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JJ Martin no solo es esa americana que un día se perdió en Italia por amor y acabó conquistando Milán -y el resto del planeta moda- con los coloridos, vitales y exquisitos estampados que definen el universo de La DoubleJ . También es una convencida de que la energía lo puede todo, y todo puede ser energía. Estas son sus claves para recargarla.
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Un look vibrante
Según el día, JJ puede echarse ala calle con toda la fuerza de sus prints o apostar por el detox energético y practicar el minimal. Asegura que la energía de un look afecta a la suya propia.
A primera hora
Si algo no perdona es meditar por la mañana. “Practico cantos, respiraciones, estiramientos y ejercicios de visualización sobre cómo quiero sentirme y crecer”.
Para todos los públicos
Su debilidad, pelis que tienen mensaje. “Todo el mundo debería ver La forma del agua; me transformó”.
Elevar el espíritu…
…con música. “Disfruto mucho de los cánticos del Bhakti yoga. Y de clásicos de los 80’s como Fleetwood Mac o hits un poco cursis como The Greatest Love of All de Whitney Houston”.
Mesas con energía
Sus mesas son odas al color y asegura que irradian energía. “Practico el mix n’match. Me gusta empezar por una pieza clave y dar forma a la mesa en torno a ella”.
Algo que probar
El trabajo espiritual multidimensional. “Nuestra conciencia funciona en tres y cuatro dimensiones. Pero hay prácticas para alcanzar una quinta dimensión más elevada. Recomiendo probarlo”.
La hora sagrada…
…del aperitivo. Italiana de adopción, sabe que esa hora mágica, “donde todo gira en torno a la abundancia y la generosidad, eleva la energía tanto como la meditación”.
Visitar iglesias
“Es una de mis actividades favoritas, junto con explorar la ciudad en bicicleta”.
El as bajo la manga
Un truco para momentos de tensión. “Por mucho que medites, luego sales a la calle y pierdes esa frecuencia. Practica micromeditaciones a lo largo del día. Métete en el baño unos minutos… y respira”.