Este es el verdadero secreto para que puedas encontrar pareja

En tiempos de coronavirus, encontrar pareja parece misión imposible, a pesar de las diversas apps y páginas web de citas online que nos lo facilitan. Pero a veces nos olvidamos que la mejor vía de encontrar el amor o a alguien especial no nos lo da solo la tecnocología, sino nuestro interior. Y si estás buscando pareja, puedes encontrarla siempre que empieces creyendo en lo que te hará más poderosa: en ti. Esta es una de las conclusiones que se extraen del libro 'Match. Cómo encontrar pareja en la postmodernidad', de la periodista y experta en comunciación Montaña Vázquez (Ed. Alienta). 

La autora recoge en su manual un concepto que te puede ayudar a la hora de 'empoderarte' para encontrar aquella persona o personas a las que te apetece conocer y con las que quieres pasar un rato agradable y ver si, en el futuro, se puede entablar una relación.

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Conviértete en una emprededora emocional

Vázquez nos habla del 'emprendedor emocional', aquel individuo que descubre su propio potencial humano, práctico y emocional, para desintoxicarse y empezar a descubrir esa nueva identidad que late bajo capas de tiempo y creencias. Asimismo, te invita a que te conviertas en tu propio coach personal en cuanto al amor y las relaciones y te propone un decálogo de emprendimiento emocional para ayudarte a que lo logres.

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Con ella, y con otros expertos en psicología sexual, repasamos aquellos aspectos de ti misma y te damos algunos consejos que pueden ayudarte a encontrar a alguien especial aunque estemos aún en medio de una pandemia que ha trastocado nuestras vidas y las relaciones. 

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Selecciona y sé consciente de lo que piensas 

Reserva un momento, o varios —cuantos más mejor— a pensar y sentir aquello que quieres que pase en tu vida. Si es encontrar a alguien con quien compartir tu vida, cierra los ojos e imagina cómo es esa persona, cómo se viste, cómo se expresa, cómo se comporta contigo, cómo te hace sentir ese amor. Y adelántate al futuro sintiendo que ya lo tienes, que ya estás viviendo y sintiendo la relación que deseas tener.

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Consigue lo que quieras

¿Conoces el 'efecto Pigmalión'? Es la capacidad que tenemos de que nuestras creencias y expectativas influyan en el rendimiento de otra. Pigmalión aparece en la obra del poeta Ovidio y es un escultor cretense que se enamoró de Galatea, una de sus creaciones. Tan intensos eran sus sentimientos hacia ella que rogó a los dioses que le confirieran la cualidad de ser humana para poder amarla. Y su deseo fue concedido por la diosa Afrodita. Recuerda que, tal como asegura Montaña Vázquez, "Lo que te dices te afecta. Tu esfuerzo no es algo baladí, tiene un valor. Seguramente has invertido tiempo, neuronas, habilidad y actitud y por eso te lo agradecen. Valóralo entonces como te mereces". 

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Asume riesgos

La única manera de crecer es asumir riesgos, no hacerlo es vivir en un estado del ser que nunca te conducirá a la felicidad, tan sólo a la supervivencia. Asumir riesgos significa estar en la certeza de avanzar, y esto siempre es positivo. Eso sí, nunca debes perder de vista tu visión. Visualiza tu nuevo TÚ y acércate cada vez más a ese objetivo.

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Crea un buen perfil

Intenta que transmita 'buen rollo', sin exagerar tus virtudes y sin mostrarte arrogante. Lo ideal es que refleje lo que realmente eres para que puedas encontrar la pareja que mejor encaje contigo. 

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Cita vía app

Algo muy importante cuando tengas citas vía app es que disfrutes del proceso. "La primera es emocionante por la carga de expectativas que pones en ella, pero a medida que vayas teniendo más, irás, poco a poco, convirtiendo en rutina la primera conversación real con una nueva persona; mismas preguntas, mismas pautas, mismos resultados… idéntica desilusión", señala Montaña Vázquez. Por eso, recuerda:

• Aplica en el chateo las mismas reglas que te funcionan cuando te fijas en alguien en la vida real: no fuerces los tiempos. Todo es un proceso.

• No recurras al pasado: lo que no funcionó antes no tiene por qué hacerlo ahora.

• Selecciona muy bien antes de quedar en la vida real para que, si no hay match, al menos no os parezca una pérdida de tiempo.

• Mantén la ilusión en cada cita, pues todas son diferentes.

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Transmite entusiasmo

Como emprendedor del proyecto que eres tú mismo, debes ser tú mismo tu propio líder. Y lo que diferencia a un líder de un buen líder es lo mismo que lo que diferencia a una persona con éxito de aquella que no lo tiene: su actitud ante la vida.

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¿Quizá deberías evitar algunos temas de conversación?

Cuando estés buscando pareja, o si la has encontrado ya, es aconsejable que medites si tienes que evitar algunos temas que puedan resultar controvertidos o crear polémicas innecesarias. Al menos, en las primeras citas. Aunque eres muy libre de dirigir tu conversación hacia el terreno que más te apetezca, tampoco suele aconsejable que hables de intimidades ni de anteriores relaciones. Puedes provocar aburrimiento, parecer egocéntrica e, incluso, tan insegura que necesitas presumir de tus conquistas. 

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Comparte tus impresiones

En cambio, sí puedes compartir lo que piensas sobre temas que pueden generar interés en el otro sin ser necesario polemizar. Por ejemplo, puedes hablar, con sentido crítico y con respeto, de lo que piensas sobre temas tan universales como el medio ambiente, el arte, la literatura, el cine, la música.... podéis encontrar muchos puntos en común y pasar un rato realmente agradable. 

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¿Y que hay del sexo con las nuevas parejas?

Según la doctora Paloma Carrasco, especialista en Psicología Clínica de Quirónsalud Sagrado Corazón afirma que “sin duda el virus va a cambiar nuestro entorno social. Al menos, durante un tiempo, hasta que todo vuelva a la normalidad, habrá que asumir desde la responsabilidad que las medidas de higiene y distanciamiento social son fundamentales para no dar marcha atrás en esta dura batalla que tantas víctimas se ha cobrado”.

La psicóloga apunta que “en una sociedad en la que el contacto físico forma parte de las relaciones de manera tan natural y espontanea como la nuestra, la distancia supondrá un sacrificio, pero es lo que toca y debemos hacernos cargo”. La cuestión es plantear esta diferencia en las relaciones, como un desafío, continúa, “hay que reinventar la forma de llegar al corazón de los demás, de conocer personas nuevas y de enriquecer las relaciones. Tendremos que aprender a ser mejores comunicadores, a expresar sentimientos y emociones no solo con el cuerpo, y a valorar mucho más que el contacto, las grandes conversaciones y las risas. Empatía y asertividad para ganar en comunicación y posponer el contacto físico para un más adelante”.