© Gtresonline 1/1 yogur Además de la alimentación, realizar ejercicio físico contribuye a mantener fuertes los huesos y articulaciones, así como a lograr un mejor equilibrio y forma física en genera © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Nutrición dieta saludable osteoporosis Más noticias sobre Nutrición Dime a qué hora comes y te diré cómo te va a sentar La dieta de Meghan Markle a examen 4 consejos clave que te pueden ayudar a perder peso de forma saludable antes del verano Té matcha, la bebida de moda: ¿es solo una tendencia o tiene beneficios reales? Recomendamos