Así es Laura Heredia, la primera pentatleta española que participa en unos Juegos Olímpicos

El Pentatlón moderno consta de cinco pruebas: esgrima, natación, tiro con pistola, carrera a pie campo a través y carrera de obstáculos

1 de diciembre de 2024 - 10:55 CET1 dic 2024 - 10:55 CET

Con tan solo 24 años, nos conquistó en los pasados Juegos Olímpicos de París, compitiendo en uno de los deportes más complicados: el pentatlón moderno. Pero Laura Heredia, barcelonesa y estudiante de Veterinaria, no solo brilla en las pistas. Su belleza, estilo y saber estar la han convertido, además, en una de las deportistas más admiradas también fuera de la Villa Olímpica. Con ella hablamos, mientras posa con algunas propuestas para esta temporada.

Laura, que con tan solo 24 años combina su carrera deportiva —compitiendo en esgrima-- con sus estudios de Veterinaria, es también una apasionada de la moda.

Laura compitiendo en salto ecuestre, disciplina que recientemente ha sido sustituida en el pentatlón moderno por carrera de obstáculos

—Laura, cuéntanos, ¿cómo es el día a día de una deportista como tú?

—A veces siento que me faltan horas en el día. Trato de organizarme lo mejor posible para encontrar el equilibrio entre mis entrenamientos y las exigencias del alto rendimiento, junto con mi vida como estudiante de Veterinaria. Entreno entre cuatro y seis horas diarias, sábados incluidos, y practico entre dos y cinco disciplinas por día. En los ratos libres, intento avanzar en la universidad, pero también priorizo el descanso, que es fundamental para rendir bien durante la semana. Al final del día, siempre busco un momento para compartir con mi familia y amigos, me ayuda a desconectar y recargar energías.

"Cuando pisé el estadio de Versalles, sentí que todo el trabajo había valido la pena. Fue un momento único en mi carrera deportiva, un sueño hecho realidad"

Laura — El pentatlón moderno fue creado, en 1912, por Pierre de Coubertin. En la categoría femenina, se introdujo en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000. La idea, detrás del pentatlón, era reflejar las habilidades de un soldado ideal de la época. Nuestra pentatleta posa, junto a estas líneas, con un 'total look' de pantalón y camisa estampado, de La Double J.

Pantalón y chaqueta, de Maria de la Orden Studio, y zapatos de Jimmy Choo — "Procuro llevar una alimentación variada y equilibrada, intento evitar la carne y priorizar fuentes de proteína vegetal y pescado", nos dice nuestra protagonista, a la que vemos con pantalón y chaqueta, de Maria de la Orden Studio, y zapatos de Jimmy Choo

"Empecé a practicar el pentatlón moderno en mi escuela de Sant Boi de Llobregat, cuando tenía cinco años, como actividad extraescolar"

Un soldado ideal

—¿En qué consiste el pentatlón moderno y de dónde viene?

—El pentatlón moderno combina cinco disciplinas muy diferentes entre sí: natación, carrera a pie, esgrima, tiro con pistola láser y carrera de obstáculos (OCR). El OCR es una disciplina nueva dentro del pentatlón, ya que, hasta ahora, incluíamos el salto ecuestre. Este ha sido el cambio más radical en la historia del pentatlón moderno y, como deportistas, nos toca adaptarnos. Este deporte fue creado, en 1912, por Pierre de Coubertin, el fundador de los Juegos Olímpicos modernos, y se estrenó como deporte olímpico ese mismo año, en Estocolmo. En la categoría femenina, se introdujo en los Juegos de Sídney 2000. La idea, detrás del pentatlón, era reflejar las habilidades de un soldado ideal de la época.

—¿Por qué decidiste dedicarte a este deporte?

—Empecé a practicarlo en mi antigua escuela, la Fundació Llor, en Sant Boi de Llobregat, cuando tenía cinco años —es uno de los pocos colegios que ofrecen el pentatlón moderno como actividad extraescolar—. Más adelante, a los 14, di el salto al Centro de Alto Rendimiento Blume, en Barcelona.

"Entreno entre cuatro y seis horas diarias, incluyendo los sábados, y practico entre dos y cinco disciplinas por día"

Laura con "total look" de Emporio Armani — Laura con 'total look' de Emporio Armani

—¿Cuál de las cinco disciplinas es la que más te gusta?

—El laser run, que combina el tiro y la carrera. Es la única disciplina que se practica de forma consecutiva y, además, es la prueba final dentro de la competición. Me encanta porque es mi punto fuerte y porque las dos disciplinas que combina son completamente diferentes entre sí. También es la más emocionante, ya que es donde se demuestra la verdadera destreza del pentatleta.

—¿Y la que menos?

—Por ahora, la que menos disfruto es la carrera de obstáculos. Es una disciplina completamente nueva para mí y requiere empezar desde cero; es un gran desafío, porque es muy diferente a la equitación. Sin embargo, estoy segura de que le iré cogiendo cariño, a medida que vaya progresando.

—Eres la primera mujer española en competir en la categoría de pentatlón moderno en unos Juegos Olímpicos. ¿Qué sentiste al verte en París?

—Al pisar el estadio de Versalles, sentí que todo el trabajo y la espera habían valido la pena. Fue un momento único en mi carrera deportiva, un sueño hecho realidad. Mientras competía, era plenamente consciente de que ese era mi momento y de que debía aprovechar cada segundo al máximo, vibrando con el aliento del público. Es una experiencia que siempre recordaré con muchísimo cariño.

Laura posa recostada sobre un piano con vestido de terciopelo granate, con pedrería en el escote, de Giambattista Valli y zapatos de Jimmy Choo

"Las personas que más quiero"

—De toda la experiencia de los Juegos, ¿qué ha sido para ti lo mejor?

—Lo que más me emocionó fue poder compartir esa experiencia con las personas que más quiero, especialmente con mi familia y, en particular, con mi hermano Aleix, que estuvo allí apoyándome en primera fila como entrenador

.—En este reportaje ejerces de modelo con looks de otoño-invierno. ¿Te gusta la moda? ¿Sigues las tendencias?

—Sí, me gusta mucho la moda. Es algo que siempre tengo en cuenta, incluso después de los entrenamientos, cuando me arreglo para ir a cenar con mis amigos. Me encanta seguir las tendencias, pero siempre las adapto a mi estilo personal. Para mí, cuidar mi imagen dentro y fuera del deporte es importante.

—¿Cómo suele vestir Laura Heredia en su día a día?

—En mi día a día me gusta vestir elegante, pero manteniendo la comodidad. Prefiero colores básicos, porque son versátiles y siempre se ven bien, especialmente el negro, que nunca falla y es un clásico que me encanta. Además, suelo optar por ropa más ancha, porque me da libertad y me hace sentir cómoda durante mis actividades cotidianas.

"Me gusta mucho la moda y seguir las tendencias, pero siempre las adapto a mi estilo personal. Para mí, cuidar mi imagen dentro y fuera del deporte es importante"

"En mi día a día, me gusta vestir elegante, pero manteniendo la comodidad", dice Laura que viste un "total look" de Louis Vuitton.

Maquillaje sutil y melena suelta

—¿Y para un evento especial?

—Me gusta elegir outfits que resalten mi figura, generalmente en colores oscuros, porque los encuentro elegantes y atemporales. A veces, añado un toque especial con algún detalle brillante, ya sea en los zapatos o en la ropa, para darle un poco de contraste. Prefiero llevar el cabello suelto, pero bien arreglado, acompañado de un maquillaje sutil y natural, que realce mis rasgos sin que sea demasiado llamativo. En definitiva, busco un "look" elegante y sencillo, pero con personalidad.

—Una deportista que aborda tantas disciplinas como tú, ¿qué tipo de alimentación tiene que seguir?

—Procuro llevar una alimentación variada y equilibrada, intento evitar la carne y priorizar fuentes de proteína vegetal y pescado. Me cuido con los alimentos que contienen grasas saturadas, pero sin caer en obsesiones; también me doy mis caprichos de vez en cuando, porque creo que el equilibrio es clave. Para mí, una buena nutrición no solo es importante para el rendimiento deportivo, sino también para sentirme bien en mi día a día.