Todo lo que tienes que saber sobre la dieta hormonal
Regular las hormonas para perder peso es uno de los planes de adelgazamiento con más auge en la actualidad
La dieta hormonal promueve alimentos como vegetales, pescado y frutas, que aumenten el consumo de fibra (importante para el sistema digestivo) y provean al cuerpo de una variedad de vitaminas y minerales esenciales para cumplir funciones corporales básicas para la salud y el bienestar en general.
No obstante, la endocrina subraya que "las dietas nutricionalmente correctas, ejercicio físico y el abandono de consumo de tóxicos, son la única manera eficaz de perder de peso".