La 'ansiedad estomacal' es el principal síntoma del estrés

Nuestro aparato digestivo se ve afectado por el estrés y la ansiedad, y reacciona causándonos una serie de molestias que podremos minimizar si sabemos cómo recuperar de nuevo la calma.

por Cristina Soria
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La ansiedad estomacal es el principal síntoma del estrés

Nuestras emociones se manifiestan en nosotros a través de reacciones fisiológicas. Solemos asociar el estrés y la ansiedad a un estado generalizado de nervios, a los pensamientos negativos que invaden nuestra mente o al insomnio. Los síntomas dependen de cada persona y de cada situación, pero por lo general es muy fácil reconocer que la ansiedad está alterando nuestra actividad vital.

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