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Puedes prepararte la equinacea en infusiones o tomarla en cápsulas. Es un buen remedio para prevenir la gripe o aliviar los síntomas de las dolencias de invierno. 

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Esta raíz puede ayudarte a combatir problemas de piel. Consulta con tu farmacéutico para tomar cápsulas de bardana y sigue sus instrucciones en cuanto a las dosis y la duración del tratamiento. 

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Es uno de los remedios caseros más populares para combatir los síntomas de la gripe, el resfriado y la tos. Puedes tomarlo en gotas y mezclarlo en los zumos naturales o en el yogur. 

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