Aprende a llevar una vida tranquila en la ciudad
La estimulación que nos provocan las grandes ciudades puede desencadenar en una sensación de estrés que podemos conseguir manejar si sabemos encontrar momentos para nosotros mismos y mantener una actitud adecuada ante los avatares del día a día.
Las ciudades, sobre todo las más grandes, tienen un encanto caótico que nos atrapa. La oferta de ocio y cultural es amplia (en algunas más que en otras) y para mantener el ritmo de vida que nos ofrecen aprendemos a vivir con prisa. Los desplazamientos, los horarios de trabajo, los compromisos sociales, las agendas de nuestros hijos, etc., nos obligan a no abandonar la sensación de que debemos actuar todo el rato con eficacia y rapidez sin queremos llegar a todo. Y eso, inevitablemente, causa estrés.