intenso volcán en su interior. Su dimensión es, más o menos, la que va desde su ombligo hasta sus primeras costillas. Suele estar apagado, pero, en ocasiones, se enciende y explota. En ese momento, el fuego lo quema todo y Alba no lo pasa del todo bien, más bien sufre. Una noche, recibe la visita de un hada, quien le explica qué puede hacer cuando se enfada, un truco que le llevará a identificar distintas sensaciones y cómo gestionarlas.
‘Color carne’, de Desirée Bela-Lobedde y Lydia Mba (Penguin Kids)
Este álbum ilustrado busca explicar en qué consiste el racismo y elbullying a los más pequeños. Para ello, comenzamos con el primer día de colegio. Un colegio muy especial que tiene como alumnos a todos los colores. Todos están muy ilusionados. El color amarillo podrá pintar el Sol, el color azul podrá pintar el mar y el color rojo el coche más rápido de todos. Sin embargo, el color carne tiene miedo, ¿qué podrá pintar él? Una historia entrañable para los más pequeños, con los que aprender los mil tonos que puede tener la piel de una persona y que existen tanto colores como realidades.
Este álbum ilustrado está repleto de encuentros y de pérdidas. Su protagonista, Julia, es una niña normal con una vida plena, hasta que, de repente, nota un gran vacío en su interior. No sabe por qué, pero intenta llenarlo con muchos tapones. Aún así, no logra quitarse la sensación de que algo le falta. Así, llega el día en el que escucha una voz y cambia de mirada, descubre el secreto de su vacío y consigue ponerle fin. Es un libro pensado para hablarles a los más pequeños de la resiliencia o capacidad de sobreponerse a la adversidad, encontrarle a todo su sentido.
El libro comienza con una terrible mañana de tormenta en la que Elena, su protagonista, se despierta con el pie izquierdo y sin luz. Así que, no puede hacer nada y, lo poco que consigue ir haciendo, le sale fatal. Por eso, se enfada más y más. Trata a todos muy mal, sin educación, de malas maneras y su malestar parece imparable. Por suerte, no todo el mundo se toma su actitud como negativa y, con un poco de amabilidad, intentará solucionar el desastre que ha ocasionado y tranquilizarla. Un libro divertido en formato cómic que busca mejorar la convivencia familiar, recordando que no podemos pagar nuestras rabietas con el que está al lado. La amabilidad es precisamente una gran aliada.
‘Olga y el grito del bosque’, de Laure Monloubou (Bambú)
Olga ya lleva siete mudanzas en muy pocos años y, aunque está muy acostumbrada a los cambios, cada vez que se traslada a un nuevo hogar, lo hace convirtiéndolo en una nueva aventura. Es la mejor forma de llevar los cambios. Pero esta vez, al llegar a su nueva casa, se queda sin palabras, es realmente extraordinaria. En su habitación, descubre una pequeña puerta cerrada con llave que le intriga y decide intentar descubrir qué hay detrás mientras sus padres dan un paseo por el bosque. Una vez entra por esa puerta, descubrirá lo importante que es la amistad en la vida de cada uno.
‘El rosa no es un color’, de Lindsay Ward (Editorial Picarona)
A Rosa le gusta su mundo sonrosado, desde su dinosaurio de juguete (que, por supuesto, es de color rosa) hasta su mascota, un flamenco llamado Phil. Pero un día, ve cómo los colores primarios y secundarios se preparan para la fiesta del arcoíris y Rosa no está invitada. Su color no pertenece a ninguno de estos grupos, pero su ausencia le hace pensar que ella no es realmente un color. Sin embargo, un amigo le abre los ojos y le muestra las muchas formas en que ella desprende y contagia su alegría, enseñándole por qué es única, esté o no dentro del arcoíris. Un relato que nos enseña la importancia de valorarnos a nosotros mismos, para no olvidar nunca que tenemos el poder de decidir aquello que nos hace felices.
‘Operación bikini’, de Júlia Barceló (Editorial Flamboyant)
La educación emocional no es algo que deba quedarse entre los más pequeños, sino que es importante darle continuidad, porque con los años, van surgiendo nuevos sentimientos. Así, este libro es para los niños que están a punto de entrar en la adolescencia. Su protagonista, Sol, es una chica corriente que siente que su cuerpo tiene que cambiar sí o sí y debe hacerlo en un tiempo récord, porque la fiesta de la playa a la que va con sus amigos es en pocos días. Por eso, decide comer poco e ir al gimnasio. Pero, ¿es esta la mejor forma de vivir? No, aprende que hay una manera más liberadora. El libro aborda conceptos como la presión estética o la gordofobia con un lenguaje muy cercano y humorístico.
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