Tu cuerpo necesita fruta (y esto es lo que le pasa si no la comes)
El consumo diario de fruta es imprescindible para seguir una dieta sana y equilibrada, y cuando no es así, nuestro cuerpo acusa su carencia.
Las frutas son llamativas, variadas, de distintos colores, fáciles de comer y necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Están repletas de nutrientes esenciales que nos ayudan a tener buena salud y todo lo que nos ofrecen son beneficios. Pero por alguna razón, consumimos menos fruta al día de la que deberíamos.