Hábitos que pueden causarte diabetes y que desconoces
A la hora de prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 podemos hacer más cosas que reducir el consumo de azúcar.
La diabetes tipo 2, que afecta a casi 5 millones y medio de personas en nuestro país, no está causada únicamente por tomar demasiada azúcar, aunque pensemos que esta es la única causa. De hecho, el desconocimiento de algunos detalles acerca de nuestro tipo de vida puede que nos estén acercando peligrosamente a una diabetes sin que lo sepamos y hagamos algo por evitarlo. Además de limitar el consumo de azúcar, de cuidar nuestra alimentación y de hacer ejercicio, hay otras cosas que podemos tener en cuenta para cuidar de nuestra salud.