Calcula las calorías de los alimentos sin necesidad de usar la báscula
Cada alimento tiene un número de calorías determinado, y de eso va a depender el tamaño de las porciones que deberíamos tomar de cada uno.
Las básculas de cocina son un excelente invento, sin lugar a dudas, pero no todo el mundo cuenta con una en su cocina, y si eres de las que tienen una, no es necesario que dependas de ella de manera estricta para saber cuánto debes comer de cada alimento para no excederte en las cantidades.