¿Podrías ser adicta a las compras?

Estamos en una de las épocas en las que el consumo se desborda. Todo son mensajes a nuestro alrededor que incitan a comprar. Tocamos ya el black friday con la punta de los dedos y la Navidad está a la vuelta de la esquina. Por eso, en una época tan destacada como esta, nos planteamos si se puede llegar a tener adición a las compras y, es más, si el adicto a las compras nace o se hace.

En opinión de la psicóloga Pilar Conde, lo cierto es que pueden darse los dos casos. “Existe cierta vulnerabilidad cerebral para las adicciones, pero, por el otro, se requiere de una interacción con dicha adicción, por lo que el empezar y mantener esa problemática tiene un gran componente comportamental, cognitivo y emocional”, matiza la terapeuta de Clínica Origen, que considera que, al final, nuestro entorno, tanto familiar como social durante nuestra infancia, además de la manera en qué gestionamos nuestras emociones, pueden hacer que seamos más propensos a ser adictos a gastar comprando.

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La compra como placer

Y es que hay un hecho irrefutable: comprar algo que nos gusta nos produce una sensación placentera, una recompensa, que lleva implícito un componente que nos alivia y, a la vez, refuerza nuestra conducta. “Si nos encontramos mal y necesitamos un pequeño empujón, recurrir a las compras para aliviar las emociones puede llevarnos a desarrollar esta adicción. Una vez que ésta va cogiendo fuerza, el craving, el deseo irrefrenable, urgente de hacer algo que nos reporta un beneficio, se irá incrementando sobre todo si estamos expuestos al mismo”, comenta la psicóloga.

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La influencia de las compras on line

La terapeuta incide, además, en algo que tenemos que tener muy presente: este mal, tan propio de las sociedades occidentales, se ha visto incrementado con la llegada de la posibilidad de comprar a través de internet, que pone a nuestro alcance todo tipo de facilidades. “Los nuevos sistemas de pago instantáneo entre particulares, el llamado Bizum, entre otros, facilitan la adicción por su facilidad, rapidez y accesibilidad”, advierte Conde. ¿Y quién tiene más riesgo de enfrentarse a este problema? En su opinión, adolescentes, por grupo de edad, y mujeres, en cuanto al sexo, son los grupos más proclives a padecer este problema, del que en muchas ocasiones no son ni siquiera conscientes.

Ojo a estas señales

Por eso, hay que estar atento a una serie de señales que nos pueden alertar de que estamos ante un problema de adicción a las compras. La psicóloga las resume en las siguientes:

• La persona invierte mucho tiempo en realizar sus compras.
• Cada vez necesita comprar más y en mayor cantidad para aliviar el impulso.
• Se percibe un cierto descontrol en el individuo mientras realiza las compras.
• Cuando se privado de realizarlas, denota malestar, y, a veces, incluso enfado.

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¿Influye el poder adquisitivo?

En opinión de la terapeuta, en una familia donde los recursos son más limitados, se tenderá menos a aliviar las emociones gastando, ya sea en objetos, ropa, alimentos o cualquier cosa que nos satisfaga. Sin embargo, cuando se da el caso contrario, y no hay problemas de dinero en el entorno familiar, ese posible freno no existe. ¿Qué sucede entonces? Que se facilita la compra adictiva. No podemos olvidar que en ambos casos esta situación puede generar dificultades financieras, en ocasiones serias, llegando a tener que recurrir algunas personas a préstamos u otro tipo de financiaciones para conseguirlo.

¿Cómo debemos actuar?

Una vez tenemos claras las señales, es importante actuar, en el caso de que observemos estos síntomas en alguien de nuestro círculo o incluso llegamos a notar que nosotros mismos manifestamos alguno de ellos. La rapidez es importante, para tratar de poner freno al problema lo antes posible. Una vez que se ha tomado conciencia de la adicción se necesitan apoyo y motivación para salir adelante, por lo que la directora técnica de Clínicas Origen aconseja pedir ayuda, buscando el asesoramiento de un experto en adicciones. ¿Cómo nos puede ayudar? No sólo nos ayudará a comprender cómo funciona la adicción sino también a manejar las herramientas para luchar contra ella. “Se comienza con el control de la adicción mediante el control de los canales donde se desarrolla la misma: internet, tarjetas y dinero en metálico. A la vez, se va a trabajando desde la parte de los pensamientos, y emociones, así como entrenando herramientas alternativas para hacer frente los diferentes impulsos. Cuando la persona se encuentra preparada, finaliza, se trabaja la exposición al objeto de deseo, en este caso la compra, con prevención de respuesta, para que aprenda y tome conciencia de que es capaz de enfrenarse al objeto de la adicción sin tener el impulso de ejecutarlo, y si lo tiene tolerarlo sin realizar la compra”, concluye la especialista.

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