La consulta más frecuente a un nutricionista no tiene que ver (¡sorpresa!) con la pérdida de peso
Aunque pueda sorprender, una gran parte de las consultas están íntimamente ligadas a lo que se conoce como 'hambre emocional'
OBBIO es un multiespacio de Barcelona donde compar, comer o realizar consultas en temas de nutrición. Después de siete años de trabajo han determinado que la ansiedad es la principal preocupación de sus clientes en materia de alimentación
La gran mayoría de la gente entiende que si siente que su cuerpo necesita algo es saludable proporcionárselo; como sucede con el café, las patatas, el chocolate o el alcohol. En estos casos, el consejo del nutricionista es, primero, aprender hábitos saludables, empezando por evitar azúcares, harinas altamente refinadas o alimentos ultraprocesados, para luego poder confiar plenamente en lo que pide nuestro cuerpo.